En redécouvrant le tout premier flyer de La Cohorte, j’ai fait un voyage dans le temps, 7 ans en arrière. Et surprise, je n’ai pas tant changé que ça! Dans cette MM, je te présente ce avant/après. Et toi??? T’en étais où il y a 7 ans? Qu’est-ce qui a changé? Qu’est-ce qui n’a pas bougé? Raconte! Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Souvent je tombe sur des contenus qui disent: “L’entrepreneuriat, ce n’est pas pour tout le monde”. Oulalala que ça m’énerve… Je t’explique pourquoi dans cette MM. Tu me diras ce que toi, tu en penses? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Estelle (https://www.linkedin.com/in/estelle-by-03334a31/)! Bon, faut que je t’avoue quelque chose: j’ai eu un crush pour Estelle 🫣 Mais ne t’emballe pas: je vous parle d’un crush pro! Estelle est avocate en droit des affaires. Elle accompagne les femmes entrepreneures et elle anime d’une main de maître le podcast Law(her) (https://podcast.ausha.co/law-her). Elle met toute son énergie et son jus de cerveau au service d’un engagement: faire en sorte que les entrepreneures puissent se projeter le plus loin et le plus sereinement possible dans l’avenir. Figure-toi que je suis animée par le même combat, alors forcément ça crée des affinités! Voilà pourquoi j'étais si contente de tendre le micro à Estelle pour brosser son portrait d’entrepreneure. 🎤Et toi? Quel est le combat qui t’anime? C’est lié à ce que tu fais avec ta petite entreprise ou rien à voir? Rejoins-moi sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) pour me raconter! Les références évoquées par Estelle: 📖 Le genre du capital (https://www.editionsladecouverte.fr/le_genre_du_capital-9782348044380), par Sibylle Gollac, Céline Bessière 👩 Dorothée Raffray (https://www.linkedin.com/in/dorotheeraffray-growth-marketing/?originalSubdomain=fr), qui l’accompagne dans le Growth Marketing 🎧 Le podcast Le Board (https://leboard.fr), Flavie Prevot (https://www.linkedin.com/in/flavieprevot/) À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me suis lancé un défi rigolo et j’aimerais bien que tu fasses pareil (je me sentirai moins seule et pis, cela aura plein de retombées positives pour toi et ta petite entreprise). Je te présente…🦵l’ Opé BTLF* automne 2024: contacter 30 personnes (hors de mon réseau) dont j’admire le boulot et leur proposer de prendre un café (en visio, IRL… tout est possible!) *BTLF = Bouge Toi les 🍑 Je te donne plus de détails dans cette MM. Pense à me dire ce que cela t’inspire. Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Construire une entreprise qui sécurise, pour longtemps, les différents aspects de ta vie. Pour Estelle (https://www.linkedin.com/in/estelle-by-03334a31/), avocate en droit des affaires, invitée du podcast pour l’interview de cette semaine et celle d’après, cela devrait être notre objectif à toutes/tous. En échangeant avec elle, j’ai eu une double prise de conscience. Je te raconte ça dans cette MM. Toi, tu penses quoi de tout ça? T’as l’impression que ce que tu construit aujourd’hui sécurise ton avenir? Ou l’inverse? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mettre un émoji à côté de son nom sur Linkedin: pour ou contre? Perso, je suis pour à 200%! Je t’explique pourquoi dans cette MM. Ah et pis, voici les profils Linkedin que je mentionne dans l’épisode: ceux de Pauline (https://www.linkedin.com/in/paulinevettier/), Juliette (https://www.linkedin.com/in/crouzetjuliette/) et d’Angel (https://www.linkedin.com/in/angel-raynard/). Dis-moi: t’as choisi ton émoji? c’est lequel??? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibises Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imagine mon macaron framboise-litchi: tu disposes d’une journée rien que pour toi dans la semaine. Une journée que tu peux consacrer à apprendre de nouvelles choses, à prendre du recul, ou, juste à te la couler douce… ça serait chouette, non? Eh bien, avec mes copines Aude, Rachel, Crystel, cette journée joker, c’est notre graal. Dans notre newsletter collaborative (= Le club du vendredi (https://leclubduvendredi.substack.com/)!!!), on partage tout ce qu’on expérimente pour se dégager du temps et aussi, nos réflexions sur le sujet. Tu nous rejoins (https://leclubduvendredi.substack.com/)? Et au passage, dis-moi: tu arrives à te dégager du temps pour toi dans la semaine? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! Bibises Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“La motivation c’est ce qui permet de te lancer, et après tu as la discipline. Si tu veux des résultats, il faut tenir le coup sur le long terme.” ✒️Le thème de ce nouvel épisode: La méthode OKR, pour se fixer des objectifs, cadrer son travail et prioriser les bonnes choses dans ta to-do! ✨Mon invité pour en parler: Axel (https://www.linkedin.com/in/axel-kaletka/), consultant en marketing pour les startups BtoB, indépendant depuis 2 ans et demi. Rappelle-toi, j’avais déjà dressé son portrait de freelance (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/j-ai-construit-mon-activite-pour-etre-disponible-pour-mes-enfants) cet été! Une chose était ressortie : il est très structuré! Et dans cet épisode, il va nous le prouver encore une fois en nous expliquant comment il suit ses objectifs grâce à la méthode OKR. Si tu es du genre à avoir du mal à te fixer des objectifs ou à les oublier au bout de quelques semaines, cet épisode risque de t’intéresser 👀 📖La liste (non exhaustive) des points qu’on aborde dans l’interview: C’est quoi la méthode OKR? Comment il l’applique concrètement dans son business. Quels sont les indicateurs importants qu’il surveille? Il vaut mieux se fixer des objectifs ambitieux ou raisonnables? 🎤Et toi? Est-ce que tu as des objectifs pour ta petite entreprise? Et si oui, comment tu t’assures de les suivre? Retrouve-moi sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/recent-activity/shares/) pour me raconter tout ça, j’ai hâte de te lire! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma mini bille, tes prospects ont besoin de passer du temps à ta compagnie avant de se décider à te faire confiance. Plus précisément, elles/ils veulent… 7 heures de toi! J’ai découvert cette stat dans le livre que je lis en ce moment: Oversuscribed (https://www.fnac.com/mp50550935/Oversubscribed-by-Daniel-Priestley) de Daniel Priestley (je te le recommande d’ailleurs). T’en es où toi? Penses-tu fournir à tes prospects assez de toi? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Grâce à Mathilde (que tu peux écouter ici (https://smartlink.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/interview-bien-se-tenir-devant-nos-ordis-les-conseils-de-mathilde-la-kine) et là (https://smartlink.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/je-progresse-au-fur-et-a-mesure-et-j-essaie-de-ne-pas-trop-me-mettre-la-pression)), j’ai compris que: les heures que je passe assise, devant mon bureau, font du mal à mon corps; il faut que je rajoute un peu de mouvement dans mes journées. Et grâce à Bloon (https://bloon-paris.fr/products/bloon-original?utm_source=Marine+Aubonnet&utm_medium=Marine+Aubonnet&utm_campaign=Marine+Aubonnet), j’ai pu tester le ballon-siège de bureau! Je te raconte ce que mon séant retire de cette expérience. Et toi? Sur quoi repose tes 🍑 quand tu bosses? Est-ce que tu as déjà remarqué que ta position au bureau pouvait avoir des impacts négatifs sur ton corps? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/marineaubonnet/) ou laisse-moi un mot sur le 📞répondeur de La Cohorte (https://www.speakpipe.com/lacohorte). ça me fera super plaisir de t’entendre! À très vite, Marine (http://canva.com/design/DAF3UW7kZmc/MuPmeYmeTQ927r-gqCpSWQ/edit?utm_content=DAF3UW7kZmc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton)🤘 🔔Tu en veux encore? Abonne-toi à la Cloche, la newsletter de La Cohorte (https://podcast.ausha.co/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances?s=1)! Comme ça, je te préviendrai dès qu'un nouvel épisode est en ligne. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩) en t’abonnant au podcast dans l’application qui te sert à l’écouter en lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-cohorte-le-podcast-qui-rapproche-les-freelances/id1297986319) et sur Spotify (https://open.spotify.com/show/7sP7AgWYfnZM9qYI1s3uVl) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.