En este episodio, exploramos los 4 pilares del desarrollo personal según Antoni Bolinches: autoconocimiento, autoestima, autonomía y autocrítica. Bolinches, con más de 40 años de experiencia en psicología humanista, nos ofrece una guía práctica para fortalecer nuestra seguridad personal y emocional.

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EPISODIO #1 - La Tia con Mary Aguirre

La importancia de las 4 "A"

Bolinches nos recuerda que el autoconocimiento es el primer paso para cualquier transformación. Sin autoconocimiento, la autoestima se vuelve frágil, la autonomía se convierte en dependencia y la autocrítica puede transformarse en autoexigencia destructiva. Pero cuando trabajamos en estos cuatro pilares de manera equilibrada, logramos una seguridad personal auténtica, capaz de sostenernos en momentos de crisis y de impulsarnos en etapas de crecimiento.

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