Thématique : Pire stratégie !

Cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir Héléa Rousseau au micro de la Grande Roue🎡

Elle a accepté de partager un petit bout de sa vie d’entrepreneur, en toute transparence.

Dans cet épisode, on parle de :

👉 Pourquoi sauter des repas est une fausse bonne idée.

👉 L’impact du contrôle excessif et des privations sur notre relation à l’alimentation.

👉 Les stratégies les plus absurdes que ses patients (et nous aussi 😅) ont testées.

👉 Comment retrouver un rapport plus serein et équilibré à son assiette.

Retrouve Héléa ici : https://www.linkedin.com/in/helea-rousseau-963a09171/

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Bonne écoute 🎧

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