Dans cet épisode solo, je vous partage mon expérience personnelle du burn-out : ce que j’ai traversé, les signes que j’ai ignorés, mais aussi les ressources et outils qui m’ont aidée à me relever. Ce chemin de reconstruction m’a menée à une prise de conscience profonde… au point d’en faire aujourd’hui ma mission d’accompagnement. Un épisode authentique et porteur d’espoir pour toutes celles qui se sentent à bout. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Anne, maman d’un petit garçon, qui nous livre un témoignage authentique et bouleversant. Le fil rouge de son parcours ? Oser, tester, recommencer. Elle nous parle de fatigue, charge mentale et émotionnelle, de choix difficiles, de doutes… mais surtout de cette décision essentielle : se choisir, pour elle, mais aussi pour transmettre ces valeurs à son fils. Elle partage avec beaucoup de sincérité son cheminement personnel, ses retours en arrière, ses essais, et l’importance d’apprendre à se connaître, à s’écouter, à se faire confiance. Un épisode inspirant, vrai, à écouter si tu te sens en transition, à bout, ou en pleine réflexion sur ta vie pro ou perso. Tu peux retrouver l'univers d'Anne, sur Instagram @anne.armando64 . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Flora, maman de deux petites filles, qui a décidé de créer Bovoyaj, une entreprise pensée pour soulager la charge mentale des mamans… en organisant pour elles des voyages sur mesure. Après plusieurs expériences professionnelles puis la naissance de ses filles, Flora a ressenti le besoin profond de réinventer sa vie pro pour l’aligner avec ses besoins de maman. Elle nous partage son cheminement, ses prises de conscience, le déclic après la naissance de sa deuxième fille, et ce qui l’a poussée à oser créer une entreprise utile, porteuse de sens, et respectueuse de son équilibre. Un témoignage rafraîchissant et authentique sur le courage de faire autrement, pour soi, pour sa famille… et pour les autres mamans. Tu peux retrouver l'univers de Flora, sur Instagram @bo_voyaj . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Mélanie, ancienne professionnelle de la petite enfance, aujourd’hui en pleine reconversion vers l’entrepreneuriat dans l’énergétique. Elle propose des accompagnements à travers les cartes, l’intuition, et se forme actuellement au Human Design. Mélanie nous partage son cheminement vers une vie plus alignée, plus douce, où elle apprend à se connaître et à choisir ce qui lui fait vraiment du bien. Un témoignage fort, ponctué d’une phrase puissante : "Si tu veux la vie dont tu rêves, donne-toi les moyens et va la chercher." On parle de reconversion, d’oser sortir des cases, de puissance intérieure… et du courage d’écouter ce que notre cœur nous souffle depuis longtemps. Tu peux retrouver l'univers de Mélanie, sur Instagram @melanahata . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Claire, maman de trois filles, qui a opéré un véritable tournant dans sa vie professionnelle. Après plusieurs années en tant que salariée dans le commerce, elle découvre l’univers de la vente à domicile avec H2O. Ce choix, d’abord motivé par le besoin d’un complément de revenus, lui ouvre finalement la voie vers l’entrepreneuriat. Formée à l’organisation, Claire partage avec nous comment elle a construit une activité alignée avec sa vie de famille, pour vivre aujourd’hui pleinement de ce qu’elle aime, à son rythme. Un témoignage inspirant pour toutes les mamans qui rêvent de liberté et d’équilibre ! Tu peux retrouver l'univers de Claire, sur Instagram @claire_bart_salvi . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Mélanie, maman entrepreneure et organisatrice de mariages. Son activité tourne bien, les projets ne manquent pas, et pourtant… elle se sent essoufflée. En 2025, Mélanie prend conscience qu’elle a besoin de ralentir pour retrouver du sens, de l’équilibre, et surtout, éviter de sombrer dans un burn-out. Elle nous raconte ce virage qu’elle amorce : prendre du temps pour elle, remettre à plat son fonctionnement, restructurer son activité sans culpabiliser. Un échange sincère et inspirant sur le besoin de poser les bases avant de s’écrouler, et la force de dire “stop” pour mieux repartir. Tu peux retrouver l'univers de Mélanie, sur Instagram @melangedejoie_melanie . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jennifer est maman de 3 enfants et cadre dans une entreprise de recrutement. Longtemps, elle a tout géré de front sans jamais s’arrêter… jusqu’à ce que son corps l’oblige à lever le pied. Dans cet épisode, elle nous partage son histoire : le surmenage, le déclic et son chemin vers plus de repos, de lâcher prise et de bienveillance envers elle-même. Un témoignage sincère et inspirant pour toutes celles qui se reconnaissent dans cette course effrénée. Tu peux retrouver l'univers de Jennifer, sur Instagram @jenn_bnnt . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Pour encore plus de conseils, de partages et d'inspiration autour de la vie pro/perso des mamans, rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans On s’y retrouve ? 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Anaïs, maman de trois filles, qui mène un quotidien bien rempli entre travail, sport, sorties et moments en famille. Malgré ce rythme intense, elle se sent alignée et épanouie. Elle nous partage son regard sur l’équilibre, l’énergie, et l’importance de faire ce qui nous fait du bien. Un témoignage inspirant qui montre qu’un quotidien chargé peut aussi rimer avec harmonie. Tu peux retrouver l'univers d'Anaïs, sur Instagram @24th_of_june . Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Pour encore plus de conseils, de partages et d'inspiration autour de la vie pro/perso des mamans, rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans On s’y retrouve ? 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce nouvel épisode, je reçois Cindy, maman de trois enfants, qui jongle chaque jour entre les impératifs du quotidien et une organisation bien huilée. Elle nous partage son approche de la gestion du temps, ses astuces pour rester organisée sans culpabiliser… mais aussi l’importance qu’elle accorde à l’imprévu. Car oui, tout ne se passe pas toujours comme prévu — et c’est OK. Cindy nous rappelle avec authenticité combien il est essentiel, en tant que maman, de prendre du temps pour soi, de s’écouter et de ne pas s’oublier au milieu du tumulte. Un échange sincère, inspirant et déculpabilisant ! Tu peux retrouver l'univers de Cindy, sur Instagram @cindy_gardereau Bonne écoute ! Et si tu as aimé cet épisode, n'oublie pas de t'abonner au podcast, de laisser une note et un petit commentaire pour le soutenir. Pour encore plus de conseils, de partages et d'inspiration autour de la vie pro/perso des mamans, rejoins moi sur Instagram @lebusinessdesmamans On s’y retrouve ? 💛 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode inspirant, je reçois Juliette, fondatrice de Juliette Numérologie, qui partage avec authenticité son parcours de salariée à entrepreneuse. Elle nous raconte comment elle a osé quitter le confort du salariat pour se lancer dans une activité alignée avec ses valeurs profondes : la numérologie. Juliette nous parle de ses doutes, de ses déclics, mais aussi des étapes concrètes de sa transition. Elle nous explique comment la numérologie l’a guidée dans ses choix et l’aide aujourd’hui à accompagner d’autres femmes en quête de sens. Un témoignage inspirant pour toutes celles qui rêvent de changement, d’alignement et d’un quotidien plus vibrant. Tu peux découvrir l'univers de Juliette ici : https://www.instagram.com/juliette.numerologie?igsh=YThkb3QwZnVvbmU= Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.