Description
Tu respiración tiene poder.
No es solo algo automático que te mantiene con vida: es una herramienta poderosa para transformar tu salud, calmar tu mente y regular tus emociones.
En este episodio descubrirás:
Cómo influye tu respiración en el sistema nervioso
Por qué hemos perdido nuestra forma natural de respirar
Qué dice la ciencia sobre respirar bien
Técnicas simples para reconectar contigo a través del aliento
A veces, no necesitas hacer más… solo necesitas respirar mejor.
Escucha este episodio y aprende a usar tu respiración como tu mayor aliada.
Contacto Rose Mary Atri:
info@rosemaryatri.com
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