Aurélie est pleine de vie … et de rires, je l’ai remarqué dès notre premier échange ! Et c’est ce qu’elle insuffle dans tous ses projets à vélo. Car oui, elle a beaucoup de projets … à vélo. Elle est tombée dans la marmite du voyage à vélo relativement tard, et j’ai l’impression qu’elle pédale aujourd’hui autant qu’elle le peut, comme pour rattraper les heures de selles perdues dans le passé.Mais Aurélie a aussi une autre particularité : elle est passionnée de minimalisme. Elle le dit d'ailleurs elle-même : elle aime les murs blancs !Alors quand il s’est agi de partir à l’aventure, elle a mixé ses 2 passions : un voyage de plusieurs mois à la rencontre d’initiatives minimalistes au Canada puis en Europe, et juchée sur son vélo … pliant, of course! Aujourd’hui dans La Pampa c’est avec plaisir que nous suivons Aurélie et son Brompton nommé Archi dans leur voyage européen, à la découverte de paysages de rêves et du plaisir de rouler seule.  Bonne écoute !*******Photo de l'épisode : (C) Aurélie Délimal ******* 5 moyens pour nous soutenir :  - Parlez de nous autour de vous ! 📢  - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)   - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)   - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐   - Participez à notre cagnotte Tipeee (https://fr.tipeee.com/pampa-podcast) ❤ Vous pouvez retrouver et soutenir Aurélie ici : Youtube : @Laptitereinventerie (https://youtube.com/@Laptitereinventerie)Instagram :  @ (https://www.instagram.com/laptitereinventerie)laptitereinventerie (https://www.instagram.com/laptitereinventerie?igsh=cWpnMHg4bnMyM24=)Facebook : Laptitereinventerie (https://www.facebook.com/Laptitereinventerie?mibextid=ZbWKwL)*** "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :      - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.       -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe ! Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand je demande à Sarah si la crise de la trentaine existe, elle me répond un très franc « oh oui », ce « oh oui » que l’on sent chargé d’un vécu encore très frais. C’est pour ce « oh oui » que j’ai voulu partager l’histoire de Sarah, car moi aussi je l’ai vécu et moi aussi je me suis retrouvée un peu seule au début.   Pour Sarah, la remise en question a débuté fin 2019 et elle pensait y répondre par un exaltant tour du monde. Un tour du monde lancé en 2020 et qui s’est soldé comme on l’imagine par un retour au bercail assez rapide. Alors c’est à la maison qu’il a fallu trouver la solution. Sa quête l'a amenée bien loin de son appartement parisien et de son job à la SNCF. Je vous laisse la découvrir, et bon, je ne divulgache rien en vous soufflant que la solution avait deux roues et une sonnette...   Bonne écoute !         ******* Pour nous soutenir :  - Parlez de nous autour de vous ! 📢  - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)   - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)   - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐  :) Vous pouvez retrouver Sarah Wolf, ses voyages et sa braderie sur son site lesvalisesdesarah.com (http://lesvalisesdesarah.com) ou sur son instagram  @lesvalisesdesarah (http://instagram.com/lesvalisesdesarah/). Pour vos prochains voyages, Sarah recommande:   🌞  LaVélomaritime (https://www.instagram.com/lavelomaritime/)   🌞  LaMéditerranéeàVélo (https://www.instagram.com/lamediterraneeavelo/)*** "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures. Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :      - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.       -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe ! Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Savez-vous qu’il faut 500 L d’eau pour produire 1 avocat ? 15000L pour 1 kg de viande ? Hugo le sait ! Et pour cause, il est membre de la team Cycle for water !Cycle for water c’est une jeune & joyeuse troupe de 4 normands Pétronille, Théo, César et Hugo donc. Ils sont partis de Nouvelle Zélande à vélo en novembre 2022.15 mois de pédalage au programme, avec pour but de lever des fonds et financer des projets d’accès à l’eau sur le terrain, pour des communautés en besoin.C’est depuis la Turquie qu’Hugo nous raconte ce beau projet, éprouvant tant émotionnellement que physiquement qui, des forêts thailandaises au désert ouzbek a poussé les 4 amis à se dépasser.Aujourd’hui, dans La Pampa, c’est avec plaisir que nous parlons d’engagement, d’empathie et d’un retour joyeux à la maison.Bonne écoute !*******Photo de l'épisode : @_Cycleforwater (https://www.instagram.com/_cycleforwater/) ******* 5 moyens pour nous soutenir :  - Parlez de nous autour de vous ! 📢  - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)   - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)   - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐   - Participez à notre cagnotte Tipeee (https://fr.tipeee.com/pampa-podcast) ❤ Vous pouvez retrouver et soutenir Cycle for water ici : Instagram :  @_Cycleforwater (https://www.instagram.com/_cycleforwater/)Site internet : https://cycleforwater.fr/ *** "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :      - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.       -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe ! Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audrey Natera et Guillaume Nery se sont rencontrés hors des routes : elle à priori (je dis bien à priori!) la sportive normale et déjà coutumière du voyage à vélo et lui l’athlète en pleine mer, fan de vélo mais qui n’avait encore jamais accroché une sacoche à sa bicyclette.  Alors quand il s’est agi de partir en voyage à vélo ensemble, il leur a fallu se retrouver à mi-chemin et (re)découvrir, une fois juchés sur une selle, ce qui faisait sens à deux.   Aujourd’hui, je vous retrouve donc, avec deux amoureux du kiffe et du dépassement de soi. Nous allons parler de cols mythiques, de recalages entre amis, et de comment rouler ensemble tout en profitant chacun !  Bonne écoute ! ******* Photo de l'épisode : Audrey Natera & Guillaume Nery *******  5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Participez à notre cagnotte Tipeee (https://fr.tipeee.com/pampa-podcast)  ❤ Vous pouvez retrouver et soutenir Guillaume Nery ici ici : Instagram :  @guillaumenery (https://www.instagram.com/guillaumenery/) ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Les femmes ne font pas de vélo » ! Ce n’est pas moi qui le dit c’est Manon Brulard. Bon, vous vous doutez bien, cette déclaration est un brin ironique. En effet, « Women don’t Cycle » est le titre à contre-pied d’un film que Manon a réalisé en 2019 à bicyclette.  De Bruxelles à Tokyo, elle a parcouru 13500km à la rencontre des femmes à vélo en Iran, à Istanbul ou encore à Séoul.  Si pour Manon, le vélo a été une porte d’entrée avec le féminisme, ce voyage a été une manière d’honorer la petite et les grandes reines du vélo rencontrées en route. C’est donc une histoire de passion, de volonté et de conviction qui inaugure en beauté cette saison 3 de la PAMPA. Alors, bonne écoute !   ******* Photo de l'épisode : Manon Brulard L'engagement de Manon n'est pas sans rappeler celui d'Ophélie Laffuge que j'avais interviewé à l'occasion de la journée de la femme. Si ce n’est pas déjà fait, vous pourrez donc prolonger l’aventure avec cette écoute 👉🏼 Lien (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/hors-serie-journee-droits-des-femmes-les-femmes-a-velo-en-2022)     *******  5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Cumulez les 4 points ci-dessus ! :) ❤ Vous pouvez retrouver et soutenir Manon ici : Instagram :  @_manonbrulard/ (https://www.instagram.com/_manonbrulard/)   Film : @womendontcycle (https://www.instagram.com/womendontcycle/) / womendontcycle.com (https://womendontcycle.com)  Entreprise : @welcometomygarden_org (https://www.instagram.com/welcometomygarden_org/)    ***  "La Pampa" c'est le podcast qui vous raconte les voyageurs à vélo et leurs aventures.  Tous les quinze jours, retrouvez-moi au travers de deux rendez-vous :       - Les cartes postales sonores : les voyageurs nous embarquent dans leurs sacoches pour un récit immersif de leurs voyages, nous expliquant pourquoi ils sont partis, et nous décrivant leurs belles découvertes mais aussi leurs galères.        -  La RECO : des mini-épisodes où, accompagnée d’experts, je vous transmets les meilleurs conseils et astuces d’un voyage à vélo réussi. Bivouac, réparations, préparatifs, organisation des sacoches, choix des carrioles… tout y passe !  Vous êtes adepte du « voyage pédalage » ou vous rêvez de partir explorer à bicyclette seul, en famille ou entre amis, pour un itinéraire week-end ou bien au long cours, « La Pampa » est fait pour vous !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un court extrait de l'épisode de demain... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans "Hors-Pistes", le Hors Série Estival de La Pampa.  La Pampa est un podcast qui t’accompagne deux fois par mois au travers d’un beau récit immersif de voyageur à vélo puis d’un épisode plus court de reco pour pratiquer toujours plus facilement l’itinérance à bicyclette.  Cet été, une fois n’est pas coutume, je te propose un hors série de 7 épisodes à l’occasion duquel je tends le micro à des voyageuses & voyageurs que tu n’as jamais entendu dans la PAMPA. 7 aventurières et aventurières donc, aux profils très différents : du voyageur solo option chaine qui grince, à la cycliste d’ultradistance en passant par l’observateur professionnel, le monde du voyage à vélo vous ouvrira grand ses portes, côté diversité. Alors faites confiance à Pierre-Louis, Anaïs, Laurent, Marion, Thomas, Mila, Matéo et posez dès cet été les pierres de vos prochaines aventures ! Bonne écoute ! Merci à mon super invité ! Vous pouvez suivre les aventures de Thomas (Lucie et Achille), ici : @LUTOPI.MOJO (https://www.instagram.com/lutopi.mojo/)  !! *******  5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Cumulez les 4 points ci-dessus ! :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue dans "Hors-Pistes", le Hors Série Estival de La Pampa.  La Pampa est un podcast qui t’accompagne deux fois par mois au travers d’un beau récit immersif de voyageur à vélo puis d’un épisode plus court de reco pour pratiquer toujours plus facilement l’itinérance à bicyclette.  Cet été, une fois n’est pas coutume, je te propose un hors série de 7 épisodes à l’occasion duquel je tends le micro à des voyageuses & voyageurs que tu n’as jamais entendu dans la PAMPA. 7 aventurières et aventurières donc, aux profils très différents : du voyageur solo option chaine qui grince, à la cycliste d’ultradistance en passant par l’observateur professionnel, le monde du voyage à vélo vous ouvrira grand ses portes, côté diversité. Alors faites confiance à Pierre-Louis, Anaïs, Laurent, Marion, Thomas, Mila, Matéo et posez dès cet été les pierres de vos prochaines aventures ! Bonne écoute ! Merci à ma super invitée ! Retrouvez Mila sur son profil instagram : @unmondeavelo (https://www.instagram.com/laurent.belando/?hl=fr) ou sur son fameux blog (http://www.un-monde-a-velo.com)  Références citées dans l'épisode 🔥🔥🔥 :   * Olivier Godin : instagram (https://www.instagram.com/vascoutdoor/?hl=fr) ou blog (https://vascomag.fr)    * l'épisode passionant (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/olivier-godin-carriole-great-divide-1) avec Olivier sur sa Great Divide Familiale *******  5 moyens pour nous soutenir :   - Parlez de nous autour de vous ! 📢   - Suivez nous sur Instagram @Pampastic (https://www.instagram.com/sopampastic/)    - Abonnez vous sur votre appli de podcast (https://smartlink.ausha.co/la-pampa/)    - Notez nous 5 ⭐⭐⭐⭐⭐    - Cumulez les 4 points ci-dessus ! :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.