Speaker #1Et bonjour à tous, j'espère que vous allez bien. Cette semaine, j'avais envie de partager avec vous un sujet hyper important, la confiance en soi. et l'estime de soi. Et je vais commencer par une anecdote. Pour ceux qui me suivent depuis longtemps, peut-être m'avez-vous connu à mes débuts lorsque j'étais naturopathe et coach de vie, parce que oui, ça fait dix ans que j'entreprends. Très rapidement, j'ai su me rendre visible sur les réseaux, très rapidement j'ai gagné ma vie et très rapidement, en moins de trois ans, j'ai écrit mon premier livre et j'en suis aujourd'hui à trois. J'ai également écrit de nombreux articles pour des magazines, comme Santé Magazine, j'ai fait des conférences et notamment l'une auprès du professeur Joyeux, dont j'ai encore un tendre souvenir. Mes clientes étaient hyper satisfaites. Bref, c'était le bonheur. Sauf que je crois profondément que lorsqu'on a envie de continuer d'évoluer aux côtés de sa passion, il faut la nourrir. Et moi, la naturopathie, j'en avais fait le tour. Honnêtement, je ne me voyais pas herboriste ni spécialiste en phytothérapie. Bref, je ne voyais pas l'évolution et comment continuer de nourrir cette passion. Et plutôt que de continuer dans cette direction qui était pourtant rentable, prospère, qui m'avait amené une notoriété, J'ai choisi de faire autre chose. C'est aussi ça d'ailleurs une piste de réflexion sur l'estime de soi. Je m'aime suffisamment pour me souhaiter le meilleur et pas de me contenter de quelque chose qui est certes rentable ou certes mon égo est content parce qu'il est reconnu, mais où je commence à m'ennuyer ferme. Et donc, à un moment donné, j'ai cherché une nouvelle direction et j'ai rencontré Cairo qui a été mon coach, qui m'a accompagné d'ailleurs dans mon lancement en coaching business. Et je faisais une formation de quelques jours à Paris et c'est là que je l'ai rencontré pour la première fois. Et j'étais en pleine introspection, en plein moment de doute, avec ce que je savais que je lâchais, c'est-à-dire une reconnaissance, et avec le point d'interrogation de où j'allais. Et pendant cette période d'introspection, je cherchais ce nouvel élan. Un moment, on échangeait tous ensemble et il y a une personne qui m'a dit « Mais reconnais-toi, bordel ! » Elle s'est arrêtée là parce que je pense qu'elle a très vite compris que si elle avançait un peu plus loin, je lui arrachais la tête. Et pourquoi ? Pour plusieurs raisons. La première, c'est que je ne laisse personne me parler sur ce ton. Je ne laisse personne projeter avec une agressivité certaine ses propres peurs sur moi. La deuxième, c'est que pour avoir observé, autour de moi, je crois que je suis une des personnes que je connais qui a le plus confiance en soi et qui a le plus d'estime de soi. Entendez par là, pas le « fake it until you succeed » . La fameuse réponse de Rihanna lorsqu'un… Un journaliste l'avait interviewé, lui avait dit « mais qu'est-ce qu'il se passe quand vous n'avez pas le moral, quand vous doutez, etc. ? » Mais « pretend » , faites comme si. Je ne fais pas comme si. Je suis. Et c'est toute la différence. Est-ce que cette confiance a toujours été là ? Alors n'allez pas croire que j'ai eu des éducateurs qui m'ont encouragé, porté au nu et qui m'ont donné une confiance absolue. N'allez pas croire que lorsque j'étais en CDI, mon manager m'a encouragé me disant que j'étais brillante, que j'étais la meilleure. Non. Cette confiance en moi et cette estime de moi, je l'ai construite pierre après pierre. À m'asseoir pendant des années, à écouter les enseignements bouddhistes pour plonger en moi et comprendre toutes les injonctions qui se jouaient. Comprendre à quel point je pouvais être dure, à quel point je pouvais être jugeante, à quel point je ne m'aimais pas ou j'avais vraiment effectivement très peu d'estime de moi. Et puis, je vais en parler, j'en parlerai toujours parce qu'on me demande mais c'est quoi le chamanisme ? Pourquoi le chamanisme ? Pourquoi tu mets du chamanisme dans du coaching business ? Parce que, nom de Dieu, je crois que c'est vraiment la voie, et c'est pour moi la voie, la plus directe pour plonger dans ses parts d'ombre, pour aller révéler ses plus belles parts de lumière. C'est la voie royale de la puissance personnelle. C'est là où vous comprenez tout ce qui se joue en vous, c'est là où vous comprenez toutes les merveilles qui sommeillent en vous. C'est là où vous arrêtez de vous justifier, c'est là où vous apprenez à vous aimer pour de vrai. c'est là où vous regardez en vous lorsque y a des choses qui vous semblent pas sympas c'est ça les parts d'ombre les choses qu'on met sous le tapis en faisant semblant que tout va bien mais en fait on sent bien que ça grésille en nous moi J'ai le courage, l'amour de moi, de plonger en moi lorsque je sens qu'il y a des choses qui viennent grésiller. J'ai le courage de regarder parfois des facettes que je n'aime pas trop chez moi. J'ai le courage, lorsque je vois des choses qui m'emmerdent chez les gens, de me dire « mais pourquoi ça vient autant m'activer ? » Cette estime de moi, cet amour de moi, ça m'a transformé la vie. Ça m'a appris à poser des limites, ça m'a appris à couper des liens toxiques, ça m'a appris à me reconnaître à. Oser, oser être visible, oser avancer, oser faire des propositions, oser me dire que bien sûr je méritais le meilleur, oser me dire que bien sûr j'étais ultra inspirante pour moi-même et pour les autres, oser me dire que je pouvais être à l'initiative d'un mouvement révolutionnaire, oser, oser, oser. Cette estime de moi me permet de prendre des décisions en deux minutes chrono. Est-ce que cet endroit, est-ce que ce lieu, est-ce que cette communauté, est-ce que cette... personne est contente pour moi ? Est-ce qu'elle m'accompagne vers mon plus haut potentiel ? Est-ce qu'elle m'inspire ? Est-ce qu'elle me rend joyeuse ? Est-ce qu'elle m'apporte quelque chose ? Est-ce que je lui apporte quelque chose ? Ou est-ce que, et c'est peut-être aussi, on pourrait redéfinir la relation toxique, ou est-ce qu'elle me bouffe petit à petit ? Ou est-ce que finalement, je diminue ma lumière pour essayer de rentrer dans le cadre ? Cette estime de soi, elle m'a permis de pardonner et de passer à autre chose beaucoup plus rapidement. Elle m'a permis de comprendre que Tout le monde n'a pas la même estime de soi, tout le monde n'a pas la même confiance en soi et que chacun fait au mieux avec qui il est à l'instant T. Que les gens ne le font pas contre moi, que les gens ne le font pas contre les autres mais le font pour eux. Cette estime de soi et cet amour de soi c'est comme un cercle vertueux. Parce que je ne fais pas semblant, parce que j'apprends chaque jour et que j'ai appris chaque jour à m'aimer pour de vrai, sans faire semblant, sans mettre un masque social, je crois que c'est l'une de mes plus grandes fiertés. Je ne fais pas comme si, je ne fais pas semblant, je suis qui je suis. Si vous me croisez dans ma vie perso ou dans ma vie pro, c'est la même vibration, je suis la même personne. J'aime mes valeurs, j'aime qui je suis, j'aime ce que je partage. Est-ce que ça fait de moi un être parfait ? Mais qu'est-ce que la perfection, nom de Dieu ? Ça veut dire quoi la perfection ? Elle est vraiment très différente d'une personne à l'autre. Est-ce que j'ai tout réglé ? Non. Est-ce que je suis parfaite depuis mes propres jugements ? Non, certainement pas. simplement est-ce que c'est très grave et au contraire on a toute la vie pour s'améliorer j'aime pas mais pour être de plus en plus heureux et je crois que c'est aussi ça qu'amène l'estime de soi la vraie et la puissante estime de soi c'est à s'aimer profondément et c'est ça la magie de ce cercle vertueux plus j'ai l'honnêteté de me regarder plus je me reconnais plus je me rends compte à quel point je suis incroyable et c'est là où j'excelle pour accompagner mes coachées et mes clientes C'est parce qu'on plonge ensemble, c'est parce que j'observe, c'est parce que j'appuie sur les petits détails, sur les façons de s'exprimer, sur les pensées, sur les croyances, qu'elles révèlent leur plus belle puissance de queen, parce que tout d'un coup, je les vois se déployer. Et ce que j'adore le plus, c'est qu'aujourd'hui, elles s'auto-corrigent elles-mêmes. C'est-à-dire que quand il y a un mot, quand il y a une façon de penser, directement, elles ont la capacité de se dire « Ok, là, je sens que c'est une croyance, c'est intéressant, on va plonger » . Parce que je vais comprendre ce qui se passe et pourquoi je suis en train de me limiter. La vérité, c'est que nous sommes tous incroyables. La vérité, c'est que nous avons tous un incroyable potentiel. Pour peu qu'on ose plonger en nous et qu'on regarde tout ce qu'il y a. Les parts d'ombre, cette fameuse notion de plonger dans ses parts d'ombre, c'est justement pour arrêter de cacher ses parts de lumière. C'est justement pour oser se reconnaître et oser s'aimer pour de vrai. Alors, il n'y aura plus de fautes. il n'y aura plus de vibrations contraires et lorsqu'on parle de manifestation alors ma vibration, qui je suis ce que je pense de moi ce que je veux de la vie mes rêves vont être pleinement alignés et je vais pouvoir les manifester parce que je m'aimerai je verrai le potentiel que j'ai et je mettrai tout en oeuvre pour aller dans cette direction le précédent épisode parlait du syndrome du perfectionnisme Ou comment, en étant si dur vis-à-vis de moi-même, je pouvais m'auto-saboter et m'éloigner de l'estime de moi-même et de la confiance en moi. Cette semaine, j'avais envie de faire une ode à l'estime de soi, de montrer à quel point ça nous permettait de gravir des montagnes et que ça pouvait être un cercle vertueux. Vous dire que vous aussi, vous pouvez construire votre propre estime de vous-même et que ce n'est pas parce qu'aujourd'hui vous manquez de confiance en vous ou que vous avez du mal à vous reconnaître que demain ne sera pas un jour différent. Tout le monde a la possibilité de transformer le plomb en or et d'apprendre à s'aimer pour de vrai. Dans le prochain épisode, on va continuer de tourner autour de la valeur que l'on se donne, autour de l'estime de soi. Et on abordera un sujet, un poil touchy qui est de comment fixer ses tarifs, comment assumer d'augmenter ses prix et peut-être même être plus cher que ce qu'on appelle la concurrence, en tout cas ses collègues, de l'assumer et d'avoir des clients et des clients pleinement satisfaits. Je vous embrasse et je vous dis à très bientôt.
