Description
Les bases du bonheur (Le respect de soi et des autres)
Bon vendredi! Voici l’épisode 3 du bonheur sans bullshit.
Cette semaine on parle de quelque chose qui fait partie de ton quotidien. Quelque chose qui va souvent influencer tes actions, tes pensées, tes décisions, voir même ton opinion que tu as de toi-même.
Dans cet épisode, on discute du fait que les émotions des autres ça ne t'appartient pas et comment lâcher prise sur celles-ci te rendra plus heureuse.
L’exposition aux émotions des autres c'est sur une base quotidienne et c’est vital d’apprendre à reconnaître celles qui sont nocives pour toi si tu veux réussir à avancer dans ton évolution.
Nos pensées créent nos émotions, nos émotions engendrent nos actions et nos actions créent nos résultats.
Imagine que dans toutes les situations dans lesquelles tu te retrouves, tu pourrais être…juste toi. Imagine qu’être toi-même, ce serait assez. Et même, se serait parfait. Ben ça peut être ta réalité.
Faque les émotions des autres, ça t’appartient pas. Si un client se fâche contre toi parce qu’il a une mauvaise journée, ça t’appartient pas. Si ta tante est déçue parce que tu as décidé de skipper le prochain gathering familial, ça t’appartient pas. Si ton voisin trouve que ta nouvelle déco sur ton porche avant est quétaine, ça t’appartient pas.
Du moment que tu respectes les autres et que tu agis selon tes valeurs, lâche prise sur les émotions des autres et tu vas voir, ça va te faire du bien et ça va rendre ta prise de décision plus facile dans le futur.
Sur ce, jte souhaite un beau week end!
À plus!
Mary
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