LA PTITE BULLE

Description

Bienvenue dans La Ptite Bulle, où l'on plane en douceur. 🫧✨

Je m'appelle Mél et ici, on parle santé mentale, handicap et réflexions sociales, toujours avec sérénité.

Je partage avec vous des pensées, des expériences, des petites choses qui font réfléchir. Parfois seule, parfois accompagnée d’invités, pour discuter, échanger et débattre, toujours avec bienveillance. 🫶

On explore, on apprend, on partage, sans pression.

Alors, prends une pause et entre dans La Ptite Bulle. 🫧✨

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32 episodes

Season 2

Episode 17/ Psychologie du vieillissement avec Lola
Episode 17/ Psychologie du vieillissement (interview ) Aujourd’hui, je reçois Lola, psychologue spécialisée dans le vieillissement. Dans cet échange passionnant, elle nous aide à comprendre comment le cerveau évolue avec l’âge et déconstruit les idées reçues autour du vieillissement. Au programme : Comment le cerveau vieillit-il vraiment ? Qu’est-ce que le « bien vieillir » d’un point de vue psychologique ? Mémoire, émotions, adaptation : ce qui change… et ce qui se renforce avec l’âge Des clés concrètes pour préserver ses capacités et son bien-être mental Un épisode éclairant et accessible, pour porter un nouveau regard sur le vieillissement, à tout âge. Abonne toi et active la cloche pour ne rien rater ! Instagram: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26min | Published on December 14, 2025
EPISODE 15/ FUTURE AND CHANGE
EPISODE 15 / FUTURE AND CHANGE Today, I am sharing my inner thoughts on the future and change. In this episode, I reveal my reflections on the future and change. My ideas may be nebulous, vague, still taking shape... but they reflect my own evolution. (Sorry for the delay😅💙) Follow me 🔔 Instagram📲:@ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
29min | Published on December 2, 2025
Episode 16/ Les entreprises d'aujourd'hui
Episode 16/ Les entreprises d'aujourd'hui. Dans cet épisode, nous accueillons Alexis, créateur de deux sociétés avant ses 27 ans. Il partage son parcours, son expérience et la manière dont il gère et développe ses entreprises au quotidien. 🔔Abonne toi 📲Instagram:@ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
35min | Published on November 30, 2025
EPISODE 15/ Avenir et changement
Episode 15/ Avenir et changement Aujourd'hui je partage mes pensées intérieur sur l'avenir et le changement. Dans cet épisode, je dévoile mes réflexions sur l’avenir et le changement. Mes idées peuvent être nébuleuses, floues, encore en train de se former… mais elles témoignent de ma propre évolution. Instagram: @ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on November 16, 2025
Episode 14/ STUDENT LIFE (in France)
Episode 14 / Student Life This episode discusses sensitive topics such as depression, suicide, drug use, and mental health. If these themes may affect you personally, please listen at your own pace and don’t hesitate to check out the support resources listed in the description. Between loneliness, heavy workloads, and uncertainty about the future, student distress has become a major issue. In this episode, we explore the causes, statistics, and possible solutions to better understand and prevent psychological distress among young people. Subscribe to learn more! Instagram account: @ptitebulle_mel SOURCES: SUPPORT: Listening services for all students in France | Nightline “Mon soutien psy”: 12 therapy sessions reimbursed per year | info.gouv.fr (http://info.gouv.fr) EUROPEAN DATA: Eurostat Dataset Link 1 (https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/hlth_cd_asdr2__custom_12702073/bookmark/bar?lang=en&bookmarkId=2fddb186-ba54-4b97-b0cd-867fded48cf4&c=1724893331807) Eurostat News 2025 (https://ec.europa.eu/eurostat/en/web/products-eurostat-news/w/edn-20250910-1) Eurostat News 2024 (FR) (https://ec.europa.eu/eurostat/fr/web/products-eurostat-news/-/edn-20240909-1?utm_source=chatgpt.com) HEALTH FRANCE: French Ministry of Health – Annexes (page 44) (https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/annexes-4.pdf) REFERENCE BOOK: “La santé des étudiants” – La Documentation française (2020) (https://stm.cairn.info/la-sante-des-etudiants--9782111571488?lang=fr) Edited by Ferès Belghith, Aline Bohet, Yannick Morvan, Arnaud Régnier-Loilier, Élise Tenret, and Élise Verles Études & Recherche 2020, La Documentation française: page 176 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8min | Published on November 9, 2025
Episode 14/ VIE ETUDIANTE
Episode 14/ Vie étudiante. Cet épisode aborde des sujets sensibles comme la dépression, le suicide, la consommation de drogues et la santé mentale. Si ces thèmes peuvent te toucher personnellement, écoute-le à ton rythme, et n’hésite pas à consulter les ressources d’aide en description. Entre solitude, charge de travail et incertitude sur l’avenir, la détresse étudiante devient un enjeu majeur. Dans cet épisode, on explore les causes, les chiffres et les solutions pour mieux comprendre et prévenir le mal-être psychologique chez les jeunes. Abonne toi pour en savoir plus Compte Instagram: @ptitebulle_mel SOURCES: AIDES: Services d'écoute pour l'ensemble des étudiant·e·s en France | Nightline (https://www.nightline.fr/services-decoute-pour-lensemble-des-etudiantes-en-france) « Mon soutien psy » : 12 séances remboursées par an | (https://www.info.gouv.fr/actualite/mon-soutien-psy-12-seances-remboursees-par-an)info.gouv.fr (http://info.gouv.fr) AVIS EUROPEEN: https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/hlth_cd_asdr2__custom_12702073/bookmark/bar?lang=en&bookmarkId=2fddb186-ba54-4b97-b0cd-867fded48cf4&c=1724893331807 https://ec.europa.eu/eurostat/en/web/products-eurostat-news/w/edn-20250910-1 (https://ec.europa.eu/eurostat/en/web/products-eurostat-news/w/edn-20250910-1) https://ec.europa.eu/eurostat/fr/web/products-eurostat-news/-/edn-20240909-1?utm_source=chatgpt.com SANTE FRANCE https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/annexes-4.pdf (https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/annexes-4.pdf) ==> PAGE 44 OUVRAGE https://stm.cairn.info/la-sante-des-etudiants--9782111571488?lang=fr ==> Sous la direction de Ferès Belghith, Aline Bohet, Yannick Morvan, Arnaud Régnier-Loilier, Élise Tenret et Élise Verles; Études & recherche 2020; La Documentation française; 176 pages (https://stm.cairn.info/la-sante-des-etudiants--9782111571488?lang=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23min | Published on November 2, 2025
Juvenile detention in France
Episode 13/ Juvenile detention in France This episode features Lola, a psychologist with experience in a juvenile detention center in France, who discusses her work and the realities of supporting young inmates. Follow me: Instagram: @ptitebulle_mel Original interview written by Mélissa LADDAOUI. Guest: Lola, psychologist. Voiced by Leann. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on October 26, 2025
Episode 13/ Prison pour mineur. (Interview Lola)
Episode 13/ Prison pour mineur. Dans cet épisode, Lola, psychologue, nous raconte son expérience en prison pour mineurs et nous fait découvrir les coulisses du milieu carcéral pour jeunes. Elle partage ce qu’elle a appris au contact des détenus, les réalités parfois dures, ainsi que les défis auxquels sont confrontés les professionnels. Lola revient également sur son parcours d’études et son choix d’orientation vers la psychologie. Un témoignage authentique et inspirant. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
37min | Published on October 19, 2025
Episode 12/ Child Protection System in France
Episode 12/ Child protection system Meeting with a passionate special education worker who shares her experience at the heart of child protection. She talks about her missions, her emotions, and the challenges faced by those who work every day to offer children a safer future. 🔔Follow me 📲Instagram:@ptitebulle_mel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25min | Published on October 15, 2025
Episode 12/ Educatrice spécialisée: Protection de l'enfance (interview Nanon)
Episode 12/ Educatrice spécialisée: Protection de l'enfance. Rencontre avec une éducatrice spécialisée passionnée, qui partage son expérience au cœur de la protection de l’enfance. Elle évoque ses missions, ses émotions, et les défis de ceux qui œuvrent chaque jour pour offrir un avenir plus sûr aux enfants. Episode avec Rahmatullah Mangal: https://open.spotify.com/episode/2s6ed2OCn3K5YlVThd6H13?si=pBdcZGKyR-m_qdfrGFhY8A Découvrez le parcours de réussite de Rahmatullah Mangal, 22 ans, jeune réfugié afghan qui a dû fuir son pays. Arrivé en France en 2017, à 13 ans, il a été accompagné par l'Aide Sociale à l'Enfance des Hauts-de-Seine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
1h01 | Published on October 4, 2025

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