Pour cette nouvelle saison, je vous propose de démarrer sur les chapeaux de roue ! 🥳☀️

Quel bonheur d’accueillir Adeline Blondieau et son franc parlé ! La Vie nous mène toujours là où nous devons être. Et quel meilleur exemple que celui de Adeline Blondieau. Au-delà du souvenir de ses années TV dans la série “Sous le soleil”, je vous invite à découvrir son nouveau quotidien et son évolution : Comment en est-elle arrivée à la sophrologie ? Quelles sont les épreuves de vie qui l’ont véritablement transformées ? Comment dépasser le jugement des autres pour être pleinement libre ? Un épisode intime à la rencontre du monde d’Adeline que je ne peux que vous recommander.

Le livre proposé par Adeline : Le miracle de la pleine conscience de Thich Nhat Hanh 

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Merci d'avoir écouté cet épisode ! N'hésite pas à me laisser ton ressenti en commentaire, ça me fera plaisir d'avoir ton retour ✨ 

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