Bienvenue sur La Woman Mag, le podcast qui éclaire les relations humaines avec audace, humour et clarté. Aujourd’hui, on s’adresse à vous, messieurs. Que vous viviez, travailliez ou aimiez aux côtés d’une femme, il y a une chose que vous devez absolument comprendre — le cycle féminin. Pas pour devenir expert en biologie… mais pour devenir un partenaire plus attentif, un collègue plus respectueux, un homme plus conscient. Parce que non, elle n’est pas lunatique. Elle est cyclique. Et ça change tout. Au programme de cet épisode : 🌀 Une plongée simple et sans tabou dans les 4 saisons intérieures du cycle 💡 Des clés pour mieux comprendre, mieux soutenir… et éviter les maladresses classiques 😅 Un ton léger, sans jugement, mais avec beaucoup de vérité Et pour vous, mesdames : ce podcast est aussi pour vous. Parce qu’il est temps de déléguer les explications et de vous faire comprendre, sans avoir à tout redire chaque mois. Bonne écoute, et retrouvez l’article complet sur www.lawomanmag.com (http://www.lawomanmag.com) pour aller encore plus loin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur La Woman Mag, le podcast qui éclaire, questionne et bouscule nos vies de femmes — et d’hommes — engagés, généreux… parfois trop. Aujourd’hui, on va parler d’un piège invisible, tellement banal qu’on le remarque à peine : le don de soi à outrance. Celui qu’on applaudit, qu’on admire, mais qui, à force, nous épuise en silence. Vous savez, cette impression d’être “toujours là”, “toujours dispo”, “toujours serviable”… jusqu’à se réveiller un jour complètement à sec, comme un citron qu’on a pressé trop longtemps. Dans cet épisode, on vous propose une lecture à voix haute de notre article : "Le don de soi ou le piège invisible du citron trop juteux" — un texte qui mêle humour, lucidité et appel à poser enfin des limites saines. 🔸 Prenez une vraie pause. 🔸 Posez ce que vous portez pour les autres. 🔸 Et écoutez, juste pour vous. Et si vous voulez prolonger la réflexion, retrouvez tous nos articles sur www.lawomanmag.com (http://www.lawomanmag.com). Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laptop dans une main, enfant dans l’autre, et café froid sur la table ? Bienvenue dans le quotidien des mamans entrepreneures solo. Dans cet article audio de La Woman Mag, on met en lumière ces femmes puissantes, fatiguées, brillantes, débordées, qui portent à bout de bras leur business et leurs enfants… sans perdre leur humour (ou presque). À écouter si : Vous vivez ce grand écart quotidien entre ambition et lessives, Vous avez besoin d’un shoot de reconnaissance et de solidarité, Vous aimez les récits vrais, drôles, et profondément humains. On parle ici : De charge mentale taille XXL, De visios en haut chemise, en bas legging ou… en culotte, De rêves qui avancent entre deux siestes (de 8 minutes). Et surtout, on rappelle ceci : 👉 Votre valeur ne se mesure pas au nombre de mails envoyés ou de goûters faits maison. Chez La Woman Mag, on célèbre la vraie vie, les vraies femmes, et les vraies victoires. 📲 Abonnez-vous pour ne rien manquer, et venez souffler un peu avec nous sur Instagram @LaWomanMag. #mamanentrepreneure #mamansolo #podcastféminin #sororité #chargeMentale #LaWomanMag Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand l’amour dit oui, mais que les enfants doivent apprendre à composer… Dans cet article de La Woman Mag, nous parlons familles recomposées. Ces familles modernes, complexes, touchantes, où l’amour adulte ne suffit pas toujours à créer l’harmonie. À écouter si : Vous vivez ou entrez dans une recomposition familiale, Vous cherchez à mieux comprendre les enfants dans ce contexte, Ou simplement si vous aimez les récits de liens humains, imparfaits mais sincères. Une famille recomposée, c’est comme un groupe de jazz : chacun arrive avec son instrument, son histoire, son rythme. Et parfois, ça détonne avant de vibrer ensemble. On y parle : D’ajustements émotionnels (et logistiques), De tiroirs symboliques, de territoires adolescents, et de fatigue parentale, De respect, de patience, et de tout ce qui tisse une vraie nouvelle histoire. Chez La Woman Mag, nous croyons aux familles de sang, de cœur, de choix. À ces foyers qui se construisent pas à pas, avec maladresses et amour. ➡️ Abonnez-vous pour ne manquer aucun article audio 📲 Et venez partager votre histoire sur Instagram @LaWomanMag #famillerecomposée #amourmoderne #podcastparentalité #LaWomanMag #lienfamilial Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant longtemps, j’ai tendu le micro aux autres. J’allais à leur rencontre, je les écoutais, je recueillais leurs voix. Mais à l’origine, La Woman Mag, c’était aussi un magazine audio. Des articles qu’on pouvait écouter, ressentir, emporter avec soi. Et puis, avec le temps, cette habitude s’est un peu perdue. Moi aussi, j’ai eu besoin d’aller ailleurs, de parler à d’autres. Mais aujourd’hui, j’ai envie de revenir à cette essence. L’envie de redonner vie aux articles de La Woman Mag. De vous les lire, avec ma voix, mon cœur, mon regard. Parce que je sais que vous n’avez pas toujours le temps de lire. Alors je le ferai pour vous. Bienvenue dans cette nouvelle version de La Woman Mag. Un espace intime, incarné, vivant. Où les mots prennent voix pour mieux vous toucher. Aujourd’hui, je vous propose une exploration intime de l’amour — pas celui qui vous endort, mais celui qui vous révèle. Bonne écoute. Et si l’amour n’était pas seulement un refuge rassurant, mais un levier de transformation profonde ? Dans cet article de La Woman Mag, nous vous invitons à repenser l’amour. Celui qui vous pousse à grandir, qui vous confronte avec tendresse mais fermeté, et qui vous accompagne dans votre propre élévation. À travers une narration à la fois sensible, engagée et teintée d’humour, nous abordons une nouvelle vision des relations : conscientes, alignées, transformatrices. Vous entendrez parler : D’amour qui ne vous valide pas, mais vous élève ; De schémas émotionnels à dépasser ; D’introspection, de croissance, et de liens profonds. Parce que l’amour véritable ne vous complète pas : il vous révèle. 👉 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode. 📲 Rejoignez notre communauté sur Instagram @LaWomanMag pour prolonger la discussion. #amourconscient #podcastféminin #développementpersonnel #révélation #LaWomanMag Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de LA Woman Mag . Aujourd’hui, on vous propose la rediffusion d’une interview inoubliable, initialement réalisée pour notre chaîne YouTube, et que nous avions très envie de vous faire (re)découvrir en format audio. Il s’agit de notre rencontre avec Erika Vélio, ingénieure dans le domaine aérospatial, femme engagée, lumineuse, et déterminée à faire tomber les plafonds de verre pour toutes les filles et femmes de l’île. Pour Erika, "briser le plafond de verre" n’est pas une expression à la mode : c’est un moteur de vie. Elle agit, elle inspire, et elle transmet avec une rare bienveillance, toujours guidée par la conviction que les femmes peuvent – et doivent – viser la lune. Cette rencontre a eu lieu dans le Nord de La Réunion, dans des conditions pas toujours faciles – mais la vie avait décidé qu’elle devait avoir lieu. Et croyez-nous : la magie opérait, dès les premières minutes. Dans cette rediffusion, vous entendrez : Un témoignage sincère et inspirant Un regard lucide et stimulant sur la place des femmes dans les sciences Des messages forts pour les femmes, les mères, les filles… et aussi pour les hommes Installez-vous confortablement, mettez vos écouteurs… et laissez-vous inspirer par la voix étoilée d’Erika Vélio. Bienvenue sur le podcast LA Woman Mag : des voix, des parcours, et des élans pour réveiller ce qu’il y a de plus ambitieux et lumineux en vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, ici Sandrine Sabrimoutou ! Bienvenue sur LA Woman Mag, le podcast où nous explorons les parcours extraordinaires de femmes et d’hommes qui osent rêver grand, surmonter les défis, et transformer le monde autour d’eux. Que vous soyez entrepreneur, artiste, professionnel ou simplement à la recherche d’inspiration pour progresser dans votre vie, cet épisode résonnera profondément en vous. Aujourd’hui, j’ai l’immense honneur d’accueillir Jarmila Busková, une réalisatrice visionnaire qui incarne la résilience, le courage, et la capacité à transformer les épreuves en forces. Née en ex-Tchécoslovaquie, Jarmila a dû fuir son pays en quête de liberté. De Prague à Paris, en passant par New York et Venise, elle a construit une carrière dans le cinéma documentaire, où elle raconte des histoires qui éveillent les consciences, éduquent, et libèrent. Mais cet épisode ne parle pas seulement de cinéma. Jarmila nous offre des leçons de vie universelles qui résonneront en chacun de nous : ✨ Comment l’exil peut devenir une force pour voir le monde autrement. ✨ Pourquoi écouter et raconter des histoires vraies peut changer les mentalités. ✨ Comment transformer les épreuves en opportunités pour grandir, autant personnellement que professionnellement. ✨ Et enfin, comment laisser un impact durable en restant fidèle à ses valeurs et à sa vision.   Nous parlerons aussi de son travail marquant, notamment Les Trente Courageuses de La Réunion, un documentaire qui brise le silence sur les avortements forcés et les stérilisations non consenties. Que vous cherchiez à entreprendre un projet ambitieux, à trouver des clés pour traverser des moments de doute, ou à vous inspirer de parcours hors du commun, cet épisode est une mine d’or. Et n’oubliez pas : chaque voix compte, chaque histoire peut changer une vie, et peut-être même la vôtre.    🎧 Avant de conclure, un petit mot ! Cet épisode n’est pas sponsorisé, mais il est rendu possible grâce à LA Woman Mag, le magazine qui met en lumière les parcours et les voix qui inspirent. Si votre entreprise souhaite soutenir ce podcast et bénéficier d’une belle visibilité auprès de notre communauté engagée de femmes et d’hommes passionnés, n’hésitez pas à nous contacter directement. C’est une belle opportunité pour associer votre marque à des valeurs fortes comme l’émancipation, la résilience et l’ambition.   Belle écoute à vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur le podcast de LA Woman Mag, ici Sandrine Savrimoutou.    S'il y a bien une chose que cet échange m’a apprise, c’est que croire en soi et avancer avec audace peut transformer non seulement notre vie, mais aussi celles des autres. C’est cette certitude qui m’anime aujourd’hui pour vous présenter une femme remarquable.   J’ai l’immense honneur d’accueillir Vanessa Miranville, une femme d’exception et figure politique emblématique de La Réunion   Elle a marqué l’histoire en devenant la première femme élue maire de La Possession à seulement 31 ans, ouvrant de nouvelles perspectives pour les femmes de notre île. Mais au-delà de ce parcours politique remarquable, Vanessa est avant tout une femme de valeurs, avec un profond respect pour ses origines et une volonté de bâtir un avenir meilleur pour sa communauté.   Dans cet épisode, Vanessa partage avec nous les leçons tirées de son enfance, les valeurs que son père lui a transmises et qui continuent de guider ses pas aujourd’hui. Elle nous ouvre les portes de sa vie personnelle et nous parle de l’équilibre qu’elle cherche à préserver entre son engagement public et ses moments de complicité avec ses proches. Elle nous parle aussi de ses inspirations, de son amour pour les défis et de son âme d’artiste qui trouve refuge dans des activités simples, comme les escapes games, ou encore dans ses passions pour la danse et le chant.   Notre conversation aborde aussi des thèmes profonds, comme le courage nécessaire pour surmonter les épreuves en politique, l’importance d’un leadership qui s’affirme sans renoncer à sa sensibilité, et la force de rester fidèle à soi-même face aux défis. Vanessa nous livre ses réflexions, ses ambitions pour l’avenir et un message d’encouragement pour toutes les femmes qui souhaitent s’engager, malgré les obstacles.   C’est une conversation riche, sincère, et pleine de sagesse que je suis ravie de partager avec vous. J’espère que cet échange vous donnera des clés pour nourrir vos propres ambitions et vous donnera envie de poursuivre, vous aussi, vos plus grands rêves.   Belle écoute à vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Woman Mag - Le Podcast : La Voix de l'Émancipation Féminine à La Réunion. Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Marina Féat-Gultzgoff, une femme visionnaire et fondatrice de la marque OMAÏDO, une marque française innovante de soins de beauté, 100% d'origine naturelle, formulés à froid à partir d'actifs uniques de La Réunion. Nous avons eu l'opportunité de réaliser cette interview il y a quelques mois, et Marina nous y partage, avec une authenticité rare et sans langue de bois, les coulisses de son aventure entrepreneuriale. Dans cet échange riche et sincère, elle aborde les défis, les échecs qu'elle a pu rencontrer, mais aussi les belles réussites qui jalonnent son parcours. Avec beaucoup de transparence, elle nous parle de sa persévérance, de ses doutes et du fait qu'elle n'était pas, au départ, issue du milieu de la cosmétique. Marina revient également sur son passé dans le salariat, mais se livre surtout sur la dureté de l'entrepreneuriat, un chemin exigeant qui met souvent à l'épreuve la santé mentale, un sujet essentiel et pourtant trop peu abordé. Dans un autre registre plus personnel, elle évoque avec beaucoup d'émotion l'importance de l'amour et du soutien indéfectible de son partenaire de vie dans la réussite de ce beau projet entrepreneurial. Enfin, Marina nous livre ses précieux conseils, tirés de son expérience de femme d’affaires passionnée et déterminée. Préparez-vous pour un épisode rempli d'inspiration, de vérités et de belles leçons de vie. Bonne écoute ! https://www.linkedin.com/in/marina-f%C3%A9at-gultzgoff-89140858?trk=public_post_feed-actor-name&originalSubdomain=re Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Woman Mag - Le Podcast : La Voix de l'Émancipation Féminine à La Réunion. Aujourd'hui, nous avons le privilège de recevoir Élizabeth Tchoungui, une femme dont le parcours impressionnant et les engagements multiples font d'elle une figure incontournable du paysage médiatique et social français. Élizabeth Tchoungui est bien plus qu'une pionnière. Première journaliste africaine à présenter le journal international sur TV5 Monde, elle a su, au fil des années, se distinguer dans un milieu souvent peu accueillant pour les femmes, et encore moins pour celles issues de la diversité. Son parcours, jalonné de réussites mais aussi de défis, l'a menée à occuper des postes de premier plan, notamment celui de directrice exécutive RSE, Diversité et Solidarité chez Orange.   Lors de son récent passage à La Réunion, Élizabeth Tchoungui, en tant que présidente de l'association Capital Filles, a lancé le programme de mentorat sur l'île. Ce programme, conçu pour ouvrir aux jeunes filles de nouveaux horizons, vise à leur fournir tous les outils nécessaires pour construire leur avenir.     Dans cet épisode, elle partage également des aspects plus personnels de sa vie, notamment son combat aux côtés de son fils Alexandre, diagnostiqué autiste Asperger. Ce parcours, raconté dans son livre Le jour où tu es né une deuxième fois, a profondément influencé sa vision du monde et renforcé sa détermination à se battre pour une société plus inclusive. Nous explorerons ensemble les multiples facettes de la carrière d'Élizabeth Tchoungui, ses engagements, ses défis, et comment elle transforme chaque expérience en force pour inspirer les autres. Bonne écoute ! Lien : Capital Filles https://capitalfilles.fr/ (https://capitalfilles.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.