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Description

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.

Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.

Prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que vous aimez !


Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique. 


Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active. 


Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ? 


C’est avec plaisir que je vous reçois en consultation en présentiel ou en visio. Vous avez envie de booster votre vitalité, de vous sentir moins fatigué en permanence et de renforcer votre immunité pour l’hiver ? Je suis très heureux de vous proposer un programme d’accompagnement individualisé « 3 en 1 », sur 3 mois, incluant la naturopathie, la réflexologie plantaire, et les soins énergétiques. C’est la synergie de ces 3 disciplines qui fait l’efficacité de ce programme. Alors si vous souhaitez redevenir acteurs ou actrices de votre santé, n’hésitez pas à me contacter, vous trouverez tous les détails sur mon site www.anthonyviaux.fr.


Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.

Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.

Prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que vous aimez !


Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique. 


Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active. 


Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ? 


C’est avec plaisir que je vous reçois en consultation en présentiel ou en visio. Vous avez envie de booster votre vitalité, de vous sentir moins fatigué en permanence et de renforcer votre immunité pour l’hiver ? Je suis très heureux de vous proposer un programme d’accompagnement individualisé « 3 en 1 », sur 3 mois, incluant la naturopathie, la réflexologie plantaire, et les soins énergétiques. C’est la synergie de ces 3 disciplines qui fait l’efficacité de ce programme. Alors si vous souhaitez redevenir acteurs ou actrices de votre santé, n’hésitez pas à me contacter, vous trouverez tous les détails sur mon site www.anthonyviaux.fr.


Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


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32 episodes

  • #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe cover
    #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe cover
    #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe

    Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu.  Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’auto-détruire. On s’éloigne un peu de la pure thématique de santé, mais après tout, la santé, ce n’est pas que ne pas être malade, c’est également prendre soin de tout ce qui est vivant sur Terre. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à partager ce podcast si vous l’appréciez, ou même à mettre des étoiles, cela m’aide beaucoup à le faire connaître ! Site de Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h28 | Published on March 24, 2025

  • #25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes cover
    #25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes cover
    #25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes

    Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’écart de la société. Au micro, j’accueille donc Sarah, qui est actuellement chargée de coordonner une partie de l’activité de la Coop. Si l’épisode vous plaît et que vous vivez autour du Golfe du Morbihan, n’hésitez pas à venir faire un tour à la Coop des Vénètes, et pourquoi pas vous aussi à devenir coopérateur ! Site de la Coop des Vénètes :https://www.coopdesvenetes.bzh La Coop des Vénètes sur Instagram : https://www.instagram.com/coop_des_venetes/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on March 20, 2025

  • #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ? cover
    #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ? cover
    #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ?

    Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ? La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous… Sources : Vidéo "L'oeuf - Une nouvelle" (Kurzgesagt) : https://youtu.be/h6fcK_fRYaI Solitude et santé :  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8302349/ Lise Bourbeau, La guérison des 5 blessures, Pocket, 2015 Rapport du Shift Project "Décarbonons les industries de santé (2023) :  https://theshiftproject.org/wp-content/uploads/2024/05/240528-TSP-RP-Decarbons-les-Industries-de-Sante.pdf  P.V. Marchesseau, Magnétisme et guérison, 1981, édité par l’auteur Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux et ©Anthony Viaux/Alexandre Destrez/Nicolas Deutsch/Philippe Poinet Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on March 10, 2025

  • #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour » cover
    #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour » cover
    #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour »

    SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / Paris Site web Fleuve Amour : www.fleuveamourmusic.fr (http://www.fleuveamourmusic.fr) Instagram @fleuveamourmusic : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr YouTube : https://www.youtube.com/@FleuveAmourMusic Nos précédentes réalisations : Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071) I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763 Nicolas Deutsch : Rewind / 2015 (https://www.deezer.com/fr/album/58108952) et Lights / 2018 (https://www.deezer.com/fr/album/67344402) Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : @anthony_viaux_naturopathe Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux / Nicolas Deutsch / Julien Baril Illustration : Aurélie Viaux Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 3, 2025

  • #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine cover
    #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine cover
    #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine

    Aujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense tout de suite aux allergies, aux pollens, aux anti-histaminiques. Mais vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça, et que pour certaines personnes non allergiques, dont je fais partie, l’excès d’histamine dans l’organisme peut vite se manifester de manière très désagréable.  Cet épisode est parfois un peu technique, on y parle notamment des récepteurs de l’histamine disséminés dans le corps (H1, H2, H3, et H4) ou des enzymes servant à éliminer l’histamine (la DAO et l’HNMT), ou encore des mastocytes, qui sont des cellules stockant et libérant l’histamine. Les mastocytes se trouvent dans la moelle osseuse mais également dans de nombreux autres tissus. Les problèmes surviennent lorsqu’on a trop d’histamine dans le corps, apportée de l’extérieur, notamment par l’alimentation, ou produite à l’intérieur de nous, ou bien lorsqu’on n’arrive pas bien à éliminer cette histamine. La Dr Wetchoko nous parle également de PEA, un acide gras intéressant pour les personnes ayant du mal à réguler leur histamine.  Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à découvrir le livre de la Dr Wetchoko « L’histamine, l’incontournable pour tous au quotidien ». Vous pouvez également télécharger sur mon site un eBook de 30 pages que j’ai écrit sur le sujet : « Réguler son histamine de manière naturelle ».  Site de la Dr Wetchoko : https://drwetchoko.be Livre de la Dr Wetchoko : https://histaminetmoi.com/publications/ Télécharger mon eBook sur la régulation naturelle de l’histamine : https://anthonyviaux.fr/product/lintolerance-a-lhistamine/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h15 | Published on February 24, 2025

  • #22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère » cover
    #22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère » cover
    #22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère »

    Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap professionnel, mais on y parle aussi de naturopathie, d’intuition, et de plein d’autres choses… Je vous encourage à aller découvrir les autres épisodes du podcast « Changer d’ère », je vous mets le lien ci-dessous.  J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop « Fleuve Amour », que je réalise avec le musicien Nicolas Deutsch, donc n’hésitez pas à aller l’écouter sur n’importe quelle plate-forme de téléchargement, je mets également un lien ci-dessous. Écouter le podcast « Changer d’ère » : https://podcast.ausha.co/changer-d-ere-2 Mon projet pop « Fleuve Amour » : Instagram : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Site web : www.fleuveamourmusic.fr (http://www.fleuveamourmusic.fr) Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h22 | Published on February 17, 2025

  • #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais) cover
    #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais) cover
    #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais)

    Marche pieds nus : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/ Graines germées : https://doctonat.com/graines-germees-bienfaits-culture/ Respirations carrées : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200990/ ; https://health.clevelandclinic.org/box-breathing-benefits Ecouter les oiseaux : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36229489/ Orties : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ortie-dioique-urtica-dioica.html ; https://www.dmag.fr/fr/blog/article/adventices-les-fausses-ennemies-de-votre-jardin ; https://sante-terre-vivant.fr/2018/01/12/plantes-bio-indicatrices-lortie/ Alcool : https://www.cancer-environnement.fr/fiches/expositions-environnementales/acetaldehyde/ ; https://www.sante.fr/alcool-au-quotidien-les-effets-sur-votre-sante Merci beaucoup d’avoir pris le temps d’écouter ce podcast. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique © Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on February 10, 2025

  • #20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA) cover
    #20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA) cover
    #20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA)

    Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées.  Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha qui m’a décidé à les contacter. Alors comme ça n’était pas trop loin de chez moi, je me suis dit que je n’étais peut-être pas le seul à avoir envie de connaître leurs petits secrets de fabrication, et que cela vous intéresserait sûrement vous aussi d’avoir plus de détails sur les boissons fermentées. Je précise que l’épisode n’est pas sponsorisé par la marque, et que je n’ai pas touché de pot de vin, ou plutôt de pots de kombucha, pour en faire la pub. Je voulais juste vous faire découvrir leurs produits que j’apprécie particulièrement, parler de leurs bienfaits pour la santé, et rencontrer les personnes qui se cachent derrière.Allez, venez avec moi, je vous emmène respirer l’air marin de la Bretagne nord ! Le site de Biogroupe : https://www.biogroupe.com La chaine YouTube Karma : https://www.youtube.com/@KarmakombuchaKefir Instagram : https://www.instagram.com/karma.kombucha/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on January 27, 2025

  • #19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques cover
    #19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques cover
    #19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques

    Aujourd’hui je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine.  Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! _ Site d’Anne Lagière : https://www.naturokos.com/ _ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.html Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on January 13, 2025

  • #18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ? cover
    #18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ? cover
    #18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ?

    Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de transformer cette simple promenade en une sorte de remède pour renforcer votre santé. Sources :  Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-143. https://doi.org/10.3917/spub.190.0135  FOREST BATHING: How Trees Can Help You Find Health and Happiness by Dr. Qing Li, published on April 17, 2018 by Viking, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC. Copyright © Qing Li, 2018.  Ohtsuka Y, Yabunaka N, Takayama S. Shinrin-yoku (forest-air bathing and walking) effectively decreases blood glucose levels in diabetic patients. Int J Biometeorol. 1998 Feb;41(3):125-7. doi: 10.1007/s004840050064. PMID: 9531856.  Ideno Y, Hayashi K, Abe Y, Ueda K, Iso H, Noda M, Lee JS, Suzuki S. Blood pressure-lowering effect of Shinrin-yoku (Forest bathing): a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Altern Med. 2017 Aug 16;17(1):409. doi: 10.1186/s12906-017-1912-z. PMID: 28814305; PMCID: PMC5559777. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2024 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on December 30, 2024

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Description

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.

Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.

Prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que vous aimez !


Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique. 


Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active. 


Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ? 


C’est avec plaisir que je vous reçois en consultation en présentiel ou en visio. Vous avez envie de booster votre vitalité, de vous sentir moins fatigué en permanence et de renforcer votre immunité pour l’hiver ? Je suis très heureux de vous proposer un programme d’accompagnement individualisé « 3 en 1 », sur 3 mois, incluant la naturopathie, la réflexologie plantaire, et les soins énergétiques. C’est la synergie de ces 3 disciplines qui fait l’efficacité de ce programme. Alors si vous souhaitez redevenir acteurs ou actrices de votre santé, n’hésitez pas à me contacter, vous trouverez tous les détails sur mon site www.anthonyviaux.fr.


Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.

Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.

Prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que vous aimez !


Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique. 


Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active. 


Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ? 


C’est avec plaisir que je vous reçois en consultation en présentiel ou en visio. Vous avez envie de booster votre vitalité, de vous sentir moins fatigué en permanence et de renforcer votre immunité pour l’hiver ? Je suis très heureux de vous proposer un programme d’accompagnement individualisé « 3 en 1 », sur 3 mois, incluant la naturopathie, la réflexologie plantaire, et les soins énergétiques. C’est la synergie de ces 3 disciplines qui fait l’efficacité de ce programme. Alors si vous souhaitez redevenir acteurs ou actrices de votre santé, n’hésitez pas à me contacter, vous trouverez tous les détails sur mon site www.anthonyviaux.fr.


Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !


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32 episodes

  • #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe cover
    #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe cover
    #26 - Un nouveau paradigme de santé planétaire : entretien avec Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe

    Dans cet épisode, je reçois Jean-Philippe Dellamonica, naturopathe, formateur, et créateur de l’éco-lieu Les jardins d’Anaelle à côté de Figeac, dans le Lot. J’ai déjà reçu Jean-Philippe dans l’épisode 5, d’ailleurs n’hésitez pas à aller l’écouter, on y parle de naturopathie et de son éco-lieu.  Aujourd’hui je lui ai laissé carte blanche pour nous parler d’un thème philosophique qui nous tient à coeur tous les deux : le nouveau paradigme vers lequel l’humanité serait bien inspirée de se diriger si elle voulait espérer durer sur la planète, voire éviter de s’auto-détruire. On s’éloigne un peu de la pure thématique de santé, mais après tout, la santé, ce n’est pas que ne pas être malade, c’est également prendre soin de tout ce qui est vivant sur Terre. Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à partager ce podcast si vous l’appréciez, ou même à mettre des étoiles, cela m’aide beaucoup à le faire connaître ! Site de Jean-Philippe Dellamonica : https://www.lesjardinsdanaelle.com Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h28 | Published on March 24, 2025

  • #25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes cover
    #25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes cover
    #25 - Hors-série spécial Podcasthon 2025 : La Coop des Vénètes à Vannes

    Dans le cadre du podcasthon 2025, je me rends dans cet épisode hors-série à la Coop des Vénètes, une épicerie collaborative située à Séné, à coté de Vannes, en Bretagne, où je vis à mi-temps. Je suis moi-même coopérateur au sein de cette association, qui permet grâce au bénévolat de tous les coopérateurs, de proposer des prix plus intéressants que dans la grande distribution, ce qui va permettre aux personnes ayant peu de moyens de s’y retrouver. Elle a également un rôle d’aide à l’inclusion de personnes handicapées ou ayant parfois été mises à l’écart de la société. Au micro, j’accueille donc Sarah, qui est actuellement chargée de coordonner une partie de l’activité de la Coop. Si l’épisode vous plaît et que vous vivez autour du Golfe du Morbihan, n’hésitez pas à venir faire un tour à la Coop des Vénètes, et pourquoi pas vous aussi à devenir coopérateur ! Site de la Coop des Vénètes :https://www.coopdesvenetes.bzh La Coop des Vénètes sur Instagram : https://www.instagram.com/coop_des_venetes/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23min | Published on March 20, 2025

  • #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ? cover
    #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ? cover
    #24 - Pourquoi vouloir être en bonne santé ?

    Pourquoi vouloir être en bonne santé ? Ou pourquoi vouloir vivre longtemps, tout simplement ? La question peut paraître absurde, mais de nombreuses personnes se sont évidemment penchés sur le sujet à travers les âges, et j’ai eu envie d’y réfléchir à mon tour quelques instants, étant moi-même atteint d’une maladie auto-immune aux reins depuis plus de vingt ans… C’est donc un épisode un peu différent que je vous propose aujourd’hui, plus philosophique, mais il me tenait à coeur d’aborder ce sujet et de vous partager mes réflexions, qui peut-être résonneront en vous… Sources : Vidéo "L'oeuf - Une nouvelle" (Kurzgesagt) : https://youtu.be/h6fcK_fRYaI Solitude et santé :  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8302349/ Lise Bourbeau, La guérison des 5 blessures, Pocket, 2015 Rapport du Shift Project "Décarbonons les industries de santé (2023) :  https://theshiftproject.org/wp-content/uploads/2024/05/240528-TSP-RP-Decarbons-les-Industries-de-Sante.pdf  P.V. Marchesseau, Magnétisme et guérison, 1981, édité par l’auteur Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : https://www.instagram.com/anthony_viaux_naturopathe/ Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux et ©Anthony Viaux/Alexandre Destrez/Nicolas Deutsch/Philippe Poinet Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on March 10, 2025

  • #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour » cover
    #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour » cover
    #ANNONCE - 🎸 Découvrez mon projet musical pop « Fleuve Amour »

    SHOWCASE gratuit samedi 15 mars 2025 / 21h : Bistrot des cinéastes / 7 avenue de Clichy / Paris Site web Fleuve Amour : www.fleuveamourmusic.fr (http://www.fleuveamourmusic.fr) Instagram @fleuveamourmusic : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr YouTube : https://www.youtube.com/@FleuveAmourMusic Nos précédentes réalisations : Anthony Fletcher Paris : Atlantique / 2006 (https://www.deezer.com/fr/album/224174092) et Paris / 2009 (https://www.deezer.com/fr/album/267071) I Guess / 2011 : https://www.deezer.com/fr/album/1418763 Nicolas Deutsch : Rewind / 2015 (https://www.deezer.com/fr/album/58108952) et Lights / 2018 (https://www.deezer.com/fr/album/67344402) Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Instagram : @anthony_viaux_naturopathe Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux / Nicolas Deutsch / Julien Baril Illustration : Aurélie Viaux Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 3, 2025

  • #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine cover
    #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine cover
    #23 - Régulation de l'histamine : comment reprendre le contrôle ? Entretien avec la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte de l’histamine

    Aujourd’hui, je vous propose d’explorer un sujet central et transverse dans le fonctionnement du corps humain : l’histamine. Pour cela, j’ai invité la Dr Lucie Wetchoko, médecin et experte mondiale de l’histamine. Quand on entend histamine, on pense tout de suite aux allergies, aux pollens, aux anti-histaminiques. Mais vous allez voir que ça va beaucoup plus loin que ça, et que pour certaines personnes non allergiques, dont je fais partie, l’excès d’histamine dans l’organisme peut vite se manifester de manière très désagréable.  Cet épisode est parfois un peu technique, on y parle notamment des récepteurs de l’histamine disséminés dans le corps (H1, H2, H3, et H4) ou des enzymes servant à éliminer l’histamine (la DAO et l’HNMT), ou encore des mastocytes, qui sont des cellules stockant et libérant l’histamine. Les mastocytes se trouvent dans la moelle osseuse mais également dans de nombreux autres tissus. Les problèmes surviennent lorsqu’on a trop d’histamine dans le corps, apportée de l’extérieur, notamment par l’alimentation, ou produite à l’intérieur de nous, ou bien lorsqu’on n’arrive pas bien à éliminer cette histamine. La Dr Wetchoko nous parle également de PEA, un acide gras intéressant pour les personnes ayant du mal à réguler leur histamine.  Si le sujet vous intéresse, n’hésitez pas à découvrir le livre de la Dr Wetchoko « L’histamine, l’incontournable pour tous au quotidien ». Vous pouvez également télécharger sur mon site un eBook de 30 pages que j’ai écrit sur le sujet : « Réguler son histamine de manière naturelle ».  Site de la Dr Wetchoko : https://drwetchoko.be Livre de la Dr Wetchoko : https://histaminetmoi.com/publications/ Télécharger mon eBook sur la régulation naturelle de l’histamine : https://anthonyviaux.fr/product/lintolerance-a-lhistamine/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h15 | Published on February 24, 2025

  • #22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère » cover
    #22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère » cover
    #22 HORS SERIE - Mon interview dans le podcast « Changer d’ère »

    Aujourd’hui, on inverse les rôles puisque je vous partage un épisode du podcast « Changer d’ère », ou c’est moi qui suis interviewé par Clément, le créateur de ce podcast. On y revient sur mon parcours aéronautique et mon récent changement de cap professionnel, mais on y parle aussi de naturopathie, d’intuition, et de plein d’autres choses… Je vous encourage à aller découvrir les autres épisodes du podcast « Changer d’ère », je vous mets le lien ci-dessous.  J’en profite pour vous dire que le 10 mars sort le premier EP 5 titres de mon projet musical pop « Fleuve Amour », que je réalise avec le musicien Nicolas Deutsch, donc n’hésitez pas à aller l’écouter sur n’importe quelle plate-forme de téléchargement, je mets également un lien ci-dessous. Écouter le podcast « Changer d’ère » : https://podcast.ausha.co/changer-d-ere-2 Mon projet pop « Fleuve Amour » : Instagram : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Site web : www.fleuveamourmusic.fr (http://www.fleuveamourmusic.fr) Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h22 | Published on February 17, 2025

  • #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais) cover
    #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais) cover
    #21 - Cinq (+1) idées pour prendre soin de votre santé gratuitement (ou à peu de frais)

    Marche pieds nus : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31831261/ Graines germées : https://doctonat.com/graines-germees-bienfaits-culture/ Respirations carrées : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33200990/ ; https://health.clevelandclinic.org/box-breathing-benefits Ecouter les oiseaux : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36229489/ Orties : https://www.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/ortie-dioique-urtica-dioica.html ; https://www.dmag.fr/fr/blog/article/adventices-les-fausses-ennemies-de-votre-jardin ; https://sante-terre-vivant.fr/2018/01/12/plantes-bio-indicatrices-lortie/ Alcool : https://www.cancer-environnement.fr/fiches/expositions-environnementales/acetaldehyde/ ; https://www.sante.fr/alcool-au-quotidien-les-effets-sur-votre-sante Merci beaucoup d’avoir pris le temps d’écouter ce podcast. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV avec moi : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique © Anthony Viaux Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on February 10, 2025

  • #20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA) cover
    #20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA) cover
    #20 HORS SERIE - Boissons fermentées / Biogroupe (et ses marques Karma / Ucha / YA)

    Aujourd’hui, c’est un épisode hors série que je vous propose, où l’on va parler de boissons fermentées.  Et quoi de mieux pour ça que d’avoir des informations à la source ! J’ai donc pris mon micro pour me rendre à Erqy, dans les Cotes d’Armor, à quelques encablures de Saint-Brieuc, afin de rencontrer Séverine et Marion, de l’entreprise bretonne Biogroupe. Biogroupe, ça ne vous dit peut-être pas grand chose. Mais si je vous dis le kombucha ou la Ginger beer Karma, là ça vous parlera peut-être plus ! C’est ma récente passion pour le kombucha qui m’a décidé à les contacter. Alors comme ça n’était pas trop loin de chez moi, je me suis dit que je n’étais peut-être pas le seul à avoir envie de connaître leurs petits secrets de fabrication, et que cela vous intéresserait sûrement vous aussi d’avoir plus de détails sur les boissons fermentées. Je précise que l’épisode n’est pas sponsorisé par la marque, et que je n’ai pas touché de pot de vin, ou plutôt de pots de kombucha, pour en faire la pub. Je voulais juste vous faire découvrir leurs produits que j’apprécie particulièrement, parler de leurs bienfaits pour la santé, et rencontrer les personnes qui se cachent derrière.Allez, venez avec moi, je vous emmène respirer l’air marin de la Bretagne nord ! Le site de Biogroupe : https://www.biogroupe.com La chaine YouTube Karma : https://www.youtube.com/@KarmakombuchaKefir Instagram : https://www.instagram.com/karma.kombucha/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on January 27, 2025

  • #19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques cover
    #19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques cover
    #19 - La santé selon Hippocrate : entretien avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques

    Aujourd’hui je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques de l’université Paris-Sorbonne. Anne s’est d’abord consacrée à la recherche universitaire en littérature antique, avant de se tourner vers la naturopathie. Nous allons donc parler de son livre « Aux sources de la naturopathie », qui explore les liens entre la pratique de la médecine à l’époque d’Hippocrate et celle de la naturopathie contemporaine.  Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast ! _ Site d’Anne Lagière : https://www.naturokos.com/ _ Livre « Aux sources de la naturopathie » par Anne Lagière, éditions néosanté : https://www.editionsmarcopietteur.com/resurgence/314-aux-sources-de-la-naturopathie-9782874341908.html Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2025 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57min | Published on January 13, 2025

  • #18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ? cover
    #18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ? cover
    #18 - 🌳 La forêt peut-elle vous sauver la vie ?

    Aujourd’hui, je vous emmène en forêt, pour une expérience qui va peut-être changer votre vie ! On s’est toutes et tous déjà baladé au milieu des bois bien sûr. Alors quoi de neuf sous le soleil ? Ce dont je voudrais vous parler aujourd’hui, c’est de transformer cette simple promenade en une sorte de remède pour renforcer votre santé. Sources :  Li, Q. (2019). Effets des forêts et des bains de forêt (shinrin-yoku) sur la santé humaine : une revue de la littérature. Santé Publique, 1, 135-143. https://doi.org/10.3917/spub.190.0135  FOREST BATHING: How Trees Can Help You Find Health and Happiness by Dr. Qing Li, published on April 17, 2018 by Viking, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC. Copyright © Qing Li, 2018.  Ohtsuka Y, Yabunaka N, Takayama S. Shinrin-yoku (forest-air bathing and walking) effectively decreases blood glucose levels in diabetic patients. Int J Biometeorol. 1998 Feb;41(3):125-7. doi: 10.1007/s004840050064. PMID: 9531856.  Ideno Y, Hayashi K, Abe Y, Ueda K, Iso H, Noda M, Lee JS, Suzuki S. Blood pressure-lowering effect of Shinrin-yoku (Forest bathing): a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Altern Med. 2017 Aug 16;17(1):409. doi: 10.1186/s12906-017-1912-z. PMID: 28814305; PMCID: PMC5559777. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur la prévention. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler. Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions. Mon site / prendre RDV : www.anthonyviaux.fr (http://www.anthonyviaux.fr)  Ma newsletter (pour recevoir gratuitement un conseil de santé préventive chaque mois !) : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share M’écrire : mail@anthonyviaux.fr (mailto:mail@anthonyviaux.fr) Musique ©Anthony Viaux Mon projet pop « Fleuve Amour » : https://www.instagram.com/fleuveamourmusic?igsh=MTc2ajN6djRpbGVvZg%3D%3D&utm_source=qr Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org (http://LaSonotheque.org) / Sound Fishing - https://www.sound-fishing.net / https://universal-soundbank.com Illustration : Emeline Courcelle Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :) © Anthony Viaux 2024 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15min | Published on December 30, 2024

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