Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses interventions sur différents médias. A titre personnel, je considère que c’est l’une des personnes dont le raisonnement m’a le plus influencé ces dernières années, car il est un des seuls qui soit empreint d’optimisme réaliste. Il aime notamment rappeler que pour la survie du vivant sur terre, nous les humains devrions abandonner le culte de la performance au profit d'une célébration de la robustesse, nécessairement sous-optimale. Dans le cadre de ce podcast, c’est notamment l’angle de la santé que j’ai voulu aborder avec Olivier. Liens :  Livres d’Olivier Hamant : https://www.leslibraires.fr/recherche/?q=olivier+hamant ENS Lyon : https://www.ens-lyon.fr/recherche/panorama-de-la-recherche/prix-et-distinctions/olivier-hamant-biologiste-rdp Institut Michel Serre : https://institutmichelserres.ens-lyon.fr Site La robustesse : https://larobustesse.org Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un pilote de ligne éco-anxieux », publié aux éditions de l’aube. Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cohérence cardiaque relaxante (4/6) : Inspirez sur les 4 premières notes / Expirez sur les 6 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle de cohérence cardiaque. Alors si vous ne connaissez pas, je suis très heureux de vous faire découvrir cette technique hyper simple pour améliorer votre bien-être et entretenir votre santé gratuitement. Sources :  _www.chu-lyon.fr/coherence-cardiaque (http://www.chu-lyon.fr/coherence-cardiaque) _www.coherence-cardiaque.com (http://www.coherence-cardiaque.com) _www.thierrysouccar.com (http://www.thierrysouccar.com) _www.ifemdr.fr (http://www.ifemdr.fr) _www.coherenceinfo.com (http://www.coherenceinfo.com) _https://sante-en-main.fr/la-variabilite-cardiaque-pour-evaluer-sa-sante/ _Podcast Métamorphose du 13 septembre 2021 avec Stéphanie Noncent _https://psycho-therapie-toulouse.fr/la-coherence-cardiaque/ (http://psycho-therapie-toulouse.fr/la-coherence-cardiaque/) Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cohérence cardiaque harmonisante (5/5) : Inspirez sur les 5 premières notes / Expirez sur les 5 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cohérence cardiaque dynamisante (6/4) : Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Commander l’essai « Voyage interrompu » : https://www.leslibraires.fr/livre/25172514-voyage-interrompu-confidences-dun-pilote-de-ligne-eco-anx-anthony-viaux-editions-de-l-aube Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Dupont, praticienne en hypnothérapie à Vannes, et accompagnatrice de randonnée certifiée. Nous organisons ensemble des randonnées dans le Morbihan que nous avons appelé randos naturo, car l’idée est, le temps d’une randonnée sur une journée, de vous transmettre notamment des notions de naturopathie, pour votre bien-être et l’entretien de votre santé.  J’ai eu envie d’inviter Gaëlle pour qu’elle nous parle d’hypnose, d’EMDR, de randonnée, de son activité de thérapeute et de ce qui l’anime. Site de Gaëlle Dupont : https://cabinet-hypnose-vannes.com Livre Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration, James Nestor, Pocket, 2022 Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous parle du gluten.  Longtemps ignoré par la science, et parfois décrit comme « une mode de bobo » dans laquelle s’est engouffrée toute une industrie du « sans-gluten » , il révèle aujourd’hui de plus en plus sa vraie nature : celle d’un ami qui ne vous veut pas que du bien.  Sources : Julien Venesson, Gluten, Thierry Souccar Ed, 2013 Jean Seignalet, L’alimentation ou la 3e médecine, Ed. Du Rocher, 2012 (5eme édition) Natasha Campbell-McBride, GAPS, Ed. Nutrition Holistique, 2011 Zonuline, gluten, pathologies autoimmunes (Article du Dr Fasano, 08/2012) : https://www.cghjournal.org/article/S1542-3565(12)00932-9/fulltext Zonuline et TDAH : https://europepmc.org/article/med/30414552 Histoire du Dr Natasha Campbell-McBride / autisme : https://gaps-blog.com/l-histoire-du-dr-natasha-campbell-mcbride-et-de-son-fils-diagnostique-autiste.html Lectines : https://www.alternativesante.fr/alimentation/lectines-ces-proteines-vegetales-qui-peuvent-nuire-a-votre-sante-intestinale Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux  / « PS I love you » : Mercer / Jenkins Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) Illustration : Emeline Courcelle Photo : Slashio Photography Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je suis très heureux de m’entretenir avec le Dr Isaure Lamoureux, médecin généraliste et homéopathe à Figeac, dans le Lot. Isaure aime se décrire comme une éternelle exploratrice qui propose une vision humble de son métier. Elle insiste en effet sur le fait qu’elle ne se considère pas comme experte d'un domaine en particulier. Et vous verrez qu’Isaure n’est pas une médecin comme les autres. D’ailleurs une des qualités qui la caractérise est son ouverture d’esprit quant aux diverses approches qui existent sur Terre pour entretenir sa santé, tant au niveau physique que psychique. C’est une conversation passionnante qui vous amènera peut-être remettre en question pas mal de vos idées reçues… Site du Dr Isaure Lamoureux : https://www.dr-isaurelamoureux.fr Livres « Comment se soigner et guérir aujourd’hui » & « Guide familial des remèdes naturels » (éditions Exuvie) : https://exuvie.fr/book-author/isaure-lamoureux/ Chaine Youtube Par mon prisme : https://www.youtube.com/channel/UCaORdTecYuehDjT3y3r4sng Séjours de jeûne accompagné : https://lisondessources.com Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui c’est un épisode un peu philosophique que je vous propose, car j’avais envie de vous partager une notion que j’avais adoré découvrir pendant mes études de naturopathie. C’est l’idée de similitudes entre la nature et nous. Elle nous permet de mieux nous comprendre et de mieux nous situer sur Terre, non pas au dessus ou en parallèle de la nature, mais en son sein. Comprendre que l’on n’est pas différent d’elle peut à mon sens nous inciter à éviter de la saccager, notamment en arrêtant de l’exploitant de manière intensive à notre profit. Prendre soin d’elle, c’est prendre soin de nous. C’est aussi ce dont j’essaie de  parler dans ce podcast, et cela se matérialise par le concept « One Health », ou en français « Une seule santé ».  Cela se décline sous plusieurs formes, dont notamment celles dont je vais parler dans cet épisode : les différents règnes qui se trouvent sur terre, que l’on peut rapprocher des différents corps qui nous composent : corps physique, corps énergétique, corps psycho-émotionnel, et corps spirituel.  Et puis je vais également vous parler de la théorie des signatures. J’espère que cet épisode vous intéressera ! Peut-être avez-vous une vision totalement ou partiellement différente de ce que je vous propose aujourd’hui, donc n’hésitez-pas à m’écrire pour m’en faire part ou à commenter cet épisode. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.