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sophrologie et relaxation au quotidien : l'instant présent

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Description

Je suis Cédric Maillot-Juillet, sophrologue à Nice 

Et j'ai envie de partager avec vous mes techniques de détentes et de relaxations du quotidien. 


Comme vous je subis le stress et les agressions du monde mais j'ai appris (il faut bien un avantage à être sophrologue quand même) des techniques pour gérer ce stress .


Au programme de ce podcast :

  •  je répondrai aux thématiques que vous souhaitez aborder, 
  • je partagerai aussi avec vous des exercices pour améliorer  votre quotidien
  • je vous posterai aussi des relaxations guidées pour pouvoir lacher prise sans complexe là où vous êtes.


Je compte sur vos retours pour me permettre de vous proposer les contenus dont vous avez besoin . A bientôt sur mon site 

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