" Ressentir c’est être vulnérable ! croire que la vulnérabilité équivaut à de la faiblesse, c’est croire que le sentiment est une faiblesse. Hypothéquer sa vie affective et emotionnelle par peur d’avoir à en payer le prix revient à s’éloigner de ce qui fait le sens et le but de la vie.

Le rejet de la vulnérabilité découle le plus souvent de son association avec des émotions négatives comme la peur, la honte, le chagrin, la tristesse et la déception. ce sont des émotions dont on ne veut pas parler , même quand elles affectent profondément la manière dont on vit, aime, travaille, dirige.

La vulnérabilité est le terreau de l’amour, de l’intimité, de la joie, du courage, de l’empathie et de la créativité. elle est source d’espoir, de responsabilité et d’authenticité."  Brené brown 

Dans ce podcast j'ai décidé de m'arrêter sur l'ouvrage de Brene Brown qui nous explique avec conviction et simplicité, les bienfaits de notre vulnérabilité et notre vision souvent biaisée de celle-ci. 

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