S2 Ep.#3. Planter, revivre, résister. | L'Instant Papillon

Description

Bienvenue dans ce nouvel épisode de la saison !

Aujourd’hui,on parle d’écologie et de santé mentale. Alors, c’est vrai, c’est pas la première fois que j’aborde le sujet dans l'Instant Papillon, on a déjà parlé d’éco anxiété, d’épuisement et de burn out.

Mais, vu l’état du monde et le manque de réponses politiques, je pense qu’il est bon de se rappeler à quel point notre santé mentale est un enjeu systémique : non, nous ne sommes pas des cas isolés, trop faibles ou trop sensibles pour être capables d’affronter la brutalité de notre monde en déclin.

En fait, ce qui nous préoccupe, préoccupe des milliers d’autres personnes, et de façon exponentielle.

C’est une étude publiée en avril 2025 par l’Agence de la Transition écologique en France (l’ADEME) qui le montre.

Elle dit qu’1 Français sur 10 présente un niveau élevé d’éco-anxiété, avec des risques avérés pour sa santé mentale.

Qu’1 personne 1 sur 6 se trouve dans une zone de fragilité, avec des symptômes modérés qui peuvent évoluer. Que ¾ des personnes interrogées ne manifestent pas de signes inquiétants.

Cela montre que l’éco-anxiété est un continuum avec des scores et des symptômes progressifs.

Et puis ça permet de mettre de la nuance dans la compréhension du phénomène : il n’y a pas les personnes qui s’en foutent d’un côté, et celles qui paniquent de l’autre.

L’étude révèle encore que ce ne sont pas les jeunes qui sont les plus éco-anxieux, mais les 25-34 ans.

Qu’aujourd’hui l’éco-anxiété touche plus les femmes, les personnes diplômées, dans les grandes agglomérations.

Et que plus on est engagé dans les enjeux environnementaux, plus le risque augmente.

Les solutions recommandées : renforcer les politiques de transition et aussi reconnaitre l’éco-anxiété comme une question de santé publique.

Moi, mon anxiété pour demain, elle est toujours un peu tapie là, pas loin dans l’ombre.

Et puis elle surgit de temps en temps.

Comme en janvier, avec l’investiture de l’autre là, et toutes ses conséquences…

J’ai ressenti de l’impuissance, de la tristesse, de la colère, Et de la PEUR.

Une peur ancrée dans le bide.

Un signal profond qui me hurle que demain ne sera pas comme aujourd’hui.

Un besoin imminent de trouver refuge, d’organiser une sorte de mise en sécurité.

Et de me sentir plus autonome, notamment pour manger. Là je me rends compte que je suis loin du compte.

Alors j’ai repensé à Ophélie, une jeune femme que j’avais rencontrée dans un stage de voix off y a quelques années.

Sur Instagram aujourd’hui, j’ai vu qu’elle montre comment elle fait pousser ses légumes dans son micro jardin bruxellois.

J’ai eu envie d’aller la voir. J’ai passé un moment précieux avec elle, pour suivre le fil de sa résilience et de sa résistance potagère.

Je te souhaite une bonne écoute !

N’hésite pas à t’abonner, à partager, et si tu en as les moyens, soutenir la production de l’Instant Papillon par un don sur la cagnotte tipeee d’Ouvrir la voix,!

A bientôt !

Stéphanie

L'Instant Papillon est une production d'Ouvrir la voix asbl. Réalisation Stéphanie Grosjean. Création sonore Cédric Vanstraelen. Création visuelle Jennifer Ghislain.

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About L'Instant Papillon

La série accompagne nos réflexions, nos émotions et adaptation nécessaires face à la transition socio-environnentale et culturelle que nous traversons. Elle aborde nos mutations par la face Nord, celle qui remue, émeut, bouleverse nos repères et notre rapport au Vivant, nous met dans l'inconfort face au changement. On le sait, les crises actuelles et à vernir, elles questionnent notre mode de vie, on en parle désormais tous les jours. Il ne faut pas gratter beaucoup pour se rendre compte qu'elles touchent profondément à ce que nous sommes, à notre façon d'être au monde, seuls ou ensemble. Où est-ce qu'on en parle?

Je m'appelle Stéphanie Grosjean et, depuis dix ans, je m’intéresse à la Transition écologique et sociale en tant que journaliste. Dix ans que j’observe et commente l’évolution et les adaptations de nos modes de vies occidentaux vers un modèle de société plus résilient, durable, humain, plus juste: initiatives citoyennes, manifestations et militance, économie régénérative, reconversions, projets solidaires, Zéro Déchet, soutien à la biodiversité… Autant de facettes visibles du changement. Plus de dix ans, aussi, que je croise des parcours de vie qui embrassent le changement pour constater que malgré la diversité des chemins, des repères sont semblables : la volonté de créer du lien, de trouver du sens, des solutions, de prendre soin de la Terre et du Vivant, de soutenir un monde juste et inclusif,

L'Instant Papillon, c'est un espace de parole et d'informations pour cette facette culturelle de la transition. S’intéresser à ces questions, en tant que journaliste indépendante, c’est vouloir aller au cœur même du changement des mentalités. Comprendre, informer et commenter les expériences concrètes de changement de ceux qui, experts ou citoyens, se mettent en mouvement vers un monde plus souhaitable pour toutes et tous.