26/31 - 2 habitudes qui ont changé ma façon de gérer le stress | L'ODYSSÉE

Description

🎙️ Bienvenue dans les Podcasts d’août de L’Odyssée

1 épisode par jour pendant tout le mois d’août.
Des confidences, des interviews inspirantes et des réflexions qui, je l'espère, te donneront envie d'oser.

💙 Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer.

———

📲 Pour suivre l’aventure au quotidien :
• Instagram → @chloealvesodyssee
• LinkedIn → Chloé Alves
• Newsletter → L'Odyssée de Chloé

Je partage les coulisses du podcast, mes réflexions et tout pour te donner envie d'oser vire une vie plus alignée.

———

Dans cet épisode, je te partage les 2 pratiques qui m’aident le plus à gérer mon stress et à retrouver mon équilibre : le yoga et le bain glacé.

Je te raconte ce que ces deux pratiques m’ont appris sur la respiration, le mental, le dépassement de soi et l’importance de revenir dans son corps.

🧘‍♀️ Découvrir mon programme de yoga en ligne → https://www.cindykamalski.com/paiementnovayoga

Bonne écoute. 🎙️

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About L'ODYSSÉE

Il y a des personnes qui ont eu peur, qui ont douté mais qui ont quand même osé.

L'Odyssée, c'est leurs histoires. Et la mienne.

Chaque semaine, je tends le micro à des personnes aux parcours atypiques qui ont osé construire une vie à leur image.

Et entre deux interviews, je prends le micro seule pour partager mes réflexions, mes doutes, les coulisses de mon quotidien d'entrepreneure et tout ce que j'apprends en chemin.

🎙️ En août, je me lance un défi : un épisode par jour.
De courtes notes vocales, sans filtre, pour retrouver le plaisir de créer et, je l'espère, te donner envie d'oser toi aussi.

Si tu cherches un podcast qui parle d'audace, de liberté, d'entrepreneuriat, de voyage et de quête de sens...

Bienvenue dans L'Odyssée. 🤍

Chloé

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Il y a des personnes qui ont eu peur, qui ont douté mais qui ont quand même osé.

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