Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

 

Je suis heureuse de vous retrouver pour cette rentrée 2021, qui sera riche en nouveautés et en connaissances. 

Chaque semaine un nouvel épisode abordant la connaissance des aliments mais aussi le bien-être. Sur les prochaines semaines aux podcasts habituels se mêleront des discussions avec des professionnels du bien-être et de la santé, ostéopathe, kinésithérapeute, médecine chinoise, préparateur mental et aussi coach sportif comme par exemple avec Clémence une coach sport santé dont le mot d’ordre est d’"être bien dans sa tête et ses baskets",  en vous faisant redécouvrir entre autre les bienfaits d’une activité physique. Spécialiste de la gestion du stress elle nous aidera notamment à mieux respirer et à intégrer une routine sportive facilement. Je l’accueillerai dès le mois de septembre pour plusieurs épisodes jusqu'à la fin de l’année. 

J’aborderai aussi des sujets d’actualités et continuerai bien sûr à vous donner informations et astuces pour améliorer votre quotidien

 

Nous avons achevé la derniere saison avec la famille des lipides, Et maintenant que vous avez des bases solides sur les matières grasses, et si ce n’est pas le cas plongez vous sans attendre sur les podcasts précédents, nous allons nous intéresser au monde des glucides, les simples, les complexes, les rapides, les lents, les sucres, les édulcorants, les céréales du petit déjeuner, le riz, le blé, les légumineuses, les tubercules bref vous allez devenir incollable comme le riz de l’oncle Ben’s.

 

Je vous donne rendez dès jeudi prochain pour démarrer cette nouvelle saison de podcasts 

 

En attendant si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr 

Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé sur Lyon ou à distance n’hésitez à me contacter

Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui ! 

 

Je vous dis à jeudi prochain Prenez soin de vous

 Je vous souhaite une bonne écoute

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