Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être 

Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.

Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode après ce break estival. 

Nous étions en plein cœur de notre système hormonal, nous avons déjà parlé de stress, de sommeil, d’humeur et de comment nos hormones et nos habitudes quotidiennes interagissent positivement ou négativement. 

Aujourd’hui, nous allons parler cette petite glande qui se cache au creux de notre coup : la thyroïde.  

Nous parlerons de papillon, d’interrupteur, de fucus, d’ashwaghanda, de TSH, de fatigue, de poids et de ronflement. 

C’est la rentrée alors Prenez de bonnes habitudes, partagez le podcast, notez le si votre plateforme d’écoute le permet et laissez-moi un petit mot en commentaires pour mes lectures du réveil !

Je vous souhaite une bonne écoute

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