Description

Respirer nous est tellement facile, tellement naturel que nous ne prêtons pas attention, le
plus souvent, à ce véritable miracle de la nature. Au point de respirer de plus en plus mal, selon les experts. 

Cette méditation vous invite à reprendre davantage conscience de votre cycle respiratoire. A l'observer et à l'accueillir pour, ensuite, savoir mieux accueillir le cycle de
vos émotions, sans jugement.  

Un moment méditation proposé par Stéphane Rubin