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Description

Installez-vous au calme, vous entrez dans un espace de parole où les femmes se transmettent leurs histoires les plus intimes.

La ménopause ? Un point de départ qui va nous servir à parler féminité, transmission et tous les sujets que chaque femme doit redéfinir à la midlife.

Je suis Aude Hayot et je reçois des femmes comme vous et moi qui se livrent sans filtre. A travers leur vécu, elles nous parlent de la fin des règles, celles que l’on s’impose ou que l’on accepte. En les écoutant, vous prendrez un shot de confiance et de bonne énergie pour traverser cette période encore taboue.  

Ici on construit un récit collectif qui se chuchote à l'oreille.

Allez venez...


Rejoignez nous sur le compte Instagram de La fin des règles pour être mis au courant des actus du podcast et sur mon compte Linkedin pour tout savoir de mes invitées.   


Parce que les bouffées de chaleur ne sont que la pointe de l'iceberg et que dès l'âge de 45 ans, de nombreuses femmes commencent à découvrir la préménopause sans y être préparées, vous trouverez ici les témoignages de femmes qui racontent la périménopause, avec les changements hormonaux (oestrogènes et progestérone), les sautes d'humeur, les insomnies, les sueurs nocturnes, les douleurs articulaires, la sècheresse vaginale, le désir et la libido et autres joyeusetés auxquelles chaque femme apporte ses solutions. A 40 ans, à 45 ans ou à 50 ans cette période de la vie est surtout une libération que beaucoup vivent avec ou sans consulter leur gynécologue et prendre un traitement hormonal de la ménopause (THM).

Ce point de départ ouvre la discussion à des échanges sur le couple, les relations avec les enfants qui grandissent, la vie sexuelle, le fait de trouver un emploi quand on est vu comme sénior en entreprise, le fait de se mettre à son compte en indépendant ou freelance.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Installez-vous au calme, vous entrez dans un espace de parole où les femmes se transmettent leurs histoires les plus intimes.

La ménopause ? Un point de départ qui va nous servir à parler féminité, transmission et tous les sujets que chaque femme doit redéfinir à la midlife.

Je suis Aude Hayot et je reçois des femmes comme vous et moi qui se livrent sans filtre. A travers leur vécu, elles nous parlent de la fin des règles, celles que l’on s’impose ou que l’on accepte. En les écoutant, vous prendrez un shot de confiance et de bonne énergie pour traverser cette période encore taboue.  

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Parce que les bouffées de chaleur ne sont que la pointe de l'iceberg et que dès l'âge de 45 ans, de nombreuses femmes commencent à découvrir la préménopause sans y être préparées, vous trouverez ici les témoignages de femmes qui racontent la périménopause, avec les changements hormonaux (oestrogènes et progestérone), les sautes d'humeur, les insomnies, les sueurs nocturnes, les douleurs articulaires, la sècheresse vaginale, le désir et la libido et autres joyeusetés auxquelles chaque femme apporte ses solutions. A 40 ans, à 45 ans ou à 50 ans cette période de la vie est surtout une libération que beaucoup vivent avec ou sans consulter leur gynécologue et prendre un traitement hormonal de la ménopause (THM).

Ce point de départ ouvre la discussion à des échanges sur le couple, les relations avec les enfants qui grandissent, la vie sexuelle, le fait de trouver un emploi quand on est vu comme sénior en entreprise, le fait de se mettre à son compte en indépendant ou freelance.


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128 episodes

  • Raphaëlle Giordano - Quand les parents craquent cover
    Raphaëlle Giordano - Quand les parents craquent cover
    Raphaëlle Giordano - Quand les parents craquent

    Dans cet épisode, je reçois Raphaëlle Giordano, l'auteure du best-seller "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" (plus de 4 millions d'exemplaires vendus). Quand j'ai découvert le titre de son nouveau roman "Et ils vécurent heureux malgré tous leurs enfants", j'ai éclaté de rire - enfin quelqu'un qui ose dire tout haut ce que tant de parents pensent tout bas ! Cette conversation m'a particulièrement touchée sur deux aspects : sa vision réinventée de l'amour et des relations, et sa description si juste de ces moments où l'on passe complètement à côté de nos ados malgré toute notre bonne volonté. En tant que mère de trois enfants, sa réflexion sur la charge mentale et la difficulté de sanctuariser du temps pour soi a vraiment résonné en moi. Raphaëlle nous livre sa vision rafraîchissante de la vie, du couple et de la parentalité. Elle partage son parcours personnel : de créative anxieuse en entreprise à écrivaine épanouie, de mère débordée à femme libre qui a trouvé son rythme. Nous parlons des changements du corps, des défis de l'adolescence, et de cette quête perpétuelle d'équilibre entre prendre soin des autres et s'appartenir. Une conversation intime et authentique qui interroge nos modèles traditionnels et nous invite à réinventer notre rapport à l'amour, à la famille et au temps qui passe. Au programme : Son rapport à la cinquantaine et au vieillissement Sa routine créative et son besoin de liberté Les défis de la parentalité et l'adolescence Sa vision non-conventionnelle du couple Son nouveau roman et le concept de "daronalgie" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on February 3, 2025

  • Dr Carol Burte sur l'andropause cover
    Dr Carol Burte sur l'andropause cover
    Dr Carol Burte sur l'andropause

    Vous aviez adoré l'épisode avec Dr Carol Burte sur la testostérone, nous avons enregistré un nouvel épisode ensemble, destiné cette fois-ci aux hommes. On y parle de la déficience androgénique liée à l'âge et de ses remèdes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on January 20, 2025

  • Ariel Wizman - Extrait - L'emprise amoureuse cover
    Ariel Wizman - Extrait - L'emprise amoureuse cover
    Ariel Wizman - Extrait - L'emprise amoureuse

    Très bel extrait de la conversation avec Ariel Wizman dans laquelle il parle de sa relation avec sa femme. Ecoutez-le ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on January 15, 2025

  • Ariel Wizman - Laisser faire, ne pas chercher à tout contrôler cover
    Ariel Wizman - Laisser faire, ne pas chercher à tout contrôler cover
    Ariel Wizman - Laisser faire, ne pas chercher à tout contrôler

    Quand l'éternel dandy prend de l'âge, cela donne une conversation profonde sur l'amour, sur la chance et sur la meilleure manière de ne pas vieillir avec des regrets. J'ai interviewé Ariel Wizman, je vous laisse le découvrir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on January 15, 2025

  • #61 - Isabelle  - Sortir de la nuit de l'âme et ouvrir une page blanche cover
    #61 - Isabelle  - Sortir de la nuit de l'âme et ouvrir une page blanche cover
    #61 - Isabelle - Sortir de la nuit de l'âme et ouvrir une page blanche

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on November 1, 2024

  • Extrait - Isabelle - "Je ne suis plus polluée par le passé" cover
    Extrait - Isabelle - "Je ne suis plus polluée par le passé" cover
    Extrait - Isabelle - "Je ne suis plus polluée par le passé"

    Voici un extrait de l'épisode à venir avec Isabelle. Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 Aujourd'hui et jusqu'à dimanche allez participer au jeu concours sur instagram pour gagner deux cures Vive : La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 30, 2024

  • Episode spécial Libre antenne - La parole aux auditeurs cover
    Episode spécial Libre antenne - La parole aux auditeurs cover
    Episode spécial Libre antenne - La parole aux auditeurs

    Aujourd'hui un épisode pas comme les autres puisque ce sont les auditrices et les auditeurs qui ont la parole. Alors allumez votre poste et c'est parti ! Vous aussi vous avez envie de laisser un message ? Laissez-vous guider c'est par ici (http://www.speakpipe.com/lafindesregles) sur speakpipe Merci à Vive de sponsoriser la fin ds règles. Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 18, 2024

  • Bonus - Laurence "Quand je vois ma fille je me dis, les garçons ils ont intérêt à être déconstruits" cover
    Bonus - Laurence "Quand je vois ma fille je me dis, les garçons ils ont intérêt à être déconstruits" cover
    Bonus - Laurence "Quand je vois ma fille je me dis, les garçons ils ont intérêt à être déconstruits"

    On a rallumé les micros après l'interview pour ce bonus où Laurence nous décrit cette génération de femmes qui devait assumer autant au travail qu'à la maison et de la façon dont nos enfants s'en extraient. On a aussi parlé de l'amour à la cinquantaine et de la nécessité de se choisir à nouveau quand les enfants quittent le nid. Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on October 16, 2024

  • #60 - Laurence Lucas - "C'est une nouvelle adolescence" cover
    #60 - Laurence Lucas - "C'est une nouvelle adolescence" cover
    #60 - Laurence Lucas - "C'est une nouvelle adolescence"

    Laurence Lucas nous parle de la façon on elle s'est débarrassée de la peur du ridicule, de cette adolescence avec une carte bleue comme le dit Florence Foresti, et de cette porte que l'on ouvre sans savoir ce que l'on va trouver. Au passage on a évoqué les soins esthétiques et la nécessité de casser l'hypocrisie (hashatg #front lisse) Avec Laurence on a parlé de sa newsletter Chabada : Faut-il recycler son ex ? (https://chabada.substack.com/p/chabada3-faut-il-recycler-son-ex?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share) De l'épisode avec Géraldine Dormoy "Rester Mince" (https://podcast.ausha.co/la-fin-des-regles/geraldinedormoy) De son Podcast Les passeuses (https://www.podcastics.com/podcast/les-passeuses/) Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on October 13, 2024

  • Episode solo - A vous le micro 🎙 cover
    Episode solo - A vous le micro 🎙 cover
    Episode solo - A vous le micro 🎙

    Je prends le micro à nouveau pour vous donner des news du podcast et cette fois-ci faire appel à vous. Je prépare un épisode spécial la parole aux auditeurs et ça se passe par ici ! Le lien speakpipe pour passer dans l'épisode c'est www.speakpipe.com/lafindesregles (http://www.speakpipe.com/lafindesregles) Alors chauffez vos voix et venez me rejoindre ;) La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 10, 2024

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    Dans cet épisode, je reçois Raphaëlle Giordano, l'auteure du best-seller "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" (plus de 4 millions d'exemplaires vendus). Quand j'ai découvert le titre de son nouveau roman "Et ils vécurent heureux malgré tous leurs enfants", j'ai éclaté de rire - enfin quelqu'un qui ose dire tout haut ce que tant de parents pensent tout bas ! Cette conversation m'a particulièrement touchée sur deux aspects : sa vision réinventée de l'amour et des relations, et sa description si juste de ces moments où l'on passe complètement à côté de nos ados malgré toute notre bonne volonté. En tant que mère de trois enfants, sa réflexion sur la charge mentale et la difficulté de sanctuariser du temps pour soi a vraiment résonné en moi. Raphaëlle nous livre sa vision rafraîchissante de la vie, du couple et de la parentalité. Elle partage son parcours personnel : de créative anxieuse en entreprise à écrivaine épanouie, de mère débordée à femme libre qui a trouvé son rythme. Nous parlons des changements du corps, des défis de l'adolescence, et de cette quête perpétuelle d'équilibre entre prendre soin des autres et s'appartenir. Une conversation intime et authentique qui interroge nos modèles traditionnels et nous invite à réinventer notre rapport à l'amour, à la famille et au temps qui passe. Au programme : Son rapport à la cinquantaine et au vieillissement Sa routine créative et son besoin de liberté Les défis de la parentalité et l'adolescence Sa vision non-conventionnelle du couple Son nouveau roman et le concept de "daronalgie" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    44min | Published on February 3, 2025

  • Dr Carol Burte sur l'andropause cover
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    Dr Carol Burte sur l'andropause

    Vous aviez adoré l'épisode avec Dr Carol Burte sur la testostérone, nous avons enregistré un nouvel épisode ensemble, destiné cette fois-ci aux hommes. On y parle de la déficience androgénique liée à l'âge et de ses remèdes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40min | Published on January 20, 2025

  • Ariel Wizman - Extrait - L'emprise amoureuse cover
    Ariel Wizman - Extrait - L'emprise amoureuse cover
    Ariel Wizman - Extrait - L'emprise amoureuse

    Très bel extrait de la conversation avec Ariel Wizman dans laquelle il parle de sa relation avec sa femme. Ecoutez-le ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on January 15, 2025

  • Ariel Wizman - Laisser faire, ne pas chercher à tout contrôler cover
    Ariel Wizman - Laisser faire, ne pas chercher à tout contrôler cover
    Ariel Wizman - Laisser faire, ne pas chercher à tout contrôler

    Quand l'éternel dandy prend de l'âge, cela donne une conversation profonde sur l'amour, sur la chance et sur la meilleure manière de ne pas vieillir avec des regrets. J'ai interviewé Ariel Wizman, je vous laisse le découvrir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43min | Published on January 15, 2025

  • #61 - Isabelle  - Sortir de la nuit de l'âme et ouvrir une page blanche cover
    #61 - Isabelle  - Sortir de la nuit de l'âme et ouvrir une page blanche cover
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    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51min | Published on November 1, 2024

  • Extrait - Isabelle - "Je ne suis plus polluée par le passé" cover
    Extrait - Isabelle - "Je ne suis plus polluée par le passé" cover
    Extrait - Isabelle - "Je ne suis plus polluée par le passé"

    Voici un extrait de l'épisode à venir avec Isabelle. Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 Aujourd'hui et jusqu'à dimanche allez participer au jeu concours sur instagram pour gagner deux cures Vive : La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 30, 2024

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    Aujourd'hui un épisode pas comme les autres puisque ce sont les auditrices et les auditeurs qui ont la parole. Alors allumez votre poste et c'est parti ! Vous aussi vous avez envie de laisser un message ? Laissez-vous guider c'est par ici (http://www.speakpipe.com/lafindesregles) sur speakpipe Merci à Vive de sponsoriser la fin ds règles. Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on October 18, 2024

  • Bonus - Laurence "Quand je vois ma fille je me dis, les garçons ils ont intérêt à être déconstruits" cover
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    Bonus - Laurence "Quand je vois ma fille je me dis, les garçons ils ont intérêt à être déconstruits"

    On a rallumé les micros après l'interview pour ce bonus où Laurence nous décrit cette génération de femmes qui devait assumer autant au travail qu'à la maison et de la façon dont nos enfants s'en extraient. On a aussi parlé de l'amour à la cinquantaine et de la nécessité de se choisir à nouveau quand les enfants quittent le nid. Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on October 16, 2024

  • #60 - Laurence Lucas - "C'est une nouvelle adolescence" cover
    #60 - Laurence Lucas - "C'est une nouvelle adolescence" cover
    #60 - Laurence Lucas - "C'est une nouvelle adolescence"

    Laurence Lucas nous parle de la façon on elle s'est débarrassée de la peur du ridicule, de cette adolescence avec une carte bleue comme le dit Florence Foresti, et de cette porte que l'on ouvre sans savoir ce que l'on va trouver. Au passage on a évoqué les soins esthétiques et la nécessité de casser l'hypocrisie (hashatg #front lisse) Avec Laurence on a parlé de sa newsletter Chabada : Faut-il recycler son ex ? (https://chabada.substack.com/p/chabada3-faut-il-recycler-son-ex?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share) De l'épisode avec Géraldine Dormoy "Rester Mince" (https://podcast.ausha.co/la-fin-des-regles/geraldinedormoy) De son Podcast Les passeuses (https://www.podcastics.com/podcast/les-passeuses/) Vive vous offre -15 % sur iamvive.co (http://iamvive.co) avec le code AUDE15 La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h00 | Published on October 13, 2024

  • Episode solo - A vous le micro 🎙 cover
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    Episode solo - A vous le micro 🎙

    Je prends le micro à nouveau pour vous donner des news du podcast et cette fois-ci faire appel à vous. Je prépare un épisode spécial la parole aux auditeurs et ça se passe par ici ! Le lien speakpipe pour passer dans l'épisode c'est www.speakpipe.com/lafindesregles (http://www.speakpipe.com/lafindesregles) Alors chauffez vos voix et venez me rejoindre ;) La fin des règles se décline aussi en newsletter que vous pouvez retrouver sur Kessel : https://inscription.kessel.media/lafindesregles On se parle sur le compte instagram de La fin des règles (https://www.instagram.com/lafindesregles/) pour débriefer des épisodes et suivre toutes les actus du podcast. Je poste aussi beaucoup sur Linkedin (https://www.linkedin.com/in/aude-hayot/) alors suivez-moi... Comment soutenir ce podcast ?  💛 Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute (Apple, Spotify etc.) et mettez 5 étoiles, cela ne prend que quelques secondes.  💛 Ajoutez un commentaire et vous aurez ma reconnaissance éternelle !  💛 Partagez-le avec une amie ou un ami et c'est le septième ciel 😍  S'abonner à La newsletter (https://lafindesregles.kessel.media/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on October 10, 2024

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