Nous sommes de retour !Deux ans après avoir disparu (et rechargé les batteries, parce qu'on était très très fatiguées), nous revenons pour un nouvel épisode ! Histoire de reprendre nos habitudes en douceur, c'est un épisode de recos et de discussions variées, avant de vous proposer de nouveaux épisodes thématiques !Les recos : - Briser le tabou des règles, de Aline Boeuf, aux éditions 41- Un monde plus sale que moi, de Capucine Delattre, aux éditions La Ville Brûle- Le Pouvoir, de Naomi Alderman, aux éditions Calmann-LévyDans cet épisode, on parle aussi des tests sur les protections périodiques (https://www.liberation.fr/lifestyle/inedit-des-chercheurs-utilisent-pour-la-premiere-fois-du-sang-pour-tester-des-protections-menstruelles-20230819_DT7LWHHBXFAB7P6NWEBARIC6WU/), de l'efficacité contestée du spasfon (https://www.huffingtonpost.fr/life/article/le-spasfon-efficace-pour-soulager-les-regles-douloureuses-un-mensonge-selon-cette-chercheuse_224875.html), de l'étude sur les règles à l'école (https://educationmenstruelle.regleselementaires.com/) commandée par Règles Élémentaires. On a aussi discuté expositions et festivals autour des menstruations !Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Threads (https://www.threads.net/@lamenstruelle), Bluesky (https://bsky.app/profile/lamenstruelle.bsky.social), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie-Rose Galès milite pour faire connaître l'endométriose et pour que la recherche soit mieux financée. En 2020, elle a publié le livre "Endométriose - Ce que les autres pays ont à nous apprendre (https://www.decitre.fr/livres/endometriose-9782843194443.html) ", aux éditions Josette Lyon. Elle y décortique nombre de mythes autour de l'endométriose, véhiculés souvent par les médecins eux-mêmes. Vous pouvez suivre Marie-Rose sur Twitter (https://twitter.com/superendogirl)  et sur Instagram (https://www.instagram.com/superendogirl/).  Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les sages-femmes sont en colère. Depuis de longues années, elles alertent sur leurs conditions de travail. Elles ne sont pas assez nombreuses, qu'elles exercent en libéral ou à l'hôpital. Dans cet épisode, nous recevons Mylène et Thomas. Nous discutons du rôle des sages-femmes dans notre santé gynécologique, mais aussi des raisons de la colère qui les ont poussé à plusieurs années dans la rue en 2021. Vous pouvez suivre Thomas sur Twitter (https://twitter.com/Thomas_SF44)  et vous pouvez écouter Mylène dans le podcast Les cigognes ne livrent pas les bébés (https://www.podcastics.com/podcast/les-cigognes-ne-livrent-pas-les-bebes/).  Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De nouveau, nous vous proposons un épisode un peu spécial. Au mois de mars, dans le département de la Creuse, en plein dans la fameuse diagonale du vide, une collecte de protections périodiques a été organisée par le centre communal d'action social de la petite ville de Bourganeuf et par le Planning Familial qui officie sur le territoire du Plateau de Millevaches. C'était la première collecte de ce genre en Creuse. Lisa, l'une des membres de La Menstruelle, qui vit dans ce département, les a donc rencontré pour discuter de précarité menstruelle et de ruralité. Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Parce que vous vous en doutez, parmi les membres de l’équipe, cela fait quelques années que nous ne sommes plus adolescentes, donc nous avons aussi une invitée qui est en plein dans son adolescence, Milena. Merci à Maéva, Emma, Romane, Léane, Romane, Zoé, Estelle et Elsa ! Recos : Karen vous recommande Les Règles du jeu (https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782360121359-les-regles-du-jeu-lucie-ronfaut-hazard/), le premier roman de Lucie Ronfaut-Hazard (que nous avions reçu dans l’épisode sur la Menstruetech) Lisa conseille le compte Instagram de Baptiste Beaulieu (https://www.instagram.com/baptistebeaulieu/?hl=fr) qui partage des témoignages importants.  Fanny vous recommande le podcast Passé Recomposé (https://podcasts.apple.com/us/podcast/pass%C3%A9-recompos%C3%A9/id1470841562) de Mélie sur des personnes qui racontent l’histoire de leurs grands-parents Milena vous recommande la série Sex Education disponible sur Netflix. Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Un million de femmes se font avorter chaque année en France. […] Je déclare que je suis l’une d’elles. » Le 5 avril 1971, c’est une détonation en France : le Nouvel Observateur sort un numéro avec, en Une, le Manifeste des 343 femmes qui déclarent avoir mis fin à une grossesse, alors que c’était illégal en France. Ce manifeste est l’une des étapes clefs vers la légalisation de l’IVG, en 1974. Dans cet épisode spécial, on vous raconte cette histoire. Les références de cet épisode : le dépôt de la gerbe du MLF sur la tombe du soldat inconnu (https://www.youtube.com/watch?v=m-UNjnnhE0A) Simone de Beauvoir et le mouvement des femmes en France (https://web.archive.org/web/20150106195714/http://www.claudinemonteil.com/wordpress/wp-content/uploads/2007/09/simonedebeauvoir_paper1.PDF), par Claudine Monteil (en anglais) Avant la loi Veil, le coup d'éclat des 343 "salopes" (https://www.franceculture.fr/histoire/avant-la-loi-veil-le-coup-declat-des-343-salopes), documentaire de France Culture Manifeste des 343, dans les coulisses d'un scandale (https://www.salto.fr/manifeste-des-343-dans-les-coulisses-dun-scan-p_51068), documentaire à visionner sur la plateforme Salto (sur abonnement) Le Manifeste des 343: L'histoire d'un combat (https://www.hachette.fr/actualites/le-manifeste-des-343-lhistoire-dun-combat-se-raconte-en-bande-dessinee), roman graphique d'Adeline Laffitte, Hélène Strag et Hervé Duphot Avortement clandestin, quand Annie Ernaux retraçait “L’évènement” (https://www.franceculture.fr/litterature/annie-ernaux-levenement), sur France Culture Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment la ménopause est-elle perçue dans la société ? Sophie, qui tient le compte Instagram Ménopause Stories (https://www.instagram.com/menopause.stories/) a entamé un long travail de sensibilisation et de discussion autour de la ménopause. Surtout, elle ne veut pas que seules les personnes directement concernées soit intérgrées au débat : elle veut en discuter aussi avec des personnes menstruées plus jeunes, pour qui la ménopause peut sembler encore loin. C'est ce que nous avons fait dans cet épisode ! Recos : Fanny recommande le compte Twitter de La Doulce Echoppe, que l'on peut solliciter pour faire envoyer (à soi ou à des gens qu'on aime et qu'on ne peut pas voir à cause de la pandémie) des cookies, des pains d'épices et des gâteaux nantais ! Selma recommande deux podcast de France Culture autour du clitoris : Les chemins de la philosophie (https://www.franceculture.fr/emissions/les-chemins-de-la-philosophie/les-chemins-de-la-philosophie-emission-du-lundi-01-fevrier-2021) et La Série Documentaire (https://www.franceculture.fr/emissions/series/au-dela-du-clitoris). Lisa recommande aussi La Série Documentaire, mais sur la ménopause (https://www.franceculture.fr/emissions/series/menopause-pour-tout-le-monde), ainsi que le groupe Facebook Black Women in Menopause (https://www.facebook.com/BLKMENOPAUSE/) (car au cours de cette épisode, il n'y avait pas de femme noire ménopausée pour aborder ce vécu précis) (c'est en anglais) Sophie recommande le livre Survivre au sexisme ordinaire, Analyses et techniques de 18 féministes pour le mettre K.-O. (https://editions.flammarion.com/survivre-au-sexisme-ordinaire/9782290229903), aux éditions Flammarion (à commander de préférence auprès du libraire près de chez vous ou sur Place des Libraires (https://www.placedeslibraires.fr) pour soutenir les librairies indépendantes !) Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sexe et règles sont-ils compatibles ? Selon une enquête réalisée pour la marque Nana, 80% des personnes menstruées évitent les relations sexuelles pendant les règles. Pourtant, selon une étude américaine publiée en 2003 par l’Association of Reproductive Health Professionnels, 62% des femmes cis interrogées ont envie de faire l’amour pendant leurs règles. Dans cet épisode, nous avons voulu discuter de sexualité pendant les règles avec trois invitées : Diane Saint-Réquier, fondatrice de Sexy Soucis (https://www.sexysoucis.fr), un site où elle répond aux questions des internautes sur les sexualités, les identités et la santé sexuelle au sens large, qui existe depuis 6 ans (à retrouver aussi sur instagram (https://www.instagram.com/sexysoucis/), twitter (https://twitter.com/sexysoucis), facebook (https://www.facebook.com/SexySoucis/) et France TV (https://www.france.tv/slash/sexy-soucis/)). Sexy soucis c’est aussi un collectif qui intervient en festival et soirées sur ces questions. Juliette Hammé (https://twitter.com/DramHam), membre de l’émission Gouinement lundi (https://gouinementlundi.fr) (aussi sur instagram (https://www.instagram.com/gouinementlundi/) et twitter (https://twitter.com/gouinementlundi)) et réalisatrice du podcast Adieu monde hétéro (à retrouver là où vous écoutez des podcasts, notamment Podtail (https://podtail.com/fr/podcast/adieu-monde-hetero/), Apple (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/adieu-monde-hetero/id1479158485), Spotify (https://open.spotify.com/show/3mErr9aLOueyTarzjC4rsl) ou encore Deezer (https://www.deezer.com/fr/show/501372)), sur des parcours de sortie de l’hétérosexualité et co-réalisatrice de Confisekse (https://soundcloud.com/confisekse), le podcast des sextos du confinement. Ovidie (https://twitter.com/ovidieofficiel), réalisatrice de plusieurs documentaires dont A quoi rêvent les jeunes filles ? (https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%80_quoi_r%C3%AAvent_les_jeunes_filles_%3F_(documentaire)), Pornocratie (http://www.film-documentaire.fr/4DACTION/w_fiche_film/49790_1) et L'éducation sexuelle des enfants d'internet (https://www.franceculture.fr/emissions/series/leducation-sexuelle-des-enfants-dinternet) et autrice de nombreux livres. Baiser après MeToo (https://www.hachette.fr/videos/ovidie-presente-baiser-apres-metoo), le dernier, est sorti en octobre 2020 et Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels (https://www.editions-delcourt.fr/bd/series/serie-libres-manifeste-pour-s-affranchir-des-diktats-sexuels/album-libres-manifeste-pour-s-affranchir-des-diktats-sexuels) aussi en collaboration avec Diglee vient d’être adapté en série sur Arte (https://www.arte.tv/fr/videos/RC-020447/libres/). Nos recos : Diane recommande le livre Chattologie (https://www.hachette-pratique.com/chattologie-9782019454401), de Klaire fait Grr (https://twitter.com/Klaire) et Louise Mey (https://twitter.com/MeyLouise), adapté de la pièce de théâtre du même nom. Juliette, recommande le dernier album de Mansfield.TYA (https://soundcloud.com/mansfield-tya), Monument Ordinaire (et si vous ne savez pas par où commencer, on vous conseille l’étourdissant clip Auf Wiedersehen (https://www.youtube.com/watch?v=-GZ8jX0gfxM), l’un des extraits de cet album) Ovidie recommande le film Showgirls de Paul Verhoeven, film qui ne fonctionne pas sur beaucoup d’aspect, mais l’un des rares films qui évoque la question des règles pour une travailleuse du sexe. Juliette nous a aussi conseillé trois films autour de la figure de la vampire lesbienne, qui est l’un des rares moments où le sang est lié à l’érotisme, même s’il ne s’agit pas de menstruations : The Vampire Lovers, de Roy Ward Baker (1970), Les lèvres rouges, de Harry Kümel (1971) et Les Prédateurs, de Tony Scott (1983). Pour approfondir la question, Juliette nous réfère au blog Le 7e Genre (http://le7egenre.fr). Dans la même catégorie, Diane suggère Lesbians Vampire Killers, de Phil Claydon (2009). Un film « écrit par des mecs beaufs pour des mecs beaufs », précise Diane… « mais c’est quand même marrant et il y a des meufs canon ». Lisa conseille l’association Soie Rouge (https://www.helloasso.com/associations/soie-rouge), qui organise des ateliers pour coudre des serviettes lavables. Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX

 Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle. Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi… nos corps. Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé ! (Cet épisode n’est pas sponsorisé) Les recos Le Super Daily (https://lesuperdaily.com/), le podcast qui décrypte l'actualité des réseaux sociaux Je fais de mon mieux (https://www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr/), le podcast des écolos imparfait.e.s La série feel-good Lucifer (https://www.netflix.com/search?q=lucifer&jbv=80057918) Lupin (https://www.netflix.com/search?q=lupin&jbv=80994082), la série avec Omar Sy La playlist Afro Party Anthem (https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWSjibQnF0bUk?si=7GjoMOHYRu-UQBbqfQCBcg) pour évacuer son stress Sources Le site de Fempo (https://fempo.co/) Dans ma culotte (https://dansmaculotte.com/fr), la marque de Noëlle, qui devait être notre deuxième invitée Zéro déchet : pour les règles aussi ! (https://www.zerowastefrance.org/projet/zero-dechet-pour-les-regles-aussi/) sur Zero-waste France En finir avec le jetable : les nouvelles règles (https://lamaisonduzerodechet.org/regles-zero-dechet/) sur La Maison du zéro déchets Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TW / important : dans cet épisode, nous abordons la question du suicide. Si c'est un sujet difficile pour vous, l'écoute n'est peut-être pas recommandée. On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peut ressentir dans les jours qui précèdent l'arrivée des règles. On parle peu, en revanche, du TDPM, le trouble dysphorique prémenstruel. Une sorte de SPM version XXL, dont les symptômes les plus graves affectent la santé mentale et peuvent conduire à des tentatives de suicides. Dans cet épisode, nous en discutons avec Leslye, du compte SPM Ta Mère (https://www.instagram.com/spmtamere/), et Priscilla, du compte TDPM et moi (https://www.instagram.com/tdpmetmoi/). Elles nous racontent leur quotidien et leurs stratégies pour gérer le quotidien. Les recos : Les Belles Choses, ce n'est pas que pour les autres (https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782412056615-les-belles-choses-ce-n-est-pas-que-pour-les-autres-leslye-granaud/), le livre écrit par Leslye Granaud (que vous pouvez commander sur le site Places des Libraires, pour soutenir les librairies indépendantes) Le Bullet Agenda pour le suivi des règles (https://fr.ulule.com/bullet-agenda-special-cycle-menstruel/), de Priscilla Lubin, pour suivre son cycle menstruel (le lien mène vers la campagne Ulule, vous pouvez ensuite l'acheter ou le commander là où vous achetez habituellement vos livres !) Leslye vous recommande de regarder Gossip Girl qui disparait de Netflix... le 31 décembre ! Oups ! Nous avons enregistré environ deux semaines avant la publication de cet épisode, d'où ce petit loupé ! Endométriose, ce que les autres pays ont a nous apprendre (https://www.editions-tredaniel.com/endometriose-ce-que-les-autres-pays-ont-nous-apprendre-p-8624.html), de Marie-Rose Galès (https://twitter.com/superendogirl).  Ressources d'aide sur le suicide : SOS Amitiés : 09 72 39 40 50 (24/7) (France) Suicide écoute : 01 45 39 40 00 (24/7) (France) Le site du gouvernement liste plusieurs structures d'aides (https://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-mentale-et-psychiatrie/article/que-faire-et-a-qui-s-adresser-face-a-une-crise-suicidaire) 1 866 APPELLE : 1 866 277-3553 (Québec) Centre de prévention du suicide (https://www.preventionsuicide.be/fr/j-ai-besoin-d-aide.html) : 0 800 32 123 (Belgique) Le site Stop Suicide (https://stopsuicide.ch/besoindaide/) liste, en Suisse, les structures nationales et par canton auxquelles on peut s'adresser (Suisse) Nous n'avons pas trouvé de numéro d'aide et d'écoute pour de nombreux pays, notamment en Afrique francophone. Si vous en connaissez, transmettez-les nous, nous les intègrerons à cette liste. Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyez un email (mailto:lamenstruelle@gmail.com). Crédit logo : Clayton DRX Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.