Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

 

Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être acteur de sa santé, Je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette ! 

 

Nous démarrons donc cette nouvelle saison avec les glucides. Pour appréhender plus globalement cette famille de nutriments je vous invite à écouter ou a réécouter l’épisode 5 dans lequel je vous expliquais leurs secrets. 

Et cette semaine nous allons nous intéresser aux flocons d’avoine, qui est pour moi l’atout majeur pour un petit déjeuner réussi et une journée qui démarre sous les meilleurs hospices. 

 

Si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr 

Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé sur Lyon ou à distance n’hésitez à me contacter

Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui ! 

 

 

 Je vous souhaite une bonne écoute

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