EP68 | VIVRE DE SA PASSION JUSQU'À L'ÉPUISEMENT : LE BURN-OUT DES ENTREPRENEURES HYPERSENSIBLES (AVEC JENNIFER RÉTHORÉ)

1h46 | 10/07/2026

Description

Burn-out, épuisement professionnel, santé mentale : 2 femmes qui ont fait de leur passion un métier se racontent sans filtre.
Une conversation à cœur ouvert entre Jennifer Réthoré, créatrice de Supersensibilité, et moi, Jennifer Limare.

Deux Jennifer, deux parcours, la même question : comment ce qu'on aimait le plus a fini par nous vider, nous épuiser ou nous éteindre ?

Jennifer Réthoré a quitté le salariat, lancé son compte sur l'hypersensibilité sur Instagram et réuni 110 000 abonnés en 6 mois.
Moi, j'ai quitté la finance après mon burn-out pour devenir coach, puis j'ai tout arrêté du jour au lendemain.
Chacune de notre côté, on a reproduit les mêmes schémas, on a douté, on a fait marche arrière.

Cet échange raconte l'envers du décor de l'entrepreneuriat et de la reconversion.

Ce qu'on partage ensemble :

Le moment où la passion devient une contrainte : perfectionnisme, syndrome de l'imposteur, statistiques, travail jusqu'à 4h du matin
Pourquoi on refait en entrepreneuriat la course qu'on a fuie en salariat, juste dans un autre couloir de nage
Le système nerveux, l'insécurité financière et ce réflexe de fuite qui pousse à tout couper
Les formations business, les lancements anxiogènes et les métriques de réussite qu'on n'avait jamais questionnées
Ce que réussir veut dire pour nous, hypersensibles et neuroatypiques : liberté, valeurs, rythme, et une activité rentable qui nous ressemble

👉🏻 Perfectionnisme, hypervigilance, besoin de tout porter ou de tout contrôler : si tu t'es reconnue dans nos histoires, un de ces mécanismes t'use sûrement plus que les autres en ce moment.
Fais ton bilan gratuit pour le repérer avant d'être à bout et garder le burn-out à distance :
→ https://mlr-bilanmodesurvie.netlify.app/?utm_source=podcast&utm_medium=episode

On se raconte aussi où on en est aujourd'hui, encore en chemin :
Jennifer Réthoré part en Thaïlande reprendre des études, moi je construis La Maison La Relève.

La Maison affiche complet pour 2026 : plus de 170 femmes l'ont déjà rejointe. Les portes rouvrent en janvier 2027, et les places partent vite.
Inscris-toi sur la liste d'attente pour être prévenue avant tout le monde, avec une surprise réservée uniquement aux inscrites :
→ https://tally.so/r/obX74x

Reconversion professionnelle, burnout de l'entrepreneur, stress chronique, charge mentale, prévention du burnout : si tu te poses les mêmes questions, tu verras que tu n'es pas seule.

Invitée : Jennifer RÉTHORÉ Instagram : @supersensibilite
Hôte : Jennifer Limare → @jenniferlimare

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📩 PARTENARIAT : inannastudio40@gmail.com

🎬 CHAÎNE YOUTUBE : www.youtube.com/@JenniferLimare01

📱 INSTAGRAM : @lapartbelle.podcast

📱 TIKTOK : @jenniferlimare

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About LA PART BELLE

Burn-out, stress chronique, système nerveux, santé mentale : comprendre ce qui nous épuise pour construire une vie plus soutenable, vivante & épanouissante.
Ici, on parle d'éviter le burn-out, prévenir ou "sortir" de l'épuisement pro, de reconstruction après un burn-out ou quand on l'a frôlé, de régulation du stress et du système nerveux, de neuroatypie (HPI TDAH...), de reconversion.

🎙️ Je suis Jennifer Limare, une Burn-out Survivor, créatrice de La Part Belle, le podcast avant appelé La Relève.

🧠 Des conversations avec des experts et des témoignages
🎤 Des épisodes en solo pour transformer la compréhension en changements concrets et applicables autour de mes recherches, de mes expériences, de mes projets et de mes transitions de vie et montrer qu'on peut vraiment vivre autrement, cad apaisée et épanouie, avec un rythme qui soutien notre vie sans culpabilité.

Comprendre ce qui nous épuise. Faire de la place à ce qui nous fait vivre.

Un podcast créé par Jennifer Limare - Nouveaux épisodes chaque semaine

Inanna Productions 2026

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Burn-out, stress chronique, système nerveux, santé mentale : comprendre ce qui nous épuise pour construire une vie plus soutenable, vivante & épanouissante.
Ici, on parle d'éviter le burn-out, prévenir ou "sortir" de l'épuisement pro, de reconstruction après un burn-out ou quand on l'a frôlé, de régulation du stress et du système nerveux, de neuroatypie (HPI TDAH...), de reconversion.

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🧠 Des conversations avec des experts et des témoignages
🎤 Des épisodes en solo pour transformer la compréhension en changements concrets et applicables autour de mes recherches, de mes expériences, de mes projets et de mes transitions de vie et montrer qu'on peut vraiment vivre autrement, cad apaisée et épanouie, avec un rythme qui soutien notre vie sans culpabilité.

Comprendre ce qui nous épuise. Faire de la place à ce qui nous fait vivre.

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Deux Jennifer, deux parcours, la même question : comment ce qu'on aimait le plus a fini par nous vider, nous épuiser ou nous éteindre ?

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Moi, j'ai quitté la finance après mon burn-out pour devenir coach, puis j'ai tout arrêté du jour au lendemain.
Chacune de notre côté, on a reproduit les mêmes schémas, on a douté, on a fait marche arrière.

Cet échange raconte l'envers du décor de l'entrepreneuriat et de la reconversion.

Ce qu'on partage ensemble :

Le moment où la passion devient une contrainte : perfectionnisme, syndrome de l'imposteur, statistiques, travail jusqu'à 4h du matin
Pourquoi on refait en entrepreneuriat la course qu'on a fuie en salariat, juste dans un autre couloir de nage
Le système nerveux, l'insécurité financière et ce réflexe de fuite qui pousse à tout couper
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