Description
Connaissez-vous la méthode Pomodoro ? Elle consiste à planifier son travail sur un rythme de travail fixe par tranches de 25 minutes. Elle est réputée pour être très efficace à la concentration et rend le mental plus agile.
Découvrez l'extrait consacré, et pour écouter l'épisode entier consacré pour optimiser votre pause, rendez-vous sur la page d'accueil !
***
Pour nous soutenir :
- Donnez votre avis via des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée !
- Parlez de Yoburo et de son podcast autour de vous !
***
Yoburo accompagne de nombreuses entreprises dans la mise en place de programmes de prévention santé et performance au bureau et en télétravail.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.