Dans cet épisode, je te parle d’un truc que j’ai mis des années à comprendre.

À force de vouloir être forte, stable, maîtrisée… je me suis complètement coupée de mes émotions. Et pendant longtemps, j’ai cru que c’était une force.

Jusqu’au moment où la vie m’a rattrapée. Et m’a montré que je m’étais éloignée de moi-même.

On nous apprend à optimiser notre quotidien, à trouver la bonne routine, les bonnes habitudes,
à devenir une “meilleure version” de nous-mêmes…

Mais à quel moment on apprend à s’écouter ?

À comprendre ce qu’on ressent ?
À faire de nos émotions une force au lieu de les fuir ?

Dans cet épisode, je te partage :

• pourquoi on se coupe de nos ressentis (et comment ça commence parfois)

• en quoi ça peut nous protéger… mais aussi nous perdre

• et pourquoi revenir à soi est la chose la plus puissante que tu puisses faire

Si tu te sens perdu(e), déconnecté(e),
ou que tu as l’impression de vivre à côté de toi-même…

Alors cet épisode pourrait bien mettre des mots sur ce que tu vis.

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