Le dernier épisode de La Bande à D+ de l’année 2025 est consacré à un événement coup de cœur cette année : l’Ultra-Trail des Chic-Chocs (UTCC), tracé sur le Sentier international des Appalaches (SIA) en Gaspésie (Québec). Ce hors-série, animé par Nicolas Fréret, questionne l’une des rumeurs autour de cet événement autant apprécié que redouté : l’UTCC est-il le 100 miles le plus dur au monde ? Ce 172 km / 9 500 m D+ linéaire, composé à 98 % de monotrace, est isolé, sauvage, technique et brutal. Beaucoup le comparent à la Diagonale des Fous à La Réunion. À l’été 2025, sur 32 partants depuis la réserve faunique de Matane, 16 ont franchi la ligne d’arrivée au pied du mont Albert — dont une seule femme. 🔹 Plongez dans l’univers des Chic-Chocs pour saisir ce qui rend cette épreuve si extrême, si unique. 🎙 Vous entendrez au fil de cet épisode (par ordre alphabétique) : Yann Andro, Pierre-Alexandre Beaulieu, Anne Bouchard, Julian Claros, Julien Conte, Julien Dauplais, Joseph Guervilly, Philippe Groleau, Louise Labbé, Jean-Michel Landry, Aurélien Lorin, Robin Mailhot, Alexis Morin, René Morissette, ainsi que le directeur de course de l’UTCC Éric Levesque. Les épisodes hors-série du podcast La Bande à D+ sont réalisés par Alexandre Ferreira. Cet épisode a été enregistré durant la 6e édition de l’Ultra-Trail des Chic-Chocs, mi-août 2025, en partenariat avec l’UTCC. Les partenaires officiels de la saison régulière 2025 de La Bande à D+ sont Näak, Miles Republic, RunMotion Coach et Wise. 🌐 Liens utiles Reportage Distances+ en story : https://www.instagram.com/stories/highlights/17937598124936954/ Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ https://extradistancesplus.kessel.media/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 19ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, le talk-show trail et ultra-trail animé par Nicolas Fréret pour le média Distances+. Avec les membres de la bande : Stéphane Brogniart, Louison Coiffet, Sabine Ehrström et Ugo Ferrari. Comment bien gérer le « off-season », cette période entre deux saisons où l’on fait le bilan et où l’on prépare la suite? 👉 Faut-il vraiment s’arrêter (un peu, beaucoup, pas du tout) ? 👉 Comment faire un bilan objectif ? 👉 Comment repartir sur de bonnes bases ? 🎧 Au programme également : – Esprit Wise avec David Bensussan, qui a fait le grand tour de Marseille en courant en soutien à l’association Clean My Calanques qui milite contre la pollution des calanques, sur les sentiers comme en bord de mer. – L’interview Ni Oui Ni Non de Sabine Ehrström, en partenariat avec Näak – La Playlist de La Bande à D+ 🌐 Liens utiles Extra D+, la newsletter GRATUITE de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ Cagnotte pour faire un don dans le cadre de l'opération Run (for) My Calanques 👉 https://www.helloasso.com/associations/clean-my-calanques/collectes/run-for-my-calanques 🎁 Pour l'achat d'une frontale Go'Lum et de deux batteries, la 2e batterie OFFERTE (coût 25 euros) avec le code DPLUS sur le site web www.go-lum.fr (https://www.go-lum.fr/) *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d'abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/ 👉 Wise Ultra Running, vêtements techniques premium : wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 18ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, le talk-show trail et ultra-trail animé par Nicolas Fréret pour le média Distances+. Avec les membres de la Bande : Stéphane Brogniart, Louison Coiffet, Sabine Ehrström et Ugo Ferrari. Les dossards de trail partent aujourd’hui en quelques minutes, parfois en quelques heures après l'ouverture des inscriptions. Grandes courses, événements nationaux, régionaux, locaux, tous les événements sont concernés. Cette razzia sur les dossards contraint certains organisateurs à repenser leurs systèmes d’inscription. 👉 Faut-il augmenter le prix des dossards ? 👉 Faut-il opter pour le tirage au sort ? 👉 Faut-il prioriser certaines catégories de participants, les bénévoles par exemple ? 👉 Quel système est-il le plus juste quand tout est complet très vite ? C’est le thème du Sondage D+, en partenariat avec RunMotion Coach, avec comme invité le Breton François Hinault, organisateur du Grand Raid du Finistère, qui partage sa réflexion, ses choix et ses convictions. 🎧 Au programme également : – Le Quizz D+ en partenariat avec Miles Republic – Les D+ et D-, les coups de cœur et/ou coups de pompe des membres de la bande 🌐 Liens utiles Extra D+, la newsletter GRATUITE de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ Le Grand Raid du Finistère 👉 https://grandraiddufinistere.bzh/ Concept In Trail Xperience (ITX) 👉 https://intrailxperience.com/ ⚠️ Trois dossards à gagner pour l'ITX du 11 avril à Quimper 👉 Envoyer un mp à Distances+ et s'abonner sur Instagram à @distancesplus et @intrailxperience et être abonné à la newsletter Extra D+ 🎁 Pour l'achat d'une frontale Go'Lum et de deux batteries, la 2e batterie OFFERTE (coût 25 euros) avec le code DPLUS sur le site web www.go-lum.fr (https://www.go-lum.fr/) *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 Näak, nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 euros de rabais sur les 6 ou 12 mois d'abonnement avec le code DPLUS10 👉 https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/ 👉 Wise Ultra Running, vêtements techniques premium : wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le RÉCAP D+ du 15 décembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : le vainqueur de la Western States 2025, Caleb Olson, a refusé l'invitation de la Hardrock pour se concentrer sur l'UTMB 2026, Theo Detienne et Clément Defrenne alias @clemquicourt sont allés courir et s'amuser une dernière fois cette année à Oman au Moyen-Orient, début de saison des trails blancs — avec ou sans neige —, ou encore le résultat des contrôles antidopage au Festival des Templiers et un nouveau titre pour la championne française de ski-alpinisme Axelle Gachet-Mollaret. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+. 🎙️Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+, un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach et Wise. 🎙️Écoutez le PC Course, « le podcast qui court après les histoires ». Ici, place aux émotions, aux confidences, aux récits, aux histoires fortes pour parler course à pied, que ce soit sur route ou sur sentier. 🔥 Le coin des promos : La 2e batterie Go’Lum OFFERTE (coût : 25 euros) à l’achat d’une frontale sur le site web www.go-lum.fr (http://www.go-lum.fr) avec le code DPLUS (attention, pour que le code fonctionne, pensez à choisir un pack Go’Lum avec DEUX batteries) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le RÉCAP D+ du 8 décembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Nicolas Fréret et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la 13e édition de la TransMartinique où Distances+ était présent, le choc annoncé entre deux grandes dames de l’ultra-trail mondial à la Hardrock 2026, l’ultime événement du circuit UTMB World Series en Thaïlande ou encore le sacre des meilleurs traileurs bretons sur le challenge Ouest Tour Trail 2025 à l’issue du Menestrail. 🎧 Les interviews D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Antoine Guillon et Manon Bohard, vainqueurs de la TransMartinique 👉 L’entrevue décalée en pleine course sur une plage martiniquaise du journaliste de Distances+ Franck Berteau — finisseur de cette traversée — par Mathieu Blanchard en personne. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🔵 Retrouvez la couverture journalistique de la TransMartinique grâce à nos reporters D+ sur le terrain. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+. 🎙️Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+, un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach et Wise. 🎙️Écoutez le podcast PC Course avec Solenn Guérin, une ultra-traileuse qui se bat contre un cancer et qui n’a pas voulu cesser de courir. 🔥 Le coin des promos : La 2e batterie Go’Lum OFFERTE (coût : 25 euros) à l’achat d’une frontale sur le site web www.go-lum.fr (http://www.go-lum.fr) avec le code DPLUS (attention, pour que le code fonctionne, pensez à choisir un pack Go’Lum avec DEUX batteries) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 17ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, enregistré en direct depuis la 71ᵉ édition de la SaintéLyon avec Ludo Collet, Ugo Ferrari et Stéphane Brogniart. Une émission spéciale pour debriefer à chaud la Doyenne des courses nature, une course hybride trail et route, de nuit, en compagnie des champions du jour. 🎙️ Invités exceptionnels : – Adeline Martin, la nouvelle reine de la SaintéLyon, ancienne championne du monde de trail et médaillée de bronze par équipe aux derniers Mondiaux. – Sylvain Cachard, vainqueur chez les hommes pour son premier 80 km, ex-champion d’Europe de course en montagne et vice-champion de France de trail court en titre. – Virgile Moriset, 2ᵉ de cette édition, auteur d’une progression fulgurante : 19ᵉ en 2022 → 7ᵉ en 2023 → 4ᵉ en 2024 → 2ᵉ en 2025. – Benjamin Polin, attendu comme l'un des grands favoris après une saison exceptionnelle (record historique des 100 km de Millau). Longtemps en tête, il raconte son troisième abandon consécutif sur la SaintéLyon. – Julien Declercq, traileur amateur et collaborateur de Distances+, finisseur dans le peloton de cette édition 2025 après la Diagonale des fous en octobre. 🎧 Au programme également : 👉 Le Sondage D+ : Préférez-vous prendre le départ de vos trails de jour ou de nuit ? (avec RunMotion Coach) 👉 Le Ni Oui Ni Non : Sylvain Cachard passe à la moulinette de l’interview décalée (avec Näak). 👉 Le Quizz D+ spécial SaintéLyon : Ugo Ferrari, Stéphane Brogniart et Ludo Collet s’affrontent (avec Miles Republic). 👉 Esprit Wise : Axelle Nardoux revient sur sa SaintéLyon, où elle s'est classée dans le top 20, et sur son itinérance récente dans le Haut-Atlas marocain. 🌐 Liens utiles : 👉 La couverture de la SaintéLyon (https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDY1NTMwODU2NDU0MjQw) par Distances+, avec le soutien de Wise et des frontales Go'Lum 👉 Extra D+ (newsletter gratuite) → https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La playlist de La Bande à D+ Spotify https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 (https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0) Deezer https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 (https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66) 🙌🏼 Les partenaires majeurs de La Bande à D+ 👉 Näak → näak.com (http://xn--nak-qla.com) (15 % avec le code LBAD+) 👉 Miles Republic → milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach → run-motion.com (https://run-motion.com/) (10 % avec le code DPLUS10) 👉 Shokz → shokz.com (http://shokz.com) (10 euros avec le code LBAD+) 👉 Wise Ultra Running → wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le RÉCAP D+ du 1er décembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : les principaux résultats de la SaintéLyon, les performances traileurs espagnols sur leurs terres, lors du 3 Días Trail Ibiza et du Trail Minero Santa Bárbara, et le premier classement international des teams de trail. Une exclusivité Distances+ en collaboration avec l’analyste Fred Bousseau et Enduraw.  🎧 Les interviews D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Sylvain Cachard, vainqueur de la SaintéLyon, et son dauphin Virgile Moriset  👉 Adeline Martin, vainqueure de la SaintéLyon, et sa dauphine Sarah Rouquier  Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🔵 Retrouvez la couverture journalistique de la SaintéLyon grâce à nos reporters sur le terrain, en partenariat avec les frontales Go'Lum et Wise. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+. 🎙️ Ne manquez pas l’épisode de La Bande à D+ enregistré à la SaintéLyon avec Ugo Ferrari, Ludo Collet et Stéphane Brogniart, avec comme invités les vainqueurs de la 71e édition de la classique nocturne, Sylvain Cachard et Adeline Martin, mais aussi Virgile Moriset, Benjamin Polin, Axelle Nardoux et Julien Declercq. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise. 🎙️ Écoutez le podcast PC Course avec l'inspirante Solenn Guérin, une ultra-traileuse qui se bat contre un cancer. Un an après l’annonce du diagnostic, elle a pris le départ de l’épreuve de 100 km du Festival des Templiers 🔥 Le coin des promos : La 2e batterie Go’Lum OFFERTE (coût : 25 euros) à l’achat d’une frontale sur le site web www.go-lum.fr (http://www.go-lum.fr) avec le code DPLUS 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le RÉCAP D+ du 24 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : Le sacre de la Népalaise Sunmaya Budha sur le circuit World Trail Majors, les podiums de Thibaut Baronian et Valentin Bénard sur le Bariloche by UTMB, en Argentine, et les résultats, en France, du THP Winter ou encore du Grand Origine Auvergne Trail. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Thibaut Baronian, qualifié pour le prochain UTMB 2026 grâce à son résultat en Argentine, 3e du 87 km du Bariloche by UTMB. 👉 Valentin Benard, qui lui s’est classé 2e du 57 km de l’évènement, en Patagonie.  👉 Antoine Clément, 8e du 100 km de l’Ultra-Trail Cape Town, en Afrique du Sud.  Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le dernier épisode du talk-show du trail La Bande à D+ avec deux champions méconnus en invités, le vainqueur du Grand Trail des Templiers Pierre Livache et le vainqueur des 100 km de Millau Benjamin Polin, par ailleurs l’un des favoris de la SaintéLyon. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise). 🎙️Écoutez le podcast PC Course de Mélissa Mergoil avec la méga inspirante Solenn Guérin, une ultra-traileuse solaire qui se bat contre un cancer. Un an après l’annonce du diagnostic, elle a pris le départ de l’épreuve de 100 km du Festival des Templiers. 🔵 Ne manquez pas la couverture journalistique de la 71e édition de la SaintéLyon grâce à nos reporters sur le terrain, en partenariat avec les frontales Go’Lum et Wise Ultra Running. À suivre sur les réseaux sociaux de @distancesplus 🔥 Le coin des promos : Une batterie Go’Lum OFFERTE (coût : 25 euros) à l’achat d’une frontale sur le site web www.go-lum.fr (http://www.go-lum.fr) avec le code DPLUS 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le RÉCAP D+ du 17 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la mise en place par la Fédération française d’athlétisme (FFA), dès janvier 2026, d’un nouveau Pass Prévention Santé (PPS) au tarif de 5 euros, valable un an ; la victoire d’Hugo Deck, le Trail des Grenouilles, à Poisy, en Haute-Savoie ; les performances des traileurs français sur le Cross Volvic (Puy-de-Dôme) ; ou encore l’arrivée de Mathieu Blanchard en Martinique, aux côtés de son co-skipper néo-zélandais Conrad Colman, après une traversée de l’Atlantique dans le cadre de la Transat Café l’Or. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Emmanuelle Jaeger, présidente déléguée de la Fédération française d’athlétisme (FFA) explique le prix de 5 euros du nouveau Pass Prévention Santé. 👉 Les traileurs Ugo Ferrari — membre de la Bande à D+ et licencié FFA depuis plus de dix ans — et Anthony Costa, médecin cardiologue, réagissent à cette mesure. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le dernier épisode du talk-show du trail La Bande à D+ avec deux champions méconnus en invités, le vainqueur du Grand Trail des Templiers Pierre Livache et le vainqueur et nouveau détenteur du record des 100 km de Millau Benjamin Polin, par ailleurs l’un des favoris de la SaintéLyon. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise) 🎙️Écoutez le podcast @pc.course avec le champion olympique de biathlon Vincent Defrasne. 🔥 Le coin des promos : 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le 16ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret du média Distances+, avec : – le cofondateur du média satirique Les Genoux dans le GIF, Robin Schmitt – l’ultra-traileur, aventurier et préparateur mental Stéphane Brogniart 👉 Invités spéciaux : Pierre Livache et Benjamin Polin, deux champions encore méconnus du grand public… mais parmi les coureurs les plus redoutables du moment. Pierre Livache a créé la sensation en remportant le Grand Trail des Templiers. Benjamin Polin, double champion de France du 100 km et de marathon, vient d’exploser le record historique des 100 km de Millau… avant de se présenter dans quelques jours au départ de sa 5e SaintéLyon, où il fera figure de favori. 🎙️ Au programme également de cet épisode : 👉 Le Sondage D+ : Qui influence le plus votre pratique du trail ? (en partenariat avec RunMotion Coach) 👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic) 👉 Esprit Wise avec l’un des plus grands photographes de trail au monde, Alexis Berg, à l’occasion de la sortie de son film Run Again 👉 L’interview Ni Oui Ni Non d’Alexis Berg (en partenariat avec Näak) 👉 La Playlist de La Bande à D+ (en partenariat avec Shokz) 🌐 Liens utiles : Extra D+, la newsletter de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 € de rabais sur les casques à conduction osseuse et/ou aérienne avec le code LBAD+ 👉 Näak, nutrition sportive / 15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, calendrier, moteur de recherche et plateforme d’inscriptions aux événements : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 % de réduction via cette page : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/ 👉 Wise Ultra Running, vêtements techniques premium pour l'ultra-trail et l'itinérance / Commandes sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.