Episode 8 – Having a Little Brother with Autism In this episode, we interview Leann, a young woman whose little brother, Kylian, is autistic. She opens up about what it feels like to have a neurodivergent sibling and shares an honest glimpse into Kylian’s daily life. Through her words, we discover both the emotional journey of being a sister and the unique world of her brother. Follow me Instagram: ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 7/ Performances and cycles. In this episode, we talk about how the menstrual cycle works: its hormones, its phases, and its real effects on the body and mind. We also discuss the tangible consequences on performance, whether in sports, studies, or work. Together, we explore what it means to be a woman who must perform with a cyclical body in a linear world. RIO 2016 OLYMPICS: FU YUANHUI https://youtu.be/9JeWzZ39b6Y?si=g3VFtMZMot3fQ6uC How to Turn the Menstrual Cycle into a Performance Ally? (Juliana Antero, researcher at INSEP) / Special episode from the podcast channel Dans la Tête d’un Coureur https://open.spotify.com/episode/7LAeQEsfJWjLY0hAf8gY1a?si=RkXfPFL_RjW3dnrYjOGsqw Excerpt from an interview with singer Louane: Adapting menstrual phases for better optimization. https://www.instagram.com/reel/DE2h_P7NH83/2 igsh=Z2YwZzEyYzJpbnhh Subscribe so you don't miss anything! INSTAGRAM: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 6 – Interview: Living with Type 1 Diabetes [English Voice-Over Version] In this episode, I invite my sister to share her story. Diagnosed with type 1 diabetes over 21 years ago, she opens up about her daily life, her relationship with the illness, and the mental and physical strength it takes to live with a chronic condition. From managing blood sugar levels to dealing with social perceptions, we explore what it really means to say “I am diabetic” — not just “I have diabetes.” Subscribe so you don't miss anything Instagram: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 9 – 5 langues et TDAH (Interview VF) Sara est espagnole. Elle parle cinq langues et vit avec un trouble du déficit de l’attention (TDAH). Dans cet épisode, elle partage avec sincérité les avantages et les inconvénients de vivre avec le TDAH. Elle nous livre aussi ses techniques pour faciliter l’apprentissage des langues étrangères. Sara transforme ses difficultés en force grâce à l’organisation, la motivation et une grande curiosité du monde. Une jeune femme inspirante, bienveillante et pleine d’énergie.✨ Bonne écoute ! 🔔 Abonne-toi 📲 Instagram : @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode, I explore the link between body and identity, particularly among racialized women. Being a woman of African descent often means confronting aesthetic injunctions, eurocentric beauty standards, and stereotypes rooted in colonial history. This episode delves into how the body and identity are perceived—especially through the lens of hair. Because it's not just hair—it’s a political symbol. This is not a personal testimony, but a presentation of facts, supported by documented research in sociology, history, postcolonial studies, and feminist thought. Bibliography: bell hooks, Ain’t I a Woman? Black Women and Feminism, Cambourakis Editions, 2015 (French translation). A foundational work of Black feminism, in which bell hooks explores how sexism, racism, and class intersect to marginalize Black women from slavery to the present day. Nesrine Slaoui, Our Dignity, Fayard Editions, 2021. A personal and political account of growing up as a Maghrebi woman in France, navigating social expectations, internalized racism, and cultural pride. Mona Chollet, Fatal Beauty: The New Faces of Female Alienation, La Découverte Editions, 2012. An analysis of the beauty standards imposed on women by the beauty industry, highlighting their ties to capitalism, patriarchy, and the culture of performance. Olivia Gazalé, The Myth of Virility: A Trap for Both Sexes, Robert Laffont Editions, 2017. A philosophical essay on the construction of virility as a tool of power, and its destructive impact on both men and women, particularly through control of the female body. 📲 Subscribe so you don’t miss an episode! 📸 More info on Instagram: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour, Dans cet épisode, Léann nous parle de son petit frère Kylian, atteint d'autisme. Elle partage leur quotidien et les moments de complicité qui les unissent. Léann nous livre un témoignage poignant, personnel et rempli d’amour. Kylian a ce "petit truc en plus" qui le rend unique et merveilleux. Un épisode sincère, pour mieux comprendre l’autisme à travers le regard d’une grande sœur. 🔔Abonne-toi 📲Instagram: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🇫🇷 Episode 7: Performances et cycles Bonjour, Dans cet épisode, nous abordons le fonctionnement du cycle menstruel : ses hormones, ses phases, et ses effets réels sur le corps et l’esprit. Nous parlons aussi des conséquences concrètes sur la performance, que ce soit dans le sport, les études ou le travail. Ensemble, nous explorons ce que cela signifie d’être une femme qui doit performer avec un corps cyclique dans un monde linéaire. JO RIO 2016: FU YUANHUI https://youtu.be/9JeWZZ39b6Y?si=g3VFtMZMot3fQ6uC Comment faire du Cycle Menstruel un allié de la performance? ( Juliana Antero chercheuse à l'INSEP) / Hors-Série de la chaine podcast: Dans la Tête d'un Coureur https://open.spotify.com/episode/7LAeQEsfJWjLY0hAf8gY1a?si=RkXfPFl_RjW3dnrYj0Gsqw Extrait interview chanteuse Louane: Adaptation des phases menstruelles pour une meilleure optimisation. https://www.instagram.com/reel/DE2h_P7NH83/?igsh=Z2YwZzEyYzJpbnhh 🔔Abonne toi pour ne rien rater ! 📲INSTAGRAM: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🇬🇧Épisode 4 - Language and Aphasia Can people really learn a new language after a stroke? How does the brain adapt to this challenge? In this episode, we explore together the brain mechanisms of language learning and the impact of language disorders on memory and speech. An episode combining neuroscience and resilience. Listen now and dive into the mysteries of language and the brain! 🔔+ Subscribe so you don't miss a thing! 📲Follow me on Instagram : @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 6/ On parle du diabète. (Avec Sarah ). Dans cet épisode spécial, nous accueillons la toute première invitée de la chaîne podcast : Sarah, une jeune femme de 25 ans, diabétique de type 1. Elle partage avec nous son parcours, ses défis du quotidien et son regard sur la vie avec la maladie. Un témoignage touchant, inspirant et authentique. À écouter absolument !💙 Comptes Instagram sur le diabète: 💙✨ @diabetesante @gramme.therapie @déesses_sucrees @ajd_diabete Suis-moi sur Insta : @ptitebulle_mel 🚀 Abonne-toi au podcast et pour écouter des épisodes inspirants avec good vibes ! 🎧🔥 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je m’intéresse au lien entre corps et identité, en particulier chez les femmes racisées. Être une femme d'origine africaine, c’est souvent faire face à des injonctions esthétiques, des normes de beauté eurocentrées et des stéréotypes hérités de l’histoire coloniale. Dans cet épisode, j'expose des réflexions sur la perception du corps et l'identité, a travers de la perception de la chevelure. Car, ce ne sont pas QUE des cheveux, mais un symbole politique. Cet épisode n’est pas un témoignage, mais une exposition de faits, appuyée par des recherches documentées en sociologie, d'histoire sur l'études postcoloniales et féminismes. Bibliographie: bell hooks, Ne suis-je pas une femme ? Femmes noires et féminisme, Éditions Cambourakis, 2015 (trad. française). Un ouvrage fondamental du féminisme noir, où bell hooks analyse comment le sexisme, le racisme et la classe sociale se croisent pour marginaliser les femmes noires depuis l’esclavage jusqu’à aujourd’hui. Nesrine Slaoui, Notre dignité, Éditions Fayard, 2021. Un récit personnel et politique sur ce que signifie grandir en tant que femme maghrébine en France, entre injonctions sociales, racisme intériorisé et fierté identitaire. Mona Chollet, Beauté fatale : les nouveaux visages d'une aliénation féminine, Éditions La Découverte, 2012. Une analyse des injonctions esthétiques imposées aux femmes par les industries de la beauté, en montrant leur lien avec le capitalisme, le patriarcat et la culture de la performance. Olivia Gazalé, Le mythe de la virilité : un piège pour les deux sexes, Éditions Robert Laffont, 2017. Un essai philosophique sur la construction de la virilité comme outil de pouvoir, et sur ses effets destructeurs pour les hommes comme pour les femmes, notamment à travers le contrôle du corps féminin. Abonne toi pour ne rien rater🔔 +d'infos sur Instagram: @ptitebulle_mel✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.