Description

SHANKAPRAKSHALANA est un Shatkarma, une des 6 techniques de purification yogiques. "Shat" étant six et "karma" action de purification. Il s’agit de six types d’exercices qui vont assurer la santé physique et la libre circulation des énergies du pratiquant. Pour élever la conscience, il est nécessaire de purifier régulièrement son corps physique et énergétique, qui forment tous les deux le temple où demeure l’atman (notre essence spirituel).

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