Confinement Emotions et Comportement Alimentaire | La Voix de la Nutrition

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Bonjour Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste et vous écoutez La Voix de la Nutrition le Podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être

Aujourd’hui nous allons parler Confinement, émotions et comportement alimentaire et si vous voulez soutenir ce podcast pensez à vous abonner et à laisser 5 étoiles sur apple podcast

Je vous souhaite une bonne écoute

Vous le savez l’alimentation et les émotions sont plus que liées.

Selon les circonstances certaines personnes vont se réfugier dans les grignotages, augmenter le volume de leur assiette ou encore se jeter sur le chocolat et les sucreries. Ou au contraire leur gorge va se nouer, leur estomac se serrer et l’appétit s’évaporer.

Retrouvez mes dernieres recettes et mes programmes sur mon site Lanutritionpourtous.fr

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About La Voix de la Nutrition

Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être pour que vous deveniez acteur de votre assiette et de votre santé

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être actif dans ses choix, je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette !

Et parce qu’il est important de savoir comment son corps fonctionne et ce qui est bon ou pas pour lui je vous donne toutes les informations nécessaires à une bonne prise de décision pour que votre vie soit aussi équilibrée que votre assiette

Chaque semaine un nouveau podcast abordant la connaissance des aliments mais aussi le bien-être. Aux podcasts habituels se mêleront des discussions avec des professionnels du bien-être et de la santé

Si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr ou me retrouver sur instagram avec le compte @lanutritionpourtous

Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé sur Lyon ou à distance grâce à la téléconsultation n’hésitez pas à me contacter ou à prendre rdv directement sur Doctolib

Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui !

Je vous souhaite une bonne écoute

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