Une méditation courte et accessible pour découvrir la méditation énergétique.

Pendant 7 minutes, je t'invite à ralentir, à revenir dans ton corps, à observer ta respiration et à accueillir simplement ce qui est là.

Cette méditation est idéale si tu débutes ou si tu as simplement besoin d'une parenthèse de calme dans ta journée.

Aucun prérequis, aucune attente particulière, juste quelques minutes pour te poser, respirer et te reconnecter à toi-même.

Très belle écoute

Charline💫

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