Regardez une vidéo de Lee Chong Wei filmée depuis le côté du terrain.

C’est impressionnant.

Il bondit, devant, derrière, sur les côtés.

Il possède une compétence physique hors-norme (il en possède plein en fait).

Cette compétence a un nom : l’explosivité.

L’explosivité, c’est la capacité à démarrer vite et fort.

C’est ce qui vous fera ressembler à un kangourou sur le terrain (ok, c’est exagéré, mais vous avez saisi l’idée).

On n’est pas tous égaux sur le plan physique, mais ce qu’il y a de bien avec l'explosivité, c’est qu’on peut la travailler.

Et ça, c’est une bonne nouvelle.

Imaginez que vous gagnez 20 ou 30 cm sur votre premier pas au démarrage.

Pensez maintenant à tous ces volants que vous touchiez du bout de la raquette.

Vous voyez le truc ?

Oui, vous arrêterez désormais d’être à l’arrache sur les volants.

Et tout deviendra tellement plus simple.

Vous voulez en savoir plus ?

Alors, installez-vous, on vous parle de tout ça dans cet épisode.

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Musiques :

• Générique : A Free Man - LANE
• Jingle et générique de fin : https://www.bensound.com

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