Description
😜 Contrôlante… Qui? MOI??? Ben voyons…
❓Est-ce que le mot CONTRÔLE résonne chez-toi? S'il ne résonne pas pour toi, il résonne chez beaucoup d'entre nous et je m’inclus là-dedans. 😁
❓Mais est-ce possible de tout contrôler réellement ? Et à quel prix ?
Dans cet épisode, on va explorer les liens entre le contrôle et le bonheur. Comment tout maîtriser peut en réalité t’éloigner du bonheur et comment embrasser une approche plus ouverte peut te conduire vers une vie plus équilibrée et épanouissante. 🤩
Pour prendre le pouls de la situation et amorcer un changement, tu dois comprendre quels sont les inconvénients qui découlent du contrôle et comment cela affecte une ou plusieurs sphères de ta vie. Parce que, oui oui, il peut même affecter tes relations interpersonnelles. 😮
L'autre partie du travail (qui est très importante et absolument nécessaire) c'est de regarder ce qui se cache derrière ce besoin de contrôle. Tu pourrais être surprise de découvrir les secrets bien gardés de ce comportement.
Tout changement de comportement que l'on veut mettre en place dans notre vie commence par une introspection en règle et le contrôle n'en fait pas exception!! 😆 Pour t'aider, je te partage trois outils vraiment très utile pour t'aider à être plus heureuse et épanouie dans ta vie en relâchant le contrôle que tu peux exercer sur toi, les autres, les situations, ton environnement...
Bonne écoute 🎙️🎧
P.S. Pour t'aider dans ton cheminement vers le bonheur et l'épanouissement, n'oublie pas de te poser des questions. Par exemple : Qu'est-ce que ça prendrait pour que je diminue le contrôle que j'exerce lorsque je collabore à un projet pour laisser plus de place à mes coéquipiers?
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Le livre dont il est question dans l'épisode : Tout est toujours parfait de François Lemay
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