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L'instant méditation

Méditation guidée : Se rendre disponible

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11min |17/12/2020
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Description

Quelques minutes guidées pour retrouver un certain calme corporel, même au milieu de l’agitation. Pas d’idées de perfection ou de réussite dans cette méditation … une découverte fraîche de ce qui est là, même quand le chant des sirènes tente de nous attirer ailleurs.

Comment c’est d’expérimenter cela ?

Avec Franck Pluss – Lauréat des Trophées de la Paix Economique et enseignant en méditation 

Description

Quelques minutes guidées pour retrouver un certain calme corporel, même au milieu de l’agitation. Pas d’idées de perfection ou de réussite dans cette méditation … une découverte fraîche de ce qui est là, même quand le chant des sirènes tente de nous attirer ailleurs.

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Avec Franck Pluss – Lauréat des Trophées de la Paix Economique et enseignant en méditation 

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Quelques minutes guidées pour retrouver un certain calme corporel, même au milieu de l’agitation. Pas d’idées de perfection ou de réussite dans cette méditation … une découverte fraîche de ce qui est là, même quand le chant des sirènes tente de nous attirer ailleurs.

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Quelques minutes guidées pour retrouver un certain calme corporel, même au milieu de l’agitation. Pas d’idées de perfection ou de réussite dans cette méditation … une découverte fraîche de ce qui est là, même quand le chant des sirènes tente de nous attirer ailleurs.

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