Description

Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

Après avoir  abordé différentes notions de nutrition et des grands principes de fonctionnement de notre corps. 

Il est temps de se pencher sur les stars de nos assiettes: les aliments et plus précisement les aliments dit santé, les superaliments ceux qui enfilent une cape pour vous sauver de votre vie stressante et déséquilibrée mais aussi les aliments devenus incontournables dans le healthylife style … enfin ceux que les grands patrons de l’industrie agro-alimentaire veulent nous faire croire comme étant indispensables à une vie plus belle. Je vous dirai tout ce qu’il y a à savoir pour que vous puissiez les consommer en connaissance de causes, que ce soit d’un point de vue diététique, santé économique ou éthique

Et nous démarrons cette année avec une série sur le GRAS, mais le bon gras bien entendu, car oui le gras c’est la vie et été comme hiver nous devons en avoir dans nos assiettes à chaque repas.

Cette semaine nous nous intéressons à l’huile de coco

Je vous souhaite une bonne écoute

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