Le stress est un des fléaux de notre monde moderne. C’est un état  primitif que nous ressentons tous. Le stress est la réaction de notre  organisme face aux contraintes et aux pressions de notre environnement.  Il intervient lorsque notre cerveau pense que les exigences auxquelles  nous sommes soumis dépassent nos capacités.

Que tu sois atteint par le stress de temps en temps à petite échelle  ou que tu vives constamment avec, voici quelques clés pour le gérer  simplement et naturellement.

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