La confiance en soi se bâtit de manière naturelle avant nos six ans. Petits, nous sommes très dépendants du regard de l’autre pour construire notre propre image. Lorsque nous sommes valorisés par la famille, par nos amis, par nos professeurs d’école, nous nous confortons petit à petit dans la certitude que nous avons de la valeur, des talents particuliers, que nous en valons la peine. Malheureusement, le contraire est tout aussi vrai : si nous sommes trop souvent dévalorisés, l’image que nous nous faisons de nous-même est négative, et cette image risque de nous poursuivre dans l’âge adulte.

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