Il me tenait à coeur depuis le début de ce podcast de recevoir un romancier. Un créateur d’histoires, car la fiction est finalement une religion pour moi. Une terre avec des frontières délimitées par son propre système de croyance et de figures, auxquelles je décide d’adhérer pour un temps donné. Un monde où rien n’est faux et rien n’est vrai. Une manière aussi parfois de fuir le réel, pour finalement mieux y revenir.  --------- C’est donc avec grand plaisir que je reçois dans cette cantine l’écrivain Jad Hillal. À 33 ans, ce professeur de lettres et chargé d’enseignement à l’Université Sorbonne-Nouvelle, a déjà écrit deux romans parus aux éditions Elyzad: “Des ailes au loin” (https://www.babelio.com/livres/Hilal-Des-ailes-au-loin/1031145) , une fresque inspirée de son histoire familiale et dans laquelle se racontent quatre générations de femmes, fuyant les guerres du Moyen-Orient, de 1930 aux années 2000, avec pour toile de fond la condition féminine et l'exil, Mais aussi “Une baignoire dans le désert” (https://www.babelio.com/livres/Hilal-Une-baignoire-dans-le-desert/1198437) paru en mai 2020, sorte de fable enfantine sur l’enfance et les croyances, qui invite à trouver sa propre lumière sans se laisser aveugler.  --------- Tous les deux, nous avons parlé du fait de grandir au sein d’une culture musulmane dans un pays judéo-chrétien, de la nécessité pour une société d’avoir une quête de sens collective, de la religion druze, du rôle de nos croyances dans notre processus identitaire, mais surtout de l’importance de penser par soi-même pour mieux se connecter au monde, et un peu aussi de divin dans le processus d’écriture. Pour retrouver Jadd Hillal👇    Sur Instagram (https://www.instagram.com/jadd.hilal/?hl=fr)   Sur son site (https://l.instagram.com/?u=http%3A%2F%2Fwww.jaddhilal.com%2F&e=ATOiMhitkrprS0Xa1P_EGHXyDJk-pUAVpeUAy0hk_YahEPyKeWTlUGSt6mLJOLo4VVFZ8ASFWzHpfQEkIX67vwDcIM9ubFV-FBFQZw&s=1) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇    .-Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)    Sur le Site  (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes    Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖 Livres :    Des ailes au loin (Éditions Elyzad), Jadd Hillal   Une baignoire dans le désert (Éditions Elyzad), Jadd Hillal --------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!   

Au menu de ce 6ème épisode de La cantine des âmes, j'ai décidé de cuisiner Angelo Foley.  ---------- Véritable caméléon, mon invité a gentiment accepté de me raconter son parcours éclectique au micro de cette cantine. ⁠Thérapeute holistique, il est le fondateur de "Balancetapeur", un compte Instagram à succès et podcast qui mettent à nu les peurs des internautes, afin de mieux les apprivoiser.  -------- Mais avant de se lancer dans la thérapie, il a aussi travaillé dans la conception rédaction en agence de publicité, puis comme directeur artistique et compositeur de plusieurs artistes parmi lesquels Christine and the Queens, Eddy de Pretto ou encore Grand Corps malade. Deux facettes d'une même mission de vie: accompagner les gens à se réaliser et accoucher d'eux-mêmes à travers la création.  -------- Que ce soit avec ses artistes ou ses patients, Angelo adopte une approche holistique de l'humain, mettant en commun les forces du corps et de l'esprit dans l'optique d'une meilleure connexion à soi et aux autres. ⁠Un exercice psychologique, énergétique et spirituel qui s'étend bien à l'individu comme au collectif.  -------- Ensemble, nous avons parlé de la manière dont la quête intérieure et l'exploration de soi peuvent résonner avec l'universel,  d'unité dans la nature et dans le monde, d'analyse transgénérationnelle et de la nécessité d'avoir la foi dans les relations et dans l'amour. Pour  retrouver Angelo Foley👇    Sur le compte Instagram (https://www.instagram.com/balancetapeur/?hl=fr) de Balancetapeur   Sur son site (https://angelofoley.com/balancetapeur/) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇    .-Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)    Sur le Site  (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Notes et réréfrences 📖  Livres : Les 21 peurs qui empêchent d'aimer (Albin Michel), Angelo Foley --- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux! 

À l'heure où l'espace numérique n'a jamais semblé aussi vaste, quelle est la place des nouvelles technologies et des réseaux sociaux dans la quête de sens et la recherche de spiritualité?  Pour y répondre, je suis très heureuse de recevoir l'artiste Semboy Vrainon. Il se décrit aussi comme un apprenti chamane numérique et mène une réfléxion poético-numérique à travers ses oeuvres, sur manière dont nous interagissons avec les machines et nos ordinateurs, et sur ce qu'elle dit de nos inconscients individuels comme collectifs.  Engagé, il est aussi fondateur de Histoires crepues, une chaîne Youtube qui s’inscrit dans une démarche décoloniale. Une décolonisation qui est aussi au coeur de son activisme écologique au sein d’Extinction rebellion. Ensemble, nous avons parlé de la manière de (ré)concilier digital et spirituel dans une nouvelle cosmogonie, mais aussi de la façon dont le spirituel s'inscrit au coeur de l’activisme politique, en nous faisant mieux prendre conscience du monde qui nous entoure. Pour le retrouver Seumboy Vrainom👇  .      La chaîne Youtube Histoires crêpues (https://www.youtube.com/channel/UCVuMMUfqEI448VKbkpuNPHQ) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇    .-Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)    Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Notes et réréfrences 📖 Livres : The singularity is near de Ray Kurzweil --- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!

Dans cet épisode de La cantine des âmes, je reçois le chercheur in-terre-dépendant en biologie: Pablo Servigne.  -------- Père fondateur de la collapsologie en France, il a été rendu célèbre en 2015 après avoir théorisé l’effondrement de la société industrielle dans un essai publié avec Raphaël Stevens aux éditions du Seuil: Comment tout peut s’effondrer. Petit manuel de collapsologie à l’usage des générations présentes.  Une prophétie sombre qui a éveillé pas mal d’éco-anxiété chez ses lecteurs , mais qui a aussi paradoxalement ouvert la voie vers de nouveaux horizons, plus lumineux, et d’autres manières de vivre le monde de demain.  Une étincelle plus que jamais nécessaire en cette sombre période de pandémie,  et alors que le bout du tunnel semble encore loin…… ---------- Ensemble, nous avons parlé de fourmis qu’il a longuement et soigneusement étudié en tant que chercheur, de la manière dont ses dernières lui ont permis de  se rapprocher un peu plus des humains, de la place capitale des émotions dans la transition écologique,  De l’importance d’aller au contact du vivant dans son quotidien, et enfin  de travail "qui relie" le coeur, la tête et le corps. Pour retrouver Pablo Servigne👇    Sur son site  (https://pabloservigne.com/) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇    .-Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)    Sur le Site  (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖 Livres :    Comment tout peut s'effondrer (Seuil), Pablo Servigne et Raphael Stevens   Une autre fin du monde est possible, Pablo Servigne, Raphael Stevens et Gauthier Chapelle --------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!   

Dans cet épisode de La cantine des âmes,  je vous parle de l'art de trouver ou retrouver joie et bonne humeur au travail. Et pour cela, j’ai le plaisir de recevoir Sophie Trem. ------- Influenceuse et entrepreneure dans le secteur de la bonne humeur, elle est la fondatrice du blog Theotherartofliving, une plateforme en ligne dédiée à l’art de vivre, au bien-être et au développement personnel. Mais aussi  créatrice de The Good mood class, une série d’ateliers interactifs pour égayer sa vie, à la maison comme en entreprise. Un crédo qu’elle connaît bien étant elle-même passée par des chemins professionnels sinueux avant de finalement trouver son bonheur. ------- CITATIONS “Du coup très tôt j’ai compris qu’il fallait savoir ligne entre les lignes et qu’on pouvait avoir de super surprises quand tu avais la volonté et l’envie de travailler.”  “ Finalement la vie sera ce que tu en feras..” “ Quand tu as décidé d’être entrepreneur tu as pris le risque, et le risque il faut le vivre”  ------- Dans cet épisode , nous avons parlé des valeurs que lui ont apporté son éducation au sein d’une famille bouddhiste sino-cambodgienne, de sa conversion manquée au christianisme, de ses débuts professionnels dans l’univers de la mode, mais aussi de ses débuts dans l'univers de la tech ,  d’une conseillère pôle emploi magique qui l’a révélé à elle même.... et surtout de tous ces petits déclics qui l’ont progressivement mise sur la voie de ce qu’elle aime vraiment.  Pour retrouver Sophie Trem👇    Sur Instagram (https://www.instagram.com/theotherartofliving/?hl=fr)   Sur son site (https://l.instagram.com/?u=http%3A%2F%2Fwww.jaddhilal.com%2F&e=ATOiMhitkrprS0Xa1P_EGHXyDJk-pUAVpeUAy0hk_YahEPyKeWTlUGSt6mLJOLo4VVFZ8ASFWzHpfQEkIX67vwDcIM9ubFV-FBFQZw&s=1http://www.lynnadib.com/https://www.theotherartofliving.com/) Theotherartofliving Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇    .-Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)    Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Ses petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖 Livres :    The Good Modd Class ( Albin Michel), Sophie Trem   Le pouvoir de l'intention, Dr Wayne W. Dyer --------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!   

Dans ce nouvel épisode de La cantine des âmes, je suis très heureuse de retrouver Nawel Ben Kraiem. Franco-tunisienne, cette dernière est à la fois chanteuse, compositrice, interprète, productrice et poète. Élevée dans le sud de la Tunisie, elle est venue s’installer en France pour ses études à l’âge de 18 ans. Un exil durant lequel elle fonde le groupe Cyrrus, une aventure musicale aveclaquelle elle sort un premier album ”Mama Please”,qui se retrouve prix découverte de RFI. Depuis, elle s’est fait repérer par Pascal Obispo qui lui a permis de produire l’ EP "Navigue" et d’opérer le tournant de la variété. Elle a également participé un album de reprises porté par Julie Zenatti qui réunit des voix de femmes méditerranéennes, et sorti l’EP “Par mon nom” chez Capitol Universal.  Mais si je la reçois aujourd’hui, c’est pour parler de son dernier l’album “délivrances”, une renaissance musicale et personnelle dont le titre s’inspire d’un roman du même nom de Toni Morrison...et à l’intreieur duquel elle brise ses chaînes en se libèrant des carcans musicaux dans lesquels on a bien voulu l’enfermer: Mélange d’arabe et de français, de sonorités tantôt pop, folk ou hip hop, le tout à la sauce méditerranéenne comme toujours ….hybridité sonore assurée. Ensemble, nous avons parlé de son enfance en Tunisie au milieu d’une famille de militants laïcs, de sa rencontre avec le théâtre et de la manière dont il lui a permis de prendre la parole, de ses premiers pas dans la musique dans les bars parisiens, de la révolution tunisienne et de l’appel qu’elle a ressenti d’y retourner pour en être, du fait de se sentir médterranéenne de coeur mais arabe politiquement,  de la manière dont l’écriture  lui permet de déployer ses émotions et de les accepter, de poésie comme moyen de se nourrir et revenir à soi, mais aussi de maternité et de la façon dont devenir mère lui a permis de se réconcilier avec ses propres émotions. Pour retrouver les actualités de Nawel Ben Kraiem👇  Sur son site (https://www.felixradu.com/) Sur Facebook (https://www.facebook.com/nawelbenkraiem) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇  .Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)  Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit prodiguées par mon invité: 📖  Livres:  La poésie de Rumi Tous les romans d'Élif Shafak La poète et écrivaine américaine Sylvia Plath 🎶Musique: Ali Khan, un musicien et chanteur pakistanais soufi  pour sa musique répétitive et enveloppante Antony and the Johnson's pour sa voix grave -------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!  

Dans ce nouvel épisode de La cantine des âmes, j’ai le plaisir de cuisiner l’auteur et comédien Félix Radu. À 25 ans Félix est un véritable artiste, complet et caméléon. Comédien et écrivain, il a déjà écrit un spectacle seul en scène “les mots s’improsent” qu’il jouera au théâtre des Mathurins à la rentrée prochaine, mais est également l’auteur d’une mini-série "Félix Délire", réalisée en partenariat avec France Télévision dans le but de vulgariser les grands classiques de la littérature française auprès des jeunes bacheliers.  Mais ce qui m’a amené à inviter Félix dans cette cantine,c’est surtout sa manière bien à lui de donner du sens au monde qui l'entoure, ainsi qu’à son petit univers intérieur. Personnellement, c’est sur Internet que je l’ai eu le plaisir de le découvrir, à travers ses chroniques pour la radio Belge,  où il jouait avec les mots d’une manière délicate et sensible pour venir nous piquer là où il faut. L’amour, la vie, autant de terrains d'exploration dont Félix nous parle avec poésie et justesse. CITATIONS "Et en fait une fois que tu arrives là-bas dans une école d'art et que ta sensibilité n'est plus un poids mais au contraire te fait briller et que les gens en prennent soin, tu respires." " Quand t'es sur scène, t'es une meilleure version de toi même...je pallie ce que je n'ai pas dans la vie au théâtre." "j'aimerai toujours être jeune et donc arriver sur un terrain et me dire ok je ne sais rien, qu'est-ce que je fais pour apprendre et pour comprendre?". Ensemble, nous avons parlé de son enfance un peu douloureuse, de sa difficulté à trouver sa place, et de la manière dont le théâtre lui a permis de se libérer en faisait de sa sensibilité une force , de l’importance pour lui de nourrir l’inconfort dans la vie afin de s'y brûler et de la vivre pleinement.  Mais il nous a également partagé son amour pour la littérature d’Alfred de Musset, et surtout d’Albert Camus, de la théorie de l’homme révolté qui accepte l’absurdité du monde sans pour autant perdre espoir,  de son rapport à la solitude, mais aussi d’amour et de passion. Un menu croustillant que vous aimerez savourer autant que moi je l'espère. Pour retrouver les actualités de Félix Radu👇  Sur son site (https://www.felixradu.com/) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇  .Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)  Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖  Livres:  Les contemplations, de Victor Hugo L'homme révolté, d'Albert Camus Cyrano de Bergerac, Edmond Rostand 🎶Musique: Ben Mazué, quand il l'écoute, il se sent moins seul Grégory Alan Isakov -------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!  

Dans ce nouvel épisode de La cantine des âmes,  j’ai le plaisir de recevoir: Mai Hua. Pour ceux qui ne la connaissent pas encore, Mai est autrice, color designer mais surtout réalisatrice. Il y a un an, elle a sorti un film documentaire “Les rivières”, une sorte d’épopée familiale intime qui explorer les différents traumas intergénérationnelles des femmes de sa famille. Une oeuvre touchante, passionnante, mais réjouissante que je vous conseille de regarder en famille, car elle vous aidera peut-être à vous réconcilier avec la vôtre. CITATIONS “J’ai grandi dans l’idée qu’avoir avoir cette origine vietnamienne c’était un truc incroyable, j’étais pas réduite à ça mais personne ne l’oubliait et tout le monde s’enrichissait de ce point de différence et de singularité.” “C’est pas parce-que tu as une définition verbale d’une chose, que tu as une compréhension de cette chose là, du coup et je l’explore très largement dans les rivières, il y a un espace qui ne peut pas être dit, indicible, extrasensoriel, et très mystérieux...mais qui factuellement est là.” “Ce que j’ai compris de moi travaillant dans la mode et la beauté, est que je cherchais une réparation dans cette beauté, je cherchais u!n “tu es belle donc t’es aimable et tu es capable de susciter de l’amour, et quand tu comprends ça tu comprends c’est pas une question de rouge à lèvres ou de fond de teint mais une quête spirituelle beaucoup plus profonde et très universelle en fait.” Durant notre entretien, Mai et moi avons parlé des préceptes bouddhistes qui ont accompagné son enfance, de d’adopter différentes perspectives sur les événements de la vie, de la magie du verbal dans l’expression de nos ressentis, mais aussi du mystérieux dans l’indicible, du sacré de nos émotions dites “négatives” comme la colère par exemple, mais aussi de thérapie, de son expérience d'ayahuasca, de constellations familiales, de transmission, et bien évidemment de toutes ses petites friandises de l’âme qu’elle dévore pour se sentir bien et qu’elle a eu la gentillesse nous partager durant cet épisode. Je vous souhaite une très bonne écoute. Pour retrouver Mai Hua👇  Sur son site (https://www.maihua.fr/) Pour soutenir son film Les rivières (https://lesrivieres.maihua.fr/) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇  .Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)  Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖  Livres:  Beloved de Toni Morrison 🎞️ Films: Le voyage de Chihiro de Myazaki Les enfants loups de Amoru Hosoda -------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!  

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir cuisiner un écrivain au parcours assez insolite je dois le dire. Car avant de s’illustrer par sa plume et d’être publié par une célèbre maison d’édition parisienne, c’est d’abord à l’école de la rue, comme il le dit lui-même, que mon invité a fait ses armes.  -------- Issu d’une famille camerounaise, Ludovic Hermann Wanda vit et grandit en France, navigant entre sa vie d’étudiant en mathématique le jour et sa vie de dealer le soir. Une petite entreprise qui ne connaît pas la crise jusqu’à ce jour où il se fait arrêter à la gare du nord, pour finalement atterrir dans la maison d’arrêt de Fleury-Mérogis, où il restera 9 mois alors qu’il n’a que 22 ans. Mais ce qui aurait pu être vécu comme une petite mort, s’est au contraire révélée une véritable renaissance pour le futur écrivain,  puisqu’il y a vécu une double épiphanie: sa rencontre avec le judaïsme, mais aussi avec le monde des mots et et de la littérature. Une aventure qu’il décrit dans “Prison”, son premier ouvrage publié aux éditions de l’Antilope en 2018.  --------- Aujourd’hui écrivain, vous l’aurez compris, Ludovic Hermann est  également coach en maîtrise du verbe, et souhaite transmettre toutes les subtilités de la langue française pour aider les gens à mieux s’insérer dans la société.  --------- Citations 16.47 "Je ne suis pas arrivé à Fleury-Mérogis avec un noeud au ventre, les sourcis froncés, les yeux regardant le sol, je suis arrivé avec le sourire et une forme de statosfaction. j'étais convaincu que j'y allais pour mon bien, que quelquechose de bien m'attendait là-bas. 20.00 "Le corps même du judaisme, c'est la passionne de l'étude chevronnée et permanente 29.20 En France, les jeunes les plus défavorisés viennent des zones les plus pauvres  verbalement parlant, et moi à rentrant de Fleury-Mérogis, j'étais prisonnier de ce désert verbal là." Ensemble, nous avons parlé de ses jeunes années de déliquant, de la révélation divine qu’il a eu  le jour de son incarcération, du rapport à l’étude qu’il entretient avec le judaïsme et de cette quête permanente de vérite, mais bien sûr aussi de la langue française, de discrimination linguistique et du mur de Molière qui existe en France.  Pour retrouver Ludovic Hermann Wanda👇  Sur son LinkedIn  (https://www.linkedin.com/in/ludovic-hermann-wanda-b08066186/?originalSubdomain=fr) Mais ses livres Prisons (2018) et Balance ta haine (2021) publiés aux éditions de l'Antilope Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇  .Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)  Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖 Livres:  La pensée complexe d’Edgar Morin Dictionnaire des citations pour déminer les situations et d’apporter des éclairages, plutôt que de s’engouffrer dans des avis individuels                           🌐  Le site Torah box.com (https://www.torah-box.com/) car il touche tous les aspects de l’universalité -------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!                                            

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de cuisiner Mathieu Crepel! ------- Snowboarder professionnel et plusieurs fois champion du monde dans les catégories half pipe et big air , il a participé aux plus grandes compétitions internationales de snow: Winter X Games, jeux olympiques, championnats du monde,  dont il est d’ailleurs ressorti avec deux médailles d’or. Retiré du circuit officiel depuis quelques années, Mathieu ne s’arrête pas pour autant, également surfer,  il ya trois ans il s’est fixé le défi de partir à à l’assaut de Jaws, un sport de surf mythique de l’archipel de Hawaï réputé pour ses vagues pouvant atteindre plus de 15 mètres de haut, et prisée par tous  les plus grands surfeurs de la planète.  -------- Citations: 31.04" La peur c'est clair que c'est une émotion qui revient souvent dans nos sports, la peur elle est nécessaire parce-que c'est ce qui nous permet d'être en éveil, d'avoir tous nos sens qui sont prêts, de savoir que la préparation physique a été faite. Et il en faut justement, il faut que cette peur soit bien dosée (...) Il faut juste qu'elle soit au bon degré d'intensité pour nous permettre d'être dans la zone où on va être en pleine conscience et en pleine possession de nos moyens." 35.49" Il n’y a pas de secret. Toutes ces croyances de voir les autres faire les choses bien et de croire qu'elles leur sont tombées dessus de façon naturelle, il y a eu des opportunités, des chances, des rencontres c’est sûr mais derrière il faut les alimenter pour en faire une réussite." 43.43 "À travers la chance que j’ai de pratiquer les sports outdoor, (... ) j'ai appris à avoir une harmonie avec mes terrains de jeux et avec la nature et donc je me sens en lien avec elle, et pas au dessus." -------- Ensemble, nous avons donc sans surprise parlé de snowboard, de surf, de la gestion du risque quand on fait des sports extrêmes, de sa connexion très particulière à la nature et de l’écoute indispensable qu’il a su développer avec elle à travers les des sports outdoor,, il nous explique aussi comment un voyage au Groenland à l’âge de dix ans pour Quicksilver  l’a décidé à faire du snowboard son métier, comment un “échec” aux jeux olympiques a été pour lui une source d’apprentissage pour de futures victoires, mais aussi bien évidemment, d’environnement et de son engagement tout particulier dans la préservation de l’eau, à travers son association la Water family. J’espère vraiment que cet épisode vous plaira autant qu’à moi. Bonne écoute Pour retrouver Mathieu Crepel👇  Sur son site  (https://www.mathieu-crepel.com/) Sur Facebook (https://www.facebook.com/matcrepel) Sur Instagram (https://www.instagram.com/matcrepel/?hl=fr) Pour retrouver les aventures de La cantine des âmes 👇  .Sur Instagram .  (https://www.instagram.com/seumboy/?hl=fr)  Sur le Site (https://podcast.ausha.co/la-cantine-des-ames) de La cantine des âmes  Petites gourmandises de l'âme et de l'esprit: 📖 Livres:  Les oeuvres de Jack London pour ses romans d’aventure et de nature 🎞️- Films: Le film "The Dawn wall", un récit de l'escalade par Tommy Caldwell et Kevin Jorgenson de la montagne El Capitan, haute de plus de 900 mètres et située dans la vallée de Yosemite aux Etats-Unis. Un film qu’il aime pour ses valeurs d’entraide 🗒️ Conseil:  "Restez ouvert à plein d’expériences et d’être curieux et de rester connecté au petit enfant que l’on a été pour sa capacité d’émerveillement et son absence de peur de se lancer dans l’inconnu!" -------- Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à me le dire,  à me faire vos feed-backs (ce qui m’aide à lui donner plus de visibilité) ou à me laisser un avis 5 étoiles sur l'application itunes (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cantine-des-%C3%A2mes/id1503338986), afin que je puisse vous proposer toujours plus de douceurs pour l'âme et l'esprit. encore .Votre soutien est précieux!