Description
Poursuivons l’exploration des huit membres du yoga ! Après les 5 yamas, voici les 5 niyamas. Ensemble, ces deux premiers membres forment le socle moral de cette discipline spirituelle qu’est le yoga.
Niyama est constitué de :
- Sauca (prononcé shausha), la pureté ;
- Samtosha, le contentement ;
- Tapas, l’ascèse ;
- Svadhyaya, l’étude de soi ;
- Isvara Pranidhana, l’abandon au Seigneur, la dévotion.
Episode recommandé - #11 : Yama, le 1er membre du yoga
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MUSIQUES (libres de droits) :
- Générique : Bloom (Ikson)
- Interlude : Naya (Ha-Tom)
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- Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
BIBLIOGRAPHIE :
- Enseignement des Yoga-Sutra par Gisèle Siguier-Sauné (École Française de Yoga)
- Hatha-Yoga-Pradîpikâ, commentée par Tara Michaël (Fayard)
- Yoga-Sutra de Patanjali, Miroir de soi, Bernard Bouanchaud (Edition Âgamât)
- Yoga sutra, commentée par Françoise Mazet (Albin Michel)
- Introduction aux voies du Yoga, Tara Michaël (Desclée de Brouwer)
- La Bhagavadgita, traduite et présentée par Marc Ballanfat (GF Flammarion)
- La Bible du Yoga, BKS Iyengar (J’ai Lu)
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