Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être acteur de sa santé, Je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette ! 

Aprés avoir découvert dans les épisodes précédents les 4 huiles essentielles à avoir , selon moi dans sa cuisine. Nous avons démarrer il y a 2 semaines un voyage dans une autre famille de matières grasses :  les oléagineux.  

Nous avons vu les amandes et les noix du Brésil dans les épisodes précédents et aujourd’hui nous allons nous attarder sur une autre star de nos apéritifs : la noix de cajou

Si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr 

Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé n’hésitez à me contacter, je consulte à Lyon et aussi à distance

Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui ! 

Je vous souhaite une bonne écoute

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