Description
Bienvenue dans le podcast Le Bonheur, Un choix à la fois.
Demain, c'est la Saint-Valentin. Pour l'occasion, j'ai décidé de te parler d'amour, mais pas d'amour de couple. Du LOVE-TOI!!! ❤️❤️❤️❤️ De toi, à toi, avec amour! ❤️Des moments privilégiés de reconnexion avec toi.
C'est moments sont ESSENTIELS et PRIMORDIALES dans une démarche de bonheur et de bien-être. Pour en comprendre l'importance, il faut tout d'abord savoir ce que c'est que des moments Love-Toi, mais aussi, pourquoi est-ce si important?
Prendre du temps pour soi ce n'est pas sorcier, mais ça demande de l'assiduité, de la persévérance et une petite réorganisation de ton temps. Ah oui, j'oubliais... il faut arrêter de dire "Je n'ai pas le temps" et PRENDRE le temps.
Selon mon expérience, "Je n'ai pas le temps" est la défaite numéro 1 pour ne pas s'arrêter quelques minutes et se donner du Love. Combien de fois par jour ou par semaine te laisses-tu tomber pour te dévouer au bonheur des autres ou pour faciliter la vie des gens qui t'entourent?
Quand on réussit à surmonter ce fléau de "Je n'ai pas le temps" et que l'on s'accorde enfin un bon moment, la culpabilité arrive au galop. On se sent coupable de ne pas prendre ce temps-là pour aller visiter notre mère que l'on a pas vue depuis des lunes. On se sent coupable de ne pas passer du temps de qualité avec notre amoureux ou nos enfants...
On accorde beaucoup plus d'importance et de valeur aux autres. Tout est toujours plus important et urgent que notre bonheur et notre bien-être. Quand mes enfants seront grands, je prendrai soin de moi. Quand je serai à la retraite, j'aurai du temps. Ça vous dit quelque chose?
Les moments Love-Toi servent à te faire du bien, à relaxer et à t'amuser. Vient découvrir avec moi le monde des moments Love-Toi!❤️ Je parie que si tu t'investis un tant soit peu dans cette démarche, tu verras ton niveau de bonheur augmenté.
Bonne écoute 🎙️🎧
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