Maternité et carrière : comment concilier les deux sans culpabiliser ? Pour ce nouvel épisode de La Trentaine, on explore les coulisses de la parentalité en entreprise avec Anne Le Bruchec, Chief People Officer chez Swan et ex-L'Oréal et JobTeaser. Entre planification excessive et culpabilité, Anne nous livre un témoignage sans filtre sur les défis de la parentalité au travail : l'angoisse de l'annonce, le syndrome de l'imposteur post-promotion, et ce sentiment permanent de "ne pas être à sa place". On déconstruit aussi les biais managériaux bien intentionnés ("On va attendre pour lui proposer cette promotion, elle va avoir un bébé...") et on explore comment les entreprises peuvent créer un environnement vraiment favorable aux parents. Un épisode qui pose les vraies questions : existe-t-il un "bon moment" pour devenir mère ? Comment les entreprises peuvent-elles mieux accompagner leurs employés parents ? Et surtout, comment trouver son équilibre entre ambition professionnelle et vie de famille ? Que tu sois manager, future maman, ou simplement curieuse de comprendre ces enjeux - cet épisode t'apportera des pistes de réflexion concrètes pour repenser la parentalité au travail. Hâte d'avoir vos retours ! 😉 Ah, et pour s'abonner à notre compte Insta : @latrentaine.media (http://latrentaine.media) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cartomancie et trentaine : que nous révèlent nos questionnements ? Pourquoi tant de trentenaires consultent-elles des cartomanciennes ? Dans ce nouvel épisode de La Trentaine, on explore cette tendance fascinante avec Amélie Fiol, cartomancienne de 23 ans dont 95% des clientes sont des femmes de 30 ans et plus. Les questions les plus posées : • "Dois-je me remettre avec mon ex ?" (le grand classique !) • "Suis-je avec la bonne personne ?" • "Dois-je changer de carrière ?" • "Vais-je avoir des enfants ?" Entre quête de validation et besoin de réassurance, Amélie décrypte pourquoi la crise de la trentaine pousse tant de femmes vers la cartomancie. On aborde cette pression sociale qui s'intensifie à 30 ans, ces secrets qu'on n'ose confier à personne, et cette différence genrée fascinante : pourquoi les hommes consultent-ils pour leur carrière quand les femmes posent des questions sur l'amour ? Un épisode pour comprendre : ✨ Cette recherche constante de validation externe ✨ Pourquoi on se pose tant de questions à 30 ans ✨ Comment gérer la pression du "bilan de vie" ✨ L'art de faire ses propres choix sans attendre l'approbation Un podcast qui questionne nos besoins de réponses et notre rapport à l'incertitude. Parfait si tu navigues tes questionnements de trentenaire ! On a hâte d'avoir vos retours ! 🔮 Ah, et pour s'abonner à notre compte Insta : @latrentaine.media (http://latrentaine.media) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de La Trentaine, on aborde un sujet dont on ne parle pas assez : notre rapport au corps, à la douleur, et à ces phrases qu'on a toutes entendues au moins une fois. "C'est normal d'avoir mal", "toutes les femmes passent par là", "c'est dans ta tête"... Avec Paola Craveiro, fondatrice de l'association Vulvae, on déconstruit cette normalisation de la douleur féminine qui nous suit depuis l'enfance. Pourquoi accepte-t-on si facilement que nos règles nous fassent souffrir ? Pourquoi minimise-t-on nos symptômes ? Et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre santé ? On parle contraception au-delà de la pilule (spoiler : il y a une trentaine d'options selon l'OMS), de cette pression autour de la fertilité qui s'intensifie à 30 ans, et de la congélation d'ovocytes qui devient presque une nouvelle injonction. Paola nous explique aussi comment naviguer ces rendez-vous médicaux où on se sent parfois pas écoutées. Un épisode qui questionne ces schémas où les femmes sont socialisées à prendre soin de tout le monde... sauf d'elles-mêmes. Parce qu'il est temps d'arrêter de culpabiliser et de légitimer nos besoins de santé. Si tu as déjà eu l'impression qu'on minimisait tes douleurs, si tu cherches des alternatives à ta contraception actuelle, ou si tu en as marre qu'on ait un avis sur tout ce que tu fais de ton corps - cet épisode est pour toi. On a hâte d'avoir vos retours ! 💪 Pour nous suivre : @latrentaine.media (http://latrentaine.media) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Swipe, match, ghost, repeat" - est-ce vraiment ça, le dating à 30 ans ? Pour ce premier épisode de La Trentaine, on plonge dans les complexités des rencontres amoureuses à l'ère des apps avec Laurie Dutheil, créatrice des soirées Pitch Dating et co-fondatrice de Felicity, un service de matchmaking nouvelle génération. Entre algorithmes et authenticité, checklist idéale et réalité du terrain, Laurie nous livre son expertise sur les nouvelles dynamiques amoureuses. On parle de cette impression que "c'était plus simple avant", de la pression sociale qui s'intensifie quand les mariages s'enchaînent sur Instagram, et de ces fameux "critères" qui s'envolent dès qu'on tombe amoureux. Un épisode sans filtre qui explore aussi les nouveaux formats de relation, le mythe des opposés qui s'attirent, et cette question qui nous taraude tous : pourquoi est-ce si compliqué de s'engager aujourd'hui ? Que tu sois fatiguée des apps qui te donnent l'impression d'être dans un catalogue, que tu aies mis le dating en pause parce que "vraiment, c'est plus possible", ou que tu te demandes si c'est normal de galérer autant à trouver quelqu'un - cet épisode est fait pour toi. Hate d'avoir vos retours ! 😉 Ah, et pour s’abonner à notre compte Insta : @latrentaine.media (http://latrentaine.media) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.