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Description

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ animé par le journaliste Nicolas Fréret.


Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor.


Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ :

  • Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation


  • Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental


  • Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande


  • Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs


  • Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans


  • Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance.

  • Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe.

  • Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur.

  • Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada.

  • Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne.

  • Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics.

  • Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif.

  • Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet.

  • Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ animé par le journaliste Nicolas Fréret.


Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor.


Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ :

  • Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation


  • Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental


  • Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande


  • Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs


  • Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans


  • Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance.

  • Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe.

  • Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur.

  • Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada.

  • Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne.

  • Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics.

  • Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif.

  • Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet.

  • Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.  


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134 episodes

    Season 4

  • RÉCAP D+ #26 - World Trail Majors : SACRE NÉPALAIS cover
    RÉCAP D+ #26 - World Trail Majors : SACRE NÉPALAIS cover
    RÉCAP D+ #26 - World Trail Majors : SACRE NÉPALAIS

    Voici le RÉCAP D+ du 24 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : Le sacre de la Népalaise Sunmaya Budha sur le circuit World Trail Majors, les podiums de Thibaut Baronian et Valentin Bénard sur le Bariloche by UTMB, en Argentine, et les résultats, en France, du THP Winter ou encore du Grand Origine Auvergne Trail. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Thibaut Baronian, qualifié pour le prochain UTMB 2026 grâce à son résultat en Argentine, 3e du 87 km du Bariloche by UTMB. 👉 Valentin Benard, qui lui s’est classé 2e du 57 km de l’évènement, en Patagonie.  👉 Antoine Clément, 8e du 100 km de l’Ultra-Trail Cape Town, en Afrique du Sud.  Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le dernier épisode du talk-show du trail La Bande à D+ avec deux champions méconnus en invités, le vainqueur du Grand Trail des Templiers Pierre Livache et le vainqueur des 100 km de Millau Benjamin Polin, par ailleurs l’un des favoris de la SaintéLyon. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise). 🎙️Écoutez le podcast PC Course de Mélissa Mergoil avec la méga inspirante Solenn Guérin, une ultra-traileuse solaire qui se bat contre un cancer. Un an après l’annonce du diagnostic, elle a pris le départ de l’épreuve de 100 km du Festival des Templiers. 🔵 Ne manquez pas la couverture journalistique de la 71e édition de la SaintéLyon grâce à nos reporters sur le terrain, en partenariat avec les frontales Go’Lum et Wise Ultra Running. À suivre sur les réseaux sociaux de @distancesplus 🔥 Le coin des promos : Une batterie Go’Lum OFFERTE (coût : 25 euros) à l’achat d’une frontale sur le site web www.go-lum.fr (http://www.go-lum.fr) avec le code DPLUS 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on November 25, 2025

  • Récap D+ #25 - PPS : les cinq euros de la discorde cover
    Récap D+ #25 - PPS : les cinq euros de la discorde cover
    Récap D+ #25 - PPS : les cinq euros de la discorde

    Voici le RÉCAP D+ du 17 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la mise en place par la Fédération française d’athlétisme (FFA), dès janvier 2026, d’un nouveau Pass Prévention Santé (PPS) au tarif de 5 euros, valable un an ; la victoire d’Hugo Deck, le Trail des Grenouilles, à Poisy, en Haute-Savoie ; les performances des traileurs français sur le Cross Volvic (Puy-de-Dôme) ; ou encore l’arrivée de Mathieu Blanchard en Martinique, aux côtés de son co-skipper néo-zélandais Conrad Colman, après une traversée de l’Atlantique dans le cadre de la Transat Café l’Or. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Emmanuelle Jaeger, présidente déléguée de la Fédération française d’athlétisme (FFA) explique le prix de 5 euros du nouveau Pass Prévention Santé. 👉 Les traileurs Ugo Ferrari — membre de la Bande à D+ et licencié FFA depuis plus de dix ans — et Anthony Costa, médecin cardiologue, réagissent à cette mesure. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le dernier épisode du talk-show du trail La Bande à D+ avec deux champions méconnus en invités, le vainqueur du Grand Trail des Templiers Pierre Livache et le vainqueur et nouveau détenteur du record des 100 km de Millau Benjamin Polin, par ailleurs l’un des favoris de la SaintéLyon. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise) 🎙️Écoutez le podcast @pc.course avec le champion olympique de biathlon Vincent Defrasne. 🔥 Le coin des promos : 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on November 18, 2025

  • #76 - Champions méconnus, mais redoutables : Pierre Livache et Benjamin Polin cover
    #76 - Champions méconnus, mais redoutables : Pierre Livache et Benjamin Polin cover
    #76 - Champions méconnus, mais redoutables : Pierre Livache et Benjamin Polin

    Voici le 16ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret du média Distances+, avec : – le cofondateur du média satirique Les Genoux dans le GIF, Robin Schmitt – l’ultra-traileur, aventurier et préparateur mental Stéphane Brogniart 👉 Invités spéciaux : Pierre Livache et Benjamin Polin, deux champions encore méconnus du grand public… mais parmi les coureurs les plus redoutables du moment. Pierre Livache a créé la sensation en remportant le Grand Trail des Templiers. Benjamin Polin, double champion de France du 100 km et de marathon, vient d’exploser le record historique des 100 km de Millau… avant de se présenter dans quelques jours au départ de sa 5e SaintéLyon, où il fera figure de favori. 🎙️ Au programme également de cet épisode : 👉 Le Sondage D+ : Qui influence le plus votre pratique du trail ? (en partenariat avec RunMotion Coach) 👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic) 👉 Esprit Wise avec l’un des plus grands photographes de trail au monde, Alexis Berg, à l’occasion de la sortie de son film Run Again 👉 L’interview Ni Oui Ni Non d’Alexis Berg (en partenariat avec Näak) 👉 La Playlist de La Bande à D+ (en partenariat avec Shokz) 🌐 Liens utiles : Extra D+, la newsletter de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 € de rabais sur les casques à conduction osseuse et/ou aérienne avec le code LBAD+ 👉 Näak, nutrition sportive / 15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, calendrier, moteur de recherche et plateforme d’inscriptions aux événements : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 % de réduction via cette page : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/ 👉 Wise Ultra Running, vêtements techniques premium pour l'ultra-trail et l'itinérance / Commandes sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h55 | Published on November 16, 2025

  • RÉCAP D+ #24 - Repos mérité pour les Skyrunners cover
    RÉCAP D+ #24 - Repos mérité pour les Skyrunners cover
    RÉCAP D+ #24 - Repos mérité pour les Skyrunners

    Voici le RÉCAP D+ du 10 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ (https://distances.plus) présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la dernière manche, en Espagne, du circuit 2025 des Skyrunner World Series, qui ont vu triompher cette année l’Italien Luca Del Pero et la Russe Anastasia Rubtsova ; l’avant-dernière étape des World Trail Majors, en Australie, avec le Grampians Peaks Trail 100 miler remporté par l’Américain Caleb Olson ; le Puglia by UTMB en Italie, dans les Pouilles ; ou encore le 360° The Challenge, aux Canaries. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Sylvaine Cussot et Ludovic Pommeret (au micro de notre confrère Fred Bousseau) reviennent sur leur performance lors du Trail de Rodrigues, sur l’île du même nom, en territoire mauricien. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (https://extradistancesplus.kessel.media) (lien bio). 🎙️Écoutez le talk-show du trail et de l’ultra-trail La Bande à D+ (https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus) (en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise) 🎙️Écoutez le podcast PC Course (https://podcast.ausha.co/pc-course) avec la créatrice de contenu sport et nutrition Alix Noblat puis le champion olympique de biathlon Vincent Defrasne. 🔥 Deux promos exceptionnelles avec le code LBAD+ jusqu’au 15 novembre : 👉 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ 👉 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on November 10, 2025

  • La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course cover
    La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course cover
    La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course

    Distances+ vous recommande le podcast PC Course avec la populaire et inspirante Alix Noblat, présenté par Mélissa Mergoil. Dans le 10e épisode de ce nouveau balado, Alix raconte, sans filtre, son histoire qui l’a amenée à se démener pour influencer et encourager les femmes à bouger, pour le plaisir et le bien-être, sans se soucier de la performance. Écoutez quelques extraits de l'entrevue pour vous donner envie d’aller écouter l’intégralité de cet échange entre Alix Noblat, et Mélissa Mergoil. Si c’est le cas, cherchez « PC Course » sur votre plateforme de podcasts préférée et profitez-en pour vous abonner gratuitement afin de ne manquer aucun épisode. Le PC Course, c’est le podcast qui court après les histoires ultra inspirantes. La majeure partie du temps, ce sont des histoires de femmes que Mélissa vous raconte dans un cadre et une ambiance qui se prêtent aux confidences, aux émotions et aux histoires fortes. Il y est toujours question, aussi, de course à pied, que ce soit sur route, sur sentier et plus si affinité, peu importe le niveau. Le PC Course est un podcast des Productions D+, tout comme le talk-show du trail « La Bande à D+ » et le flash info du trail, le « Récap D+ ». Suivez @pc.course et @distancesplus sur Instagram. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on November 6, 2025

  • RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte cover
    RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte cover
    RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte

    Voici le RÉCAP D+ du 3 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la 2e place d’Alexandre Boucheix (Casquette Verte), sur le 100 miles du Kullamannen by UTMB, deux semaines après son top 10 sur la Diagonale des fous, les performances des Français Théo Detienne, Nicolas Gourdon, Julie Marini, Candice Fertin-Baccon, Thomas Butez et Gautier Bonnecarrère, au Mallorca by UTMB, en Espagne, ou encore les résultats du Lyon Urban Trail by Night. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Alexandre Boucheix, alias « Casquette Verte », 2e du 173 km et 2300 m D+ du Kullamannen by UTMB, deux semaines après sa 10e place à la Diagonale des fous. 👉 Candice Fertin-Baccon, 2e du 56 km et 2450 m D+ du Mallorca by UTMB. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le talk-show du trail et de l’ultra-trail La Bande à D+ (en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise). 🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit la créatrice de contenu sport et nutrition Alix Noblat. 🎁 À GAGNER ! Trois places pour l’avant-première, le 12 novembre, du film d’Alexis Berg « Run Again » au Grand Rex, à Paris, qui sera suivie d'un concert inédit du groupe britannique ARCHIVE. Le film suit le chanteur et guitariste du groupe de rock, Dave Pen, qui a couru en 2023 la Spine Race, une épreuve de 7 jours et 430 km en autonomie au cœur de l’Angleterre rurale, sur le plus ancien sentier britannique, la Pennine way. Pour participer au tirage au sort, il suffit 1) d’être abonné à la newsletter gratuite de Distances+ Extra D+ et 2) de taguer un ami pour l’inviter à suivre le compte Instagram de Distances+. 🔥 Deux promos exceptionnelles avec le code LBAD+ jusqu’au 15 novembre : * 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ * 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on November 3, 2025

  • RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable cover
    RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable cover
    RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable

    Voici le RÉCAP D+ du 27 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine, la nouvelle victoire de Frédéric Tranchand sur le circuit Skyrunner World Series, un mois après son titre de champion du monde de trail court, en Espagne ; les résultats du Festival des Hospitaliers, dans l’Aveyron ; de nouveaux Golden Tickets obtenus pour la Western States 2026 à l’issue du Javelina Jundred, en Arizona. Le Récap D+ original, à retrouver sur le compte Instagram @distancesplus est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎁 À GAGNER ! Une place pour l’avant-première, le mercredi 12 novembre, du film d’Alexis Berg « Run Again », qui sera suivie d'un concert inédit du groupe britannique ARCHIVE au Grand Rex, à Paris. Le film suit le chanteur et guitariste du groupe de rock ARCHIVE, Dave Pen, qui a couru en 2023 la Spine Race, une épreuve interminable de 7 jours et 430 km en autonomie au cœur de l’Angleterre rurale, sur le plus ancien sentier britannique, la Pennine way. Attention, chef-d'œuvre ! Pour participer au tirage au sort, il suffit 1) d’être abonné à la newsletter gratuite de Distances+ Extra D+ et 2) de taguer un ami pour l’inviter à suivre le compte Instagram de Distances+.  🎙️Écoutez les épisodes exceptionnels de La Bande à D+ réalisés au Grand Raid de La Réunion (en partenariat avec Näak et RunMotion Coach). Quatre émissions. 7 h 45 de talk-show passionnant. 🔥 Deux promos exceptionnelles durant tout le mois d’octobre :  20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ / 15 % de rabais sur vos abonnements à l’application d’entraînement RunMotion Coach avec le code DPLUS. ⚠️ Toujours en cours : 10 € de réduction sur les casques Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque. 🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit Doriane Rauline, fondatrice et créatrice de @mamarun et des run poussette. Le prochain sera consacré à Alix Noblat. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on October 27, 2025

  • Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série] cover
    Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série] cover
    Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série]

    Voici un hors-série de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, consacré à quatre traileurs amateurs qui ont pris le départ de la 33e édition de la Diagonale des fous dans le cadre du Grand Raid de La Réunion. Johanna Renaudat, Johnny Malet, Jordan Hainaux et Robin Uhl se sont tous les quatre préparés avec l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach — partenaire de la couverture de Distances+ sur la Diag — et tous les quatre, selon l'expression consacrée, ont "survécu". Autrement dit, ils ont passé la ligne d'arrivée de cet ultra-trail de 180 km et 11 000 m D+, réputé parmi les plus durs de la planète. Nous vous proposons un épisode exceptionnel, comme toujours en mode talk-show, au très enrichissant format AVANT-APRÈS. À noter que Johanna et Johnny avaient raconté leur histoire et leur préparation respective dans l'épisode avant-course de La Bande à D+ aux côtés de Sylvaine Cussot, Ludo Collet, Émilie Maroteaux, Anne Champagne et Ludovic Pommeret. Un épisode à retrouver sur toutes les plateformes de podcasts, tout comme l'émission debrief en deux parties [avec Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel,  Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret et William Walker]. À noter également que Robin et Jordan s'alimentent en course avec des produits Näak, la marque de nutrition sportive partenaire historique de La Bande à D+ et de la couverture du Grand Raid de La Réunion par Distances+. DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS : Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois). Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak. 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com (http://shokz.com) 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS 👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com (http://naak.com) 👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour le trail et les aventures en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h42 | Published on October 24, 2025

  • #75.2 - Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous cover
    #75.2 - Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous cover
    #75.2 - Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous

    Voici la DEUXIÈME PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach. La Bande à D+ vous propose un grand talk-show post-Diagonale des fous, à chaud, enregistré sur deux jours, le samedi et le dimanche, sur les gradins du Stade de La Redoute à Saint-Denis, dans l’ambiance survoltée des arrivées de cette mythique Diag. Voici les 14 invités qui peuplent cette émission exceptionnelle (par ordre alphabétique) : Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel,  Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret, Johanna Renaudat et William Walker, co-fondateur de Näak. Au sommaire également de cette émission : Esprit Wise : pourquoi la Diagonale des fous est une aventure par excellence à faire au moins une fois dans sa vie ? La Playlist de La Bande à D+, en partenariat avec Shokz : Blandine L'hirondel, Sissi Cussot et Baptiste Chassagne ont glissé un titre qui symbolise leur Diag Le Quizz Miles Republic : Blandine vs Sissi DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS : Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak. Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois). 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com (http://shokz.com) 👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com (http://naak.com) 👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via cette page d’informations : https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS 👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h36 | Published on October 22, 2025

  • #75.1 - Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous cover
    #75.1 - Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous cover
    #75.1 - Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous

    Voici la PREMIÈRE PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach. La Bande à D+ vous propose un grand talk-show post-Diagonale des fous, à chaud, enregistré sur deux jours, le samedi et le dimanche, sur les gradins du Stade de La Redoute à Saint-Denis, dans l’ambiance survoltée des arrivées de cette mythique Diag. Voici les 14 invités qui peuplent cette émission exceptionnelle (par ordre alphabétique) : Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel,  Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret, Johanna Renaudat et William Walker, co-fondateur de Näak. Au sommaire également de cette émission : Esprit Wise : pourquoi la Diagonale des fous est une aventure par excellence à faire au moins une fois dans sa vie ? La Playlist de La Bande à D+, en partenariat avec Shokz : Blandine L'hirondel, Sissi Cussot et Baptiste Chassagne ont glissé un titre qui symbolise leur Diag Le Quizz Miles Republic : Blandine vs Sissi DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS : Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak. Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois). 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com (http://shokz.com) 👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com (http://naak.com) 👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via cette page d’informations : https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS 👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h58 | Published on October 21, 2025

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Description

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ animé par le journaliste Nicolas Fréret.


Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor.


Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ :

  • Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation


  • Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental


  • Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande


  • Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs


  • Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans


  • Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance.

  • Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe.

  • Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur.

  • Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada.

  • Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne.

  • Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics.

  • Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif.

  • Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet.

  • Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.  


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

La Bande à D+ est le talk-show du média de trail running Distances+ animé par le journaliste Nicolas Fréret.


Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus dans le podcast du monde et de l'actualité du trail et des sports outdoor.


Voici les éminents membres de la Saison 3 de La Bande à D+ :

  • Véronique Billat : scientifique de la bande, spécialiste de la course à la sensation


  • Stéphane Brogniard : aventurier, préparateur physique et mental


  • Louison Coiffet : Monsieur D+, le petit jeune de la bande


  • Ludovic Collet : la voix du trail et des traileurs


  • Sylvaine Cussot : l'icône féminine du trail depuis plus de 10 ans


  • Jean-Michel Faure-Vincent : team manager de l'équipe Salomon pendant 20 ans, il dirige désormais le team New Balance.

  • Sabine Ehrström : Docteure en Sciences du mouvement humain, spécialisée dans la performance en trail running, elle enseigne la biomécanique à l’université. Elle est aussi traileuse élite, coach et féministe.

  • Ugo Ferrari : le Duc de Savoie autoproclamé est ultra-traileur, organisateur du Trail Nivolet Revard, speaker sur les événements de trail et podcasteur.

  • Marianne Hogan : la championne québécoise (2e et 3e à l'UTMB 2022 et 2024, 3e à la Western States 2022) a débuté le trail au Colorado après une carrière d’athlète universitaire à San Diego (10 000 m sur piste et cross country). Elle est également guide en paratriathlon pour l’équipe du Canada.

  • Blandine L'hirondel : la normande a notamment été sacrée double championne du monde de trail et championne d'Europe. Elle a remporté l’OCC en 2021, la CCC en 2022 et signé une 3e place à l'UTMB 2023. Elle est médecin gynécologue obstétricienne.

  • Thomas Lorblanchet : le premier champion du monde de trail de l’histoire est quadruple vainqueur des Templiers, mais aussi le seul Européen à avoir remporté l’emblématique Leadville 100 aux États-Unis. Il est aujourd’hui ostéopathe, kinésithérapeute, coach et team manager de l’équipe Asics.

  • Florence Morisseau : elle est kinésithérapeute et formatrice spécialisée dans la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Elle a suivi de nombreux athlètes de haut niveau durant sa carrière. C’est l’un des visages de La Clinique du Coureur en France. Elle est aussi ultra-traileuse, avec entre autres deux victoires à l’Ultra-Marin à son actif.

  • Fiona Porte : l'ultra-traileuse et skieuse-alpiniste de Briançon a été vice-championne de France de course en montagne en 2010, époque où elle a remporté la mythique Montée du Nid d'Aigle et la 6000D. Elle est revenue aux affaires avec une victoire au 86 km du Grand Trail de Serre-Ponçon en 2021 puis une 3e place au Marathon de la MaxiRace d’Annecy et au Grand Trail des Templiers. Vainqueure de la Maxi-Race et du Lavaredo 2023 avant une 2e place sur la TDS, elle enseigne le renforcement musculaire selon la méthode De Gasquet.

  • Robin Schmitt : le père du média satirique Les Genoux dans le GIF et de la revue annuelle Point de Côté. Spécialiste du kilomètre vertical.  


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134 episodes

    Season 4

  • RÉCAP D+ #26 - World Trail Majors : SACRE NÉPALAIS cover
    RÉCAP D+ #26 - World Trail Majors : SACRE NÉPALAIS cover
    RÉCAP D+ #26 - World Trail Majors : SACRE NÉPALAIS

    Voici le RÉCAP D+ du 24 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : Le sacre de la Népalaise Sunmaya Budha sur le circuit World Trail Majors, les podiums de Thibaut Baronian et Valentin Bénard sur le Bariloche by UTMB, en Argentine, et les résultats, en France, du THP Winter ou encore du Grand Origine Auvergne Trail. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Thibaut Baronian, qualifié pour le prochain UTMB 2026 grâce à son résultat en Argentine, 3e du 87 km du Bariloche by UTMB. 👉 Valentin Benard, qui lui s’est classé 2e du 57 km de l’évènement, en Patagonie.  👉 Antoine Clément, 8e du 100 km de l’Ultra-Trail Cape Town, en Afrique du Sud.  Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le dernier épisode du talk-show du trail La Bande à D+ avec deux champions méconnus en invités, le vainqueur du Grand Trail des Templiers Pierre Livache et le vainqueur des 100 km de Millau Benjamin Polin, par ailleurs l’un des favoris de la SaintéLyon. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise). 🎙️Écoutez le podcast PC Course de Mélissa Mergoil avec la méga inspirante Solenn Guérin, une ultra-traileuse solaire qui se bat contre un cancer. Un an après l’annonce du diagnostic, elle a pris le départ de l’épreuve de 100 km du Festival des Templiers. 🔵 Ne manquez pas la couverture journalistique de la 71e édition de la SaintéLyon grâce à nos reporters sur le terrain, en partenariat avec les frontales Go’Lum et Wise Ultra Running. À suivre sur les réseaux sociaux de @distancesplus 🔥 Le coin des promos : Une batterie Go’Lum OFFERTE (coût : 25 euros) à l’achat d’une frontale sur le site web www.go-lum.fr (http://www.go-lum.fr) avec le code DPLUS 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on November 25, 2025

  • Récap D+ #25 - PPS : les cinq euros de la discorde cover
    Récap D+ #25 - PPS : les cinq euros de la discorde cover
    Récap D+ #25 - PPS : les cinq euros de la discorde

    Voici le RÉCAP D+ du 17 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la mise en place par la Fédération française d’athlétisme (FFA), dès janvier 2026, d’un nouveau Pass Prévention Santé (PPS) au tarif de 5 euros, valable un an ; la victoire d’Hugo Deck, le Trail des Grenouilles, à Poisy, en Haute-Savoie ; les performances des traileurs français sur le Cross Volvic (Puy-de-Dôme) ; ou encore l’arrivée de Mathieu Blanchard en Martinique, aux côtés de son co-skipper néo-zélandais Conrad Colman, après une traversée de l’Atlantique dans le cadre de la Transat Café l’Or. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Emmanuelle Jaeger, présidente déléguée de la Fédération française d’athlétisme (FFA) explique le prix de 5 euros du nouveau Pass Prévention Santé. 👉 Les traileurs Ugo Ferrari — membre de la Bande à D+ et licencié FFA depuis plus de dix ans — et Anthony Costa, médecin cardiologue, réagissent à cette mesure. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le dernier épisode du talk-show du trail La Bande à D+ avec deux champions méconnus en invités, le vainqueur du Grand Trail des Templiers Pierre Livache et le vainqueur et nouveau détenteur du record des 100 km de Millau Benjamin Polin, par ailleurs l’un des favoris de la SaintéLyon. Un podcast en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise) 🎙️Écoutez le podcast @pc.course avec le champion olympique de biathlon Vincent Defrasne. 🔥 Le coin des promos : 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque avec le code LBAD+ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on November 18, 2025

  • #76 - Champions méconnus, mais redoutables : Pierre Livache et Benjamin Polin cover
    #76 - Champions méconnus, mais redoutables : Pierre Livache et Benjamin Polin cover
    #76 - Champions méconnus, mais redoutables : Pierre Livache et Benjamin Polin

    Voici le 16ᵉ épisode de la 4ᵉ saison de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret du média Distances+, avec : – le cofondateur du média satirique Les Genoux dans le GIF, Robin Schmitt – l’ultra-traileur, aventurier et préparateur mental Stéphane Brogniart 👉 Invités spéciaux : Pierre Livache et Benjamin Polin, deux champions encore méconnus du grand public… mais parmi les coureurs les plus redoutables du moment. Pierre Livache a créé la sensation en remportant le Grand Trail des Templiers. Benjamin Polin, double champion de France du 100 km et de marathon, vient d’exploser le record historique des 100 km de Millau… avant de se présenter dans quelques jours au départ de sa 5e SaintéLyon, où il fera figure de favori. 🎙️ Au programme également de cet épisode : 👉 Le Sondage D+ : Qui influence le plus votre pratique du trail ? (en partenariat avec RunMotion Coach) 👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic) 👉 Esprit Wise avec l’un des plus grands photographes de trail au monde, Alexis Berg, à l’occasion de la sortie de son film Run Again 👉 L’interview Ni Oui Ni Non d’Alexis Berg (en partenariat avec Näak) 👉 La Playlist de La Bande à D+ (en partenariat avec Shokz) 🌐 Liens utiles : Extra D+, la newsletter de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 € de rabais sur les casques à conduction osseuse et/ou aérienne avec le code LBAD+ 👉 Näak, nutrition sportive / 15 % à la première commande avec le code LBAD+ 👉 Miles Republic, calendrier, moteur de recherche et plateforme d’inscriptions aux événements : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach, application d’entraînement personnalisé / 10 % de réduction via cette page : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/ 👉 Wise Ultra Running, vêtements techniques premium pour l'ultra-trail et l'itinérance / Commandes sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2h55 | Published on November 16, 2025

  • RÉCAP D+ #24 - Repos mérité pour les Skyrunners cover
    RÉCAP D+ #24 - Repos mérité pour les Skyrunners cover
    RÉCAP D+ #24 - Repos mérité pour les Skyrunners

    Voici le RÉCAP D+ du 10 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ (https://distances.plus) présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la dernière manche, en Espagne, du circuit 2025 des Skyrunner World Series, qui ont vu triompher cette année l’Italien Luca Del Pero et la Russe Anastasia Rubtsova ; l’avant-dernière étape des World Trail Majors, en Australie, avec le Grampians Peaks Trail 100 miler remporté par l’Américain Caleb Olson ; le Puglia by UTMB en Italie, dans les Pouilles ; ou encore le 360° The Challenge, aux Canaries. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Sylvaine Cussot et Ludovic Pommeret (au micro de notre confrère Fred Bousseau) reviennent sur leur performance lors du Trail de Rodrigues, sur l’île du même nom, en territoire mauricien. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira. 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (https://extradistancesplus.kessel.media) (lien bio). 🎙️Écoutez le talk-show du trail et de l’ultra-trail La Bande à D+ (https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus) (en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise) 🎙️Écoutez le podcast PC Course (https://podcast.ausha.co/pc-course) avec la créatrice de contenu sport et nutrition Alix Noblat puis le champion olympique de biathlon Vincent Defrasne. 🔥 Deux promos exceptionnelles avec le code LBAD+ jusqu’au 15 novembre : 👉 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ 👉 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10min | Published on November 10, 2025

  • La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course cover
    La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course cover
    La populaire et inspirante Alix Noblat dans le podcast PC Course

    Distances+ vous recommande le podcast PC Course avec la populaire et inspirante Alix Noblat, présenté par Mélissa Mergoil. Dans le 10e épisode de ce nouveau balado, Alix raconte, sans filtre, son histoire qui l’a amenée à se démener pour influencer et encourager les femmes à bouger, pour le plaisir et le bien-être, sans se soucier de la performance. Écoutez quelques extraits de l'entrevue pour vous donner envie d’aller écouter l’intégralité de cet échange entre Alix Noblat, et Mélissa Mergoil. Si c’est le cas, cherchez « PC Course » sur votre plateforme de podcasts préférée et profitez-en pour vous abonner gratuitement afin de ne manquer aucun épisode. Le PC Course, c’est le podcast qui court après les histoires ultra inspirantes. La majeure partie du temps, ce sont des histoires de femmes que Mélissa vous raconte dans un cadre et une ambiance qui se prêtent aux confidences, aux émotions et aux histoires fortes. Il y est toujours question, aussi, de course à pied, que ce soit sur route, sur sentier et plus si affinité, peu importe le niveau. Le PC Course est un podcast des Productions D+, tout comme le talk-show du trail « La Bande à D+ » et le flash info du trail, le « Récap D+ ». Suivez @pc.course et @distancesplus sur Instagram. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on November 6, 2025

  • RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte cover
    RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte cover
    RÉCAP D+ #23 - Enchaînement Vertigineux de Casquette Verte

    Voici le RÉCAP D+ du 3 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire : la 2e place d’Alexandre Boucheix (Casquette Verte), sur le 100 miles du Kullamannen by UTMB, deux semaines après son top 10 sur la Diagonale des fous, les performances des Français Théo Detienne, Nicolas Gourdon, Julie Marini, Candice Fertin-Baccon, Thomas Butez et Gautier Bonnecarrère, au Mallorca by UTMB, en Espagne, ou encore les résultats du Lyon Urban Trail by Night. 🎧 Les vocaux D+ à retrouver dans le Récap D+ audio cette semaine : 👉 Alexandre Boucheix, alias « Casquette Verte », 2e du 173 km et 2300 m D+ du Kullamannen by UTMB, deux semaines après sa 10e place à la Diagonale des fous. 👉 Candice Fertin-Baccon, 2e du 56 km et 2450 m D+ du Mallorca by UTMB. Le Récap D+ original est réalisé par Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️Écoutez le talk-show du trail et de l’ultra-trail La Bande à D+ (en partenariat avec Miles Republic, Näak, RunMotion Coach, Shokz et Wise). 🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit la créatrice de contenu sport et nutrition Alix Noblat. 🎁 À GAGNER ! Trois places pour l’avant-première, le 12 novembre, du film d’Alexis Berg « Run Again » au Grand Rex, à Paris, qui sera suivie d'un concert inédit du groupe britannique ARCHIVE. Le film suit le chanteur et guitariste du groupe de rock, Dave Pen, qui a couru en 2023 la Spine Race, une épreuve de 7 jours et 430 km en autonomie au cœur de l’Angleterre rurale, sur le plus ancien sentier britannique, la Pennine way. Pour participer au tirage au sort, il suffit 1) d’être abonné à la newsletter gratuite de Distances+ Extra D+ et 2) de taguer un ami pour l’inviter à suivre le compte Instagram de Distances+. 🔥 Deux promos exceptionnelles avec le code LBAD+ jusqu’au 15 novembre : * 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ * 10 € de réduction sur les casques sportifs de Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11min | Published on November 3, 2025

  • RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable cover
    RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable cover
    RÉCAP D+ #22 - Frédéric Tranchand inarrêtable

    Voici le RÉCAP D+ du 27 octobre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi. Au sommaire cette semaine, la nouvelle victoire de Frédéric Tranchand sur le circuit Skyrunner World Series, un mois après son titre de champion du monde de trail court, en Espagne ; les résultats du Festival des Hospitaliers, dans l’Aveyron ; de nouveaux Golden Tickets obtenus pour la Western States 2026 à l’issue du Javelina Jundred, en Arizona. Le Récap D+ original, à retrouver sur le compte Instagram @distancesplus est réalisé par Clément Lainé Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎁 À GAGNER ! Une place pour l’avant-première, le mercredi 12 novembre, du film d’Alexis Berg « Run Again », qui sera suivie d'un concert inédit du groupe britannique ARCHIVE au Grand Rex, à Paris. Le film suit le chanteur et guitariste du groupe de rock ARCHIVE, Dave Pen, qui a couru en 2023 la Spine Race, une épreuve interminable de 7 jours et 430 km en autonomie au cœur de l’Angleterre rurale, sur le plus ancien sentier britannique, la Pennine way. Attention, chef-d'œuvre ! Pour participer au tirage au sort, il suffit 1) d’être abonné à la newsletter gratuite de Distances+ Extra D+ et 2) de taguer un ami pour l’inviter à suivre le compte Instagram de Distances+.  🎙️Écoutez les épisodes exceptionnels de La Bande à D+ réalisés au Grand Raid de La Réunion (en partenariat avec Näak et RunMotion Coach). Quatre émissions. 7 h 45 de talk-show passionnant. 🔥 Deux promos exceptionnelles durant tout le mois d’octobre :  20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur la boutique Näak en ligne, avec le code LBAD+ / 15 % de rabais sur vos abonnements à l’application d’entraînement RunMotion Coach avec le code DPLUS. ⚠️ Toujours en cours : 10 € de réduction sur les casques Shokz avec le code LBAD+ sur le site web de la marque. 🎙️Écoutez le podcast PC Course. Mélissa Mergoil reçoit Doriane Rauline, fondatrice et créatrice de @mamarun et des run poussette. Le prochain sera consacré à Alix Noblat. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    09min | Published on October 27, 2025

  • Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série] cover
    Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série] cover
    Ils ont survécu à la Diagonale des fous : 4 coureurs amateurs racontent [Hors-Série]

    Voici un hors-série de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret, consacré à quatre traileurs amateurs qui ont pris le départ de la 33e édition de la Diagonale des fous dans le cadre du Grand Raid de La Réunion. Johanna Renaudat, Johnny Malet, Jordan Hainaux et Robin Uhl se sont tous les quatre préparés avec l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach — partenaire de la couverture de Distances+ sur la Diag — et tous les quatre, selon l'expression consacrée, ont "survécu". Autrement dit, ils ont passé la ligne d'arrivée de cet ultra-trail de 180 km et 11 000 m D+, réputé parmi les plus durs de la planète. Nous vous proposons un épisode exceptionnel, comme toujours en mode talk-show, au très enrichissant format AVANT-APRÈS. À noter que Johanna et Johnny avaient raconté leur histoire et leur préparation respective dans l'épisode avant-course de La Bande à D+ aux côtés de Sylvaine Cussot, Ludo Collet, Émilie Maroteaux, Anne Champagne et Ludovic Pommeret. Un épisode à retrouver sur toutes les plateformes de podcasts, tout comme l'émission debrief en deux parties [avec Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel,  Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret et William Walker]. À noter également que Robin et Jordan s'alimentent en course avec des produits Näak, la marque de nutrition sportive partenaire historique de La Bande à D+ et de la couverture du Grand Raid de La Réunion par Distances+. DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS : Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois). Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak. 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com (http://shokz.com) 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS 👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com (http://naak.com) 👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour le trail et les aventures en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h42 | Published on October 24, 2025

  • #75.2 - Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous cover
    #75.2 - Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous cover
    #75.2 - Le debrief à chaud de la Diagonale des Fous

    Voici la DEUXIÈME PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach. La Bande à D+ vous propose un grand talk-show post-Diagonale des fous, à chaud, enregistré sur deux jours, le samedi et le dimanche, sur les gradins du Stade de La Redoute à Saint-Denis, dans l’ambiance survoltée des arrivées de cette mythique Diag. Voici les 14 invités qui peuplent cette émission exceptionnelle (par ordre alphabétique) : Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel,  Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret, Johanna Renaudat et William Walker, co-fondateur de Näak. Au sommaire également de cette émission : Esprit Wise : pourquoi la Diagonale des fous est une aventure par excellence à faire au moins une fois dans sa vie ? La Playlist de La Bande à D+, en partenariat avec Shokz : Blandine L'hirondel, Sissi Cussot et Baptiste Chassagne ont glissé un titre qui symbolise leur Diag Le Quizz Miles Republic : Blandine vs Sissi DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS : Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak. Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois). 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com (http://shokz.com) 👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com (http://naak.com) 👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via cette page d’informations : https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS 👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h36 | Published on October 22, 2025

  • #75.1 - Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous cover
    #75.1 - Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous cover
    #75.1 - Le GRAND Talk-Show du Trail à la Diagonale des Fous

    Voici la PREMIÈRE PARTIE du 15e épisode de la 4e saison de La Bande à D+, animé par Nicolas Fréret, enregistré lors de la Diagonale des fous (175 km, 10 500 m D+) au Grand Raid de La Réunion 2025, en partenariat avec la marque de nutrition sportive Näak et l'application d'entraînement personnalisé RunMotion Coach. La Bande à D+ vous propose un grand talk-show post-Diagonale des fous, à chaud, enregistré sur deux jours, le samedi et le dimanche, sur les gradins du Stade de La Redoute à Saint-Denis, dans l’ambiance survoltée des arrivées de cette mythique Diag. Voici les 14 invités qui peuplent cette émission exceptionnelle (par ordre alphabétique) : Manon Campano, Anne Champagne, Baptiste Chassagne, Ludovic Collet, Anthony Costa, Sylvaine Cussot, Aurélien Dunand-Pallaz, Blandine L’hirondel,  Éric Lacroix, Yannick Noël, Ludovic Pommeret et sa fille Léa Pommeret, Johanna Renaudat et William Walker, co-fondateur de Näak. Au sommaire également de cette émission : Esprit Wise : pourquoi la Diagonale des fous est une aventure par excellence à faire au moins une fois dans sa vie ? La Playlist de La Bande à D+, en partenariat avec Shokz : Blandine L'hirondel, Sissi Cussot et Baptiste Chassagne ont glissé un titre qui symbolise leur Diag Le Quizz Miles Republic : Blandine vs Sissi DEUX PROMOS EXCEPTIONNELLES À L'OCCASION DE LA DIAGONALE DES FOUS : Avec le code LBAD+ vous avez 20 % de réduction sur TOUTES vos commandes sur le site web de Näak. Avec le code DPLUS vous avez 15 % de réductions sur TOUS les abonnements à l'application RunMotion Coach (3, 6 et 12 mois). 🌐 Liens utiles : 👉 Extra D+, la newsletter gratuite de Distances+ 👉 https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 La Playlist de La Bande à D+ sur Spotify 👉 https://open.spotify.com/playlist/5hQzVzNGk6uDJyUbDoWrZ0 sur Deezer 👉 https://deezer.page.link/bWNXo1VywWk4BeP66 *** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ *** 👉 SHOKZ / 10 euros de rabais sur tous les casques avec le code LBAD+ sur shokz.com (http://shokz.com) 👉 La marque de nutrition sportive Näak / 20 % avec le code promo LBAD+ sur naak.com (http://naak.com) 👉 Miles Republic est un calendrier, moteur de recherches et une plateforme d’inscription aux événements de courses à pied : milesrepublic.com (http://milesrepublic.com) 👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / 15 % de réduction avec le code DPLUS via cette page d’informations : https://store.run-motion.com/?coupon_code=DPLUS 👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com (http://wisetrailrunning.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h58 | Published on October 21, 2025

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