Dans ce nouvel épisode nous allons plonger tête la première dans le monde du coaching mais à la première personne du singulier en mode auto AUTO COACHING. Pour le coup c’est vous qui allez devoir revêtir la cape de super-héros et devenir votre propre guide des bonnes pratiques. 🌟🚀

Aujourd'hui, on va parler de la magie des résolutions. Et non, on ne va pas vous dire de vous lever à 5 heures du matin pour méditer en équilibre sur une boule de yoga. Non, non, on va être cool et réaliste. Vous allez devenir pour cette nouvelle année votre propre Coach ! Alors ça vous tente ?

Comme promis voici le lien de notre article "Nos 16 Exercices d'Auto-Coaching"

Et sinon, pour tous les curieux voici le lien de notre plateforme de coaching high up me

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