Description

Et si on s’offrait quelques minutes pour faire la paix avec soi-même et être bienveillant avec nos imperfections ?  

N'attendez pas d’être parfait(e) pour vous aimer ... il sera trop tard.  

La colère, l’amertume, la peur, le découragement, le chagrin et la fatigue sont un bon départ pour apprendre à s’aimer et à être bienveillant. 

 Un moment méditation proposé par Franck PLUSS