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La manutinale

episode 91 Comment apprendre à dire non ?

21min | 2020-2-3

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    Description

    Par peur d'être rejeté(e), par peur de decevoir, par peur de ne plus être aimé ou par crainte, nous disons oui à des situations où nous souhaiterions dire non. Un acte destructeur, si il se répéte dans le temps car il nous emmène "à faire plaisir" à l'autre, en s'oubilant et en ne répondant pas à nos propres besoins et désirs. Ce matin dans la manutinale, j'ai décidé de vous donner les raisons de ce qui nous emmène à avoir cette attitude et surtout des solutions simples en terme de communication pour oser dire non sans se sentir coupable.




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