Cette revue scientifique explore comment des habitudes de vie saines peuvent ralentir la progression des maladies neurodégénératives comme Alzheimer. Les auteurs soulignent que l'exercice physique et des approches alimentaires telles que le jeûne intermittent ou le régime méditerranéen activent des mécanismes protecteurs essentiels.

Gunning JA, Hernandez MI, Gudarzi B, Roushdy HM, Geda YE, Racette SB. Lifestyle strategies and mechanistic implications for slowing neurodegeneration. 2026

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