C'est le temps des fêtes! Est-ce que tu te sens obligé(e) de faire certaines choses ou de visiter des gens simplement parce que c'est la période des fêtes ? À quel point arrives-tu à te choisir pendant cette période souvent chargée ? Ou attends-tu l'approbation des autres pour te sentir légitime dans tes choix ? Dans cet épisode, nous explorons comment prendre soin de soi et oser se mettre au centre de ses priorités, même en pleine effervescence des fêtes. Une invitation à repenser cette période de manière plus équilibrée et authentique !

En cette fin d'année, nous t'invitons aussi à réfléchir à ce que tu souhaites vraiment pour toi, maintenant que 2025 est à nos portes. Est-ce le moment de réajuster tes priorités, de poser des limites, et de t'engager davantage envers tes désirs et tes besoins ? Un épisode pour t’aider à entrer dans la nouvelle année en toute conscience et avec authenticité.

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