Loin ... mais alors très loin, des raccourcis que l'on a pu entendre au sujet de la pleine conscience, Catherine nous emmène à la source de cette science, de ce chemin.

😊 Une discussion fascinante, de la joie, des coups de gueule aussi, bref une interview mémorable pour moi, que j'espère mémorable pour vous aussi !

🎙️Dans cet épisode, vous allez comprendre la différence entre méditation et pleine conscience, mettre des mots sur la technique MBSR, vous allez découvrir comment elle vous aide à voir "la belle personne que vous êtes sans conditionnement" et comme le dit si bien Catherine, c'est "une opération chirurgicale de la psyché".

Beau programme, non ? Une discussion fascinante, de la joie, des coups de gueule aussi, bref une interview mémorable pour moi, que j'espère mémorable pour vous aussi !

Les liens de Catherine :

Pleine conscience : https://presence-pleineconscience.com

Chez Ideo : https://ideohumancapital.ch/equipe/

Son site de comédienne : http://catherinegillet.com

Mon lien à moi :

https://coachdeviebymichele.ch

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