Description
La qualité de vie au travail est un enjeu crucial dans notre société moderne.
Passant la majeure partie de notre temps au bureau, il est essentiel de cultiver un environnement propice au bien-être et à l'épanouissement professionnel. J'ai le plaisir de recevoir Justine, psychologue du travail et de l'orientation, qui nous livre ses précieux conseils pour améliorer notre qualité de vie au travail et trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Conseil 1 : Définir sa vision de la qualité de vie au travail
Conseil 2 : Cultiver le soutien social
Conseil 3 : Miser sur la qualité des relations
Conseil 4 : Réenchanter sa vie professionnelle
Conseil 5 : Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
La qualité de vie au travail est un sujet essentiel qui impacte notre bien-être et notre épanouissement professionnel. Les conseils de Justine invitent à réfléchir à nos aspirations, à cultiver le soutien social, à miser sur la qualité des relations, à réenchanter notre vie professionnelle et à trouver l'équilibre et une cohérence entre vie professionnelle et vie personnelle. En suivant ces précieux conseils, nous pourrons améliorer notre qualité de vie au travail et trouver un épanouissement durable. À toi de jouer !
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Lumineusement vôtre,
Virginie - LVi Sophrocoach 🌟
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🎧 Découvre Partage et abonne toi au podcast La voixpositive, du positif dans ton quotidien
Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement
Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre
Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle
Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?
Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien !
Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment
· apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels
· partager des points de vue
· expérimenter des relaxations
· énergiser le quotidien
· découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.
· comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser
L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi
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Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi
La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie
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