Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

Si vous n’avez pas écouter l’épisode précédent qui introduit le monde des hormones je vous conseille vivement de le faire avant celui-ci 

Aujourd’hui pour continuer cette série sur les hormones nous allons nous intéresser au Cortisol : l’hormone du stress ! Nous parlerons donc de stress et du cortisol, de leurs fonctionnements de leurs impacts sur notre santé, notre bien-être et notre poids et de ce que nous pouvons (ou devons) mettre en place pour soigner ce déséquilibre. 

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Je vous souhaite une bonne écoute.

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