👉 Reconnectez votre corps grâce à une pratique simple mais puissante : le SCAN CORPOREL !

Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement et fermez vos yeux. Prenez quelques respirations profondes puis portez votre attention sur chaque partie de votre corps pour en éliminer les tensions et les remplacer par de la douceur et de la détente. 🫶

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