Description
La vie est plus belle quand on se prend la tête 💖
La Nourrissante est un podcast dédié au bien être et sa quête insatiable dans un monde complexe, bercé par nos illusions modernes.
Je n'ai réponse à rien mais je vous propose qu'on trouve enfin ce qui nous nourrit au quotidien !
Retrouvez la Yogisine sur instagram :
Mes services :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
38 episodes
Season 2
Rejoins le prochain séjour du Yoga Food Club - 18 au 20 juillets 2025 près de Montpellier https://5405-emma.systeme.io/sejour_yfc_juillet25 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
28min | Published on June 12, 2025
Dans ce nouvel épisode, je m’adresse aux hésitants, aux insatisfaits de leur métier ou au reconvertis avancés Après un petit parcours littéraire classique, une rencontre crée un déclic et me pousse sur la voie de la cuisine, qui m’avait pourtant toujours passionnée. Les doutes et les peurs, nous les vivons de plein fouet quand on change d’orientation ou de métier ! J’avais envie de vous partager mon expérience avec l’espoir d’alléger ce poids dont nous pouvons nous lester dans ces périodes floues. Comment suivre notre petit voix dans le brouhaha dont nous sommes proie ? Si ce sujet vous intéresse, installez-vous à ma table et plongeons dans la conversation... 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on March 13, 2025
J'inaugure un nouveau format d'épisode plus spontané dans lequel je vous partage mon avis nuancé sur différentes tendances et actualités liées à la cuisine et à l'alimentation ! Dans cette première édition, 2 marques se retrouvent sur le banc des accusés : les simili carne produits par Herta et les box repas d'Hello Fresh. Alors pour ou contre ? Donnez votre avis sur instagram ou en commentaire sur la chaîne youtube La Nourrissante Podcast Installez-vous à ma table ou plongeons dans cette conversation ! 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on March 6, 2025
Dans cet épisode, je reviens sur une période durant laquelle j'ai été vegan stricte et ce durant 2 ans _ Spoiler : j'ai arrêté. Pourquoi et comment je suis devenue végane ? Est ce que c'est un régime alimentaire sain ? Qu'est ce que j'en pense en tant que cuisinière végétarienne ? Asseyez-vous à ma table et plongeons dans la conversation ! 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on February 27, 2025
💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on February 20, 2025
💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17min | Published on February 12, 2025
Bonne année ! Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier : "J'arrête le sucre" "Je mange plus de gâteaux cette année" "Je commence un régime" La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année ! Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou ! Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ? Faut-il même prendre de bonnes résolutions ? La conversation est ouverte ! 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on January 29, 2025
Un épisode à écouter que vous soyez végétarien ou non ! Dans ce deuxième volet de cette série de deux épisodes consacrés aux fêtes de fin d'année, je vous propose d'aborder ce moment de l'année sous le prisme plus social ou psychologique. En effet, si les grands repas de fêtes sont l'occasion des joyeuses retrouvailles, elles peuvent aussi être le théâtre de conflits plus ou moins mineurs mais qui ne manquent pas d'entacher l'expérience de chacun. S'annoncer comme un convive végétarien fait parti de ces déclencheurs réactionnaires, entre incompréhension et moqueries. Alors comment aborder ces repas de fêtes de fin d'année avec plus de sérénité ? Je vous partage mes pensées et conseils sur le sujet. -- Rejoignez la liste d'attente de Délicieuse communication (sortie courant février 2025) Mon prochain mentorat en ligne en communication et marketing pour vous qui êtes cuisiniers indépendants ou professionnels de la restauration https://layogisine.com/delicieuse-communication-inscription 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on December 18, 2024
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29min | Published on December 11, 2024
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La vie est plus belle quand on se prend la tête 💖
La Nourrissante est un podcast dédié au bien être et sa quête insatiable dans un monde complexe, bercé par nos illusions modernes.
Je n'ai réponse à rien mais je vous propose qu'on trouve enfin ce qui nous nourrit au quotidien !
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28min | Published on June 12, 2025
Dans ce nouvel épisode, je m’adresse aux hésitants, aux insatisfaits de leur métier ou au reconvertis avancés Après un petit parcours littéraire classique, une rencontre crée un déclic et me pousse sur la voie de la cuisine, qui m’avait pourtant toujours passionnée. Les doutes et les peurs, nous les vivons de plein fouet quand on change d’orientation ou de métier ! J’avais envie de vous partager mon expérience avec l’espoir d’alléger ce poids dont nous pouvons nous lester dans ces périodes floues. Comment suivre notre petit voix dans le brouhaha dont nous sommes proie ? Si ce sujet vous intéresse, installez-vous à ma table et plongeons dans la conversation... 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on March 13, 2025
J'inaugure un nouveau format d'épisode plus spontané dans lequel je vous partage mon avis nuancé sur différentes tendances et actualités liées à la cuisine et à l'alimentation ! Dans cette première édition, 2 marques se retrouvent sur le banc des accusés : les simili carne produits par Herta et les box repas d'Hello Fresh. Alors pour ou contre ? Donnez votre avis sur instagram ou en commentaire sur la chaîne youtube La Nourrissante Podcast Installez-vous à ma table ou plongeons dans cette conversation ! 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on March 6, 2025
Dans cet épisode, je reviens sur une période durant laquelle j'ai été vegan stricte et ce durant 2 ans _ Spoiler : j'ai arrêté. Pourquoi et comment je suis devenue végane ? Est ce que c'est un régime alimentaire sain ? Qu'est ce que j'en pense en tant que cuisinière végétarienne ? Asseyez-vous à ma table et plongeons dans la conversation ! 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on February 27, 2025
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18min | Published on February 20, 2025
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17min | Published on February 12, 2025
Bonne année ! Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier : "J'arrête le sucre" "Je mange plus de gâteaux cette année" "Je commence un régime" La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année ! Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou ! Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ? Faut-il même prendre de bonnes résolutions ? La conversation est ouverte ! 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on January 29, 2025
Un épisode à écouter que vous soyez végétarien ou non ! Dans ce deuxième volet de cette série de deux épisodes consacrés aux fêtes de fin d'année, je vous propose d'aborder ce moment de l'année sous le prisme plus social ou psychologique. En effet, si les grands repas de fêtes sont l'occasion des joyeuses retrouvailles, elles peuvent aussi être le théâtre de conflits plus ou moins mineurs mais qui ne manquent pas d'entacher l'expérience de chacun. S'annoncer comme un convive végétarien fait parti de ces déclencheurs réactionnaires, entre incompréhension et moqueries. Alors comment aborder ces repas de fêtes de fin d'année avec plus de sérénité ? Je vous partage mes pensées et conseils sur le sujet. -- Rejoignez la liste d'attente de Délicieuse communication (sortie courant février 2025) Mon prochain mentorat en ligne en communication et marketing pour vous qui êtes cuisiniers indépendants ou professionnels de la restauration https://layogisine.com/delicieuse-communication-inscription 💛 On se retrouve ailleurs ? Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant ici (https://layogisine.com/newsletter-nourrissante) Instagram : @layogisine (https://www.instagram.com/layogisine/) Youtube : @layogisine (https://www.youtube.com/@layogisine) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19min | Published on December 18, 2024
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29min | Published on December 11, 2024